「水菜」のレシピ829 件

ゆり子

抱えて食べたい「シャキうま無限サラダ」。食物繊維たっぷりのヘルシーサラダは腸活にもおすすめです◎水菜はビタミンCが豊富で美肌づくりにもぴったり！大根は水にさらすと辛味が抜けて食べやすくなり、パリパリ食感になっておいしくいただけます♪味付けは私の大好きなピエトロドレッシング～♪ドレッシングは上からかけずに、和えると味がいきわたっておいしいですよ♪＃マジカルサラダ

鈴木美鈴

シャキシャキの野菜がたくさんいただける、自慢のうま塩ドレッシングは主人と母が絶賛してくれました。大根の消費にもおすすめです。

さあや

安くてヘルシーなもやしを使った簡単絶品ナムルはいかが？♡どれだけ食べても太りません！いつも同じ味付けになりがちなナムルが、少し調味料を変えるだけで新鮮な美味しさに♪意外と使い道が難しくて余りがちな柚子胡椒の活用にも！思い立ったらパパッとすぐに作れるのも嬉しいですよね♪

mikana

塩こんぶと味噌で作る、水切り不要の白和え。水切り不要なので、いつでも手軽に作れます。

菅智香

ぱぱっと作れる煮浸しのレシピです。水菜も油揚げも短時間の加熱で食べられる食材なので、とても簡単に作れますよ。

佐藤 加奈子（kaana57）

コリッとした食感の数の子とフレッシュな水菜でさっぱり。お正月で余った数の子リメイクはもちろん、市販の塩数の子が入手できる時期に食べたい『季節のパスタ』。パスタを出汁パックで茹でることで風味豊かに、優しいお味に仕上げます。調味料はめんつゆを使って簡単。おせち料理に飽きた頃、数の子アレンジでカフェ風おうちパスタをぜひお楽しみください。

DOKIN

苦味のある水菜をツナと和えてチョレギ風にすると、子供たちが食べる食べる…♡︎ちくわで食べ応えをプラスした、水菜のサラダです。ぱぱっとできるのであと一品って時におすすめですよ◎ぜひお試しください♪

mikana

焼肉のたれを使ったドレッシングで、焼肉屋さん風サラダにしました

きな| 私も彼も幸せごはん

こんにちは🐶✨きなです🙌今日はかぼすを使ってさっぱり和風の和え物をお届けします🕊

金子美和（さとみわ）

サッと作れて簡単でボリューム感のある節約サラダ♪味付けはシンプルですがオリーブオイルの香りとチーズのコクでとっても美味しく仕上がります(#^^#)シャキとした食感が美味しい♡簡単サラダです。

mikana

柚子胡椒と塩こんぶがマッチした、おつまみサラダお腹スッキリの腸活サラダです

AYAO

サラダのドレッシングは、焼肉のたれとマヨネーズ！焼肉のたれで簡単コクありで、上の息子がお気に入りのサラダに♡野菜たっぷり、子供たちがもりもり食べてくれました。ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

ここえみ

水菜と鶏ささみを塩麹で和えた、簡単ナムルです。材料２つだけなのですが、シンプルでおいしいんです😊塩麹のまろやかさとほんのりした甘みで、優しい味のナムルに。水菜1束があっという間に食べられちゃいますよ♩あともう一品という時やお時間のない時など、パパッとできるので、お試しいただけたら嬉しいです🤗

るみ

切って混ぜるだけのお手軽さっぱりサラダです。調味料も白だしだけで簡単！食感も楽しめて満足感もありヘルシー！あと1品にもおすすめです。

今日のおうちごはん！

【ポリポリシャキシャキ食感が楽しい♪】水菜と大根のツナマヨポン酢和えです🍳ツナの旨味、マヨのコク、ポン酢のさっぱり感が相性抜群な簡単副菜！これだけでもりもり食べられるので、野菜不足も解消できますよー🤗

mikana

ボリューム満点！食物繊維たっぷり、腸活サラダです♪♪サンドイッチにもピッタリです♪♪

富岡清美

切って和えるだけの簡単なサラダです。カツオのたたきを入れることで、おもてなしにもぴったりなご馳走サラダになります。MAILLE 種入りマスタードを入れたドレッシングがカツオに合ってとっても美味しいです！是非作ってみてくださいね♪

さやかねーね

酸味とうま味が絶妙〜！マリネの質をグンっと‼︎グレードアップしてくれる！MAILLE 種入りマスタードワインの香り高い、風味豊かなマスタードを極限まで活かしたレシピ！マリネにすることで、風味をしっかり残します‼︎蓮根のシャキシャキ感に、マスタードのプチプチ感、食感も楽しい一品！熱々の蓮根をしっかりマリネ液に絡ませて召し上がれ〜水菜も一緒に和えれば‼︎なんと簡単に！緑も綺麗で、おもてなしスタイルにもバッチリです‼︎

Rune吉村ルネ

湿気、雨、毎日曇り空。こんな日にピッタリのおかずです。バンバンジーのソースが食欲をそそります。ピーナッツバターは食物繊維が豊富で、食後の満足感を向上させ、過食を防ぐ効果がありますが、このソースが大変美味しいのでご飯がすすみます。

RINATY（りなてぃ）

たっぷり食べられる水菜、かいわれ、大根の和風サラダ🥗✨ドレッシングを切らしていても手作りの和風ドレッシングでおいしく食べられます🤤💕大根はサラダにする際は、甘みが強くみずみずしさのある上部を使うのがおすすめです！ぜひお試しください♪

RINATY（りなてぃ）

水菜とミニトマトの簡単サラダです！ドレッシングを切らしていても家にある調味料を混ぜるだけで簡単にごまドレが完成✨水菜がシャキッと、ミニトマトの甘味と酸味がおいしい、どんな献立にも合わせやすいシンプルなサラダ🥗ぜひお試しください♪

藤本マキ

モリモリ野菜が食べられる♪デリ風・デパ地下風サラダです。蓮根はもちろん、水菜は食物繊維が豊富です。しかも豆類・海藻も入って、植物性たんぱく質やカルシウムなどの補強もできて栄養バランスもよし！ヘルシーなのに満腹感を得られます♪蓮根に焼き目をつけることで香ばしさも加わり、白だしなどで下味をつけるので、ひじきのくさみも気になりません。

うさまる

節約食材といえばもやし。でも、もやしばっかりなんにする？と悩むことも多いですよね。今回はちょっと大人っぽくわさびで味付けしてみました。イメージは焼肉屋さんで焼くお肉にわさびをつけた感覚。ガツンと食べたいけど、さっぱりしたい時に焼肉のたれとわさびの組み合わせはおすすめです。

五賀洋佳(ひろ)

インスタライブ中に水菜を使ったレシピが知りたいと聞き、即席で作ったレシピです(笑)水っぽくなりやすい水菜にかつおぶしを絡ませて、味がしっかり絡むようにしました。ツナも入ってボリューム満点♪

うさまる

砂肝って普段みなさん食べますか？一般的なお肉も美味しいですが、砂肝のコリコリした食感は癖になりますよね。しかも単価が安いので、節約したい方にはぜひおすすめです。今回は野菜をモリモリ加えて、あと一品欲しい時に便利なレシピにしました。冷蔵庫にある野菜でパパッと作れるので、ぜひ作ってみてください。

きな| 私も彼も幸せごはん

こんにちは🐶✨きなです✨今日は混ぜるだけの簡単副菜！切って和えるだけでも1品増えるだけで頑張った感🥰

mikana

水菜がとっても美味しく食べられるドレッシングです♪♪わかめ、玉ねぎとの相性も抜群です♪♪おつまみにも最高です♪♪

かめきちパパ

水菜とベーコン、マッシュルームを使ってピリ辛味のパスタを作りました。仕上げにオリーブオイルをたっぷりとかけてオイリーな感じで仕上げます水菜のシャキシャキ感が美味しいパスタですよ

みどり

香味野菜を柔らかな豚しゃぶで巻き、さっぱりタレをつけることでモリモリ食べれます。

Satomi

水菜とえのきを爽やかな梅マヨであえました。水菜のシャキシャキ食感と梅とお酢の酸味で食欲のない夏場でもさっぱり食べられますよ＾＾【アスリートめし豆知識：夏バテ予防】夏バテしない体つくりには発汗で失われがちな水分・ミネラルの補給が不可欠です。水菜はミネラルたっぷり野菜なので体の水分量を調節してくれ梅干しを合わせれば夏バテ対策バッチリですよ。さらにえのきのビタミンDはカルシウムの吸収も助けてくれますよ♪