「節約」のレシピ11939 件

藤本マキ

食べ過ぎたお正月、そして物価高騰の今、リセットにも節約にもおすすめの食材が豆苗！豆苗はビタミンB群が豊富で、食物繊維やたんぱく質も摂れるため、代謝を上げて燃焼を促進するはたらきがあります。さらにカリウム豊富な大根は、むくみ対策にもなるし、疲れた胃腸にもうれしい食材です。わかめは戻す必要ないのもポイント！大根はしんなりしやすいので、あっという間にできちゃいます♪たっぷり2人でシェアして食べても良いし、副菜の適量としては4人分程度です。

どめさん

鶏胸肉で作るジューシーな唐揚げ。お財布も家族もよろこぶメイン料理です♪醤油と酒で味付けする唐揚げもおいしいですがオイスターソースで作る唐揚げも絶品！パサつきやすい鶏むね肉も下味をつける前に酒と砂糖を揉むことでしっとり柔らかく仕上がります​​​​​​​◎冷めてもおいしいのでお弁当のメインにもおすすめ♪

うさまる

黒豆が余ったらぜひ作ってみてほしい！おやつにもぴったり、小腹が空いた時に豆腐とお餅があれば混ぜて焼けば、すぐに食べれます。甘い黒豆を使うことで甘じょっぱく、ついつい後を引く食べやすさです。

mizuho

野菜が高騰している中、価格も安定していて栄養価も高く手に取りやすい豆苗🌱⁡その豆苗を使ったお箸が止まらない旨サラダ🥗木綿豆腐も入れてタンパク質もしっかり摂取できます♩豆苗はサッと加熱するのも良いですが生で食べるのも美味しいです😋生で食べるとビタミンCの吸収率もアップ ↗︎

tomoko

豆腐を豚肉で巻いてボリューム満点❣️節約にも嬉しいすき焼き風レシピです😋✨木綿豆腐に豚肉を巻くことで、少ないお肉でも食べ応えがあり満足感も♬甘辛い煮汁がじんわり染みて、片手に白いご飯が欠かせなくなります🍚🥰お好みで溶き卵にくぐらせても♡ぜひ作ってみてくださいね🌸

今日のおうちごはん！

【一度食べたらハマる！】ちぎり豆腐の塩こんぶ和えです。ごま油の香りと塩こんぶの旨味が合わさったやみつき副菜♪コスパよく作れて節約にもバッチリ！もう一品やヘルシーおつまみにぜひどうぞ🤗

今日のおうちごはん！

ポリポリと手が止まらない！無限にいける大根の胡麻だく和えです！大根を切ったらボウルに入れて和えるだけの簡単副菜！そのま食べてもおつまみにもおすすめ♪大根がみるみる消費できるので、余っていたらぜひ試してみてください🤗

mikana

シャキシャキもやしの豚キムチ炒めお財布にも優しい♪ご飯にもお酒にもピッタリのボリュームおかずです

yam

包丁要らずで鶏ひき肉と絹豆腐で作る節約麻婆豆腐です。

うさまる

市販の肉まんもいいけど、家で手軽に作る肉まんもおやつにぴったり。今回は発酵しない皮を使った肉まんです。あっという間にできるので、ぜひ作ってみてください。

ふじたかな

なんちゃってな豚角煮ですが美味しくできました！豚こま肉でやわらか～(⌒∇⌒)下味使いで味しみも早い👍フライパンひとつできるのもお手軽です！洗い物も調理時間もすごく少ない！絶対ためしてみてください❣

今日のおうちごはん！

【レンジで手間なし！】じゅんわり味染みな厚揚げの煮物です♪包丁も不要で洗い物も最小限！レンチンしたら後はほったらかしで簡単に煮物が完成します♪厚揚げひとつのシンプルな煮物ですが、とっても美味しいのでぜひ試してみてください🤗

今日のおうちごはん！

ひと口食べたらやみつきになる！もやしとにんじんハムの中華サラダです♪野菜はレンチン！味付けはポン酢をベースにするので楽々味が決まります！もやしがたっぷりで食べ応えもあり、節約にもバッチリですよ🤗

今日のおうちごはん！

【ご飯がモリモリ進む♪】豚こま肉ともやしのチンジャオロース風です🍳「節約」「時短」「レンチン」の最強お助けレシピ！レンチン調理では固くなりがちな豚こま肉も、下味を工夫することで柔らかに仕上がります♪ごま油香る、オイスターソースの濃厚な味わいでご飯がモリモリ進みますよ🤗冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです♪

橋本紗和｜ゆるっとさわごはん🌱

とっても簡単であっという間にできるのに、なんだかじんわり心がぽかぽかになるレシピ☺️じゅわっと溢れる油揚げがたまらなくおすすめです。

ラッコママ

※写真は2倍量ですお得な豚コマ肉と、業務スーパー品の冷凍玉ねぎスライス、アラビアータソースを使用してカンタンなのに本格的なポークチャップを作りました。冷凍の玉ねぎスライスを作れば、包丁いらずで1品完成！時短にもなりますし節約にもなります♪

yuchi🍳

節約食材で仕事終わりにササっと作れる1品です♩

くみ

豆苗をまるごと1パック使った、経済的で栄養満点の美味しいスープです。あえて、卵などを入れずシンプルに♡彩りがこれなので、見た目は微妙ですが、最初にわかめをしっかりと炒めることで、通常のわかめスープよりも断然美味しいのを実感してもらえると思います。わかめさえ戻しておけば、5分で仕上がりますので、よろしかったらお試しくださいね。

yam

甘じょっぱい味が美味しい鶏むね肉の節約レシピです。付け合わせの野菜はお好みで。

うさまる

魚苦手さんでも食べやすい白身魚で、子供達も食べやすいじゃが焼きを作りました。じゃがいものカリカリ感と白身魚のホクホク感が後を引くうまさです。

うさまる

ライスペーパーって普段どうやって使ってますか？今回は薄っぺらい餃子のようなものにしてみました！皮がパリッパリになって、中にレンコンのすりおろしを入れたので、もっちもちで食べ応え満点です。

ふじたかな

揚げないでできる♪ワンパンの鶏むねフライドチキン☆冷めてもカリッと美味しい！チーズの香ばしさとスパイスの香りが食欲をそそります～💛

うさまる

クリスマスにぴったりの一品、時間がなくてもこれなら作れる！作りながらついついつまんじゃうやつ〜とにかくパリパリで食べ応え満点。是非是非作ってみてください。

ともきーた (伊藤 智子)

ヘルシー食材でお肉なしでも大満足できるおかず♪ちくわとしらすのうま味、さっぱり生姜醤油味におかかの風味も加えました♡ご飯にもビールにも合うおかずです♡

うさまる

茹でうどん、みなさん食べますか？もし1袋余ったら…その時どうしてますか？今回は余った時にぜひ作って欲しい！唐揚げの衣にして、まるであられのような食感が味わえますよ。軟骨入りで中の唐揚げの食感も楽しめる、面白い唐揚げです。

うさまる

もうすぐクリスマス！平日だけどご予定お決まりですか？今回は、ライスペーパーで作るまるで金太郎飴を連想させるコロコロチキンです。ライスペーパーが扱いにくい、焼き加減がわからないなどなどいろんなお声があるので、とっても簡単に作りやすくしてみました。なるべく小さめ細めで作ると面白いですよ！

こばやしまりこ

色んなナムルを作りますが、もやしに塩とにんにくとごま油だけのシンプルな味付けが1番！幼稚園児の娘も抱えて食べています。

RINATY（りなてぃ）

たまごだけで作る究極にシンプルながらとってもおいしい簡単スープです♪卵があれば作れるので、いつでも気軽にお作りいただけます🐣♡かきたまのポイントもご紹介しているのでぜひお試しください🌷✨

maina (米山真衣)

＼業スー食材を使って作る時短節約ごはん／今回は業務スーパーの冷凍食品で定番の【豚たまねぎ串カツ】をつかってカツ丼を作りました！おかずとして食べても美味しいですが一品完結でお腹いっぱいにしたい！が叶うレシピです♪豚も一口サイズで食べやすく、玉ねぎの甘みを感じられる一品です。成長期のお子様のガッツリご飯としてピッタリ！いつものカツ丼より節約で作れるのも嬉しいですね〜♡

つくりおき食堂まりえ

簡単なのに豪華に見えるサイコロステーキは、「切れちゃう瞬冷凍A.I.」ならサクサク切れて手軽に作れます。凍ったまま焼くと、肉汁が出にくく旨味を逃さずふっくらジューシーに焼きあがります。「切れちゃう瞬冷凍A.I.」なら、特売日にまとめ買いしたひき肉を、使いたい分だけ切り分けて凍ったまま使えるので、節約になります。