「夜食」のレシピ632 件

松山絵美

野菜は柔らかーく、とろみは片栗粉で、ビタミンたっぷりなブロッコリーとじゃがいも、玉ねぎの甘味とミルクが優しいとろっと煮です。胃腸に優しくほっと温まるので、冬のお夜食や朝ごはん、食べすぎが続いた胃腸にもおすすめです。薬膳効果☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに、胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆牛乳...虚弱体質に、精神安定作用、五臓を養い、腸、肌をうるおす

ゆり子

甘辛味の豚肉をどーんとのせた年越しうどん。刻みねぎをたっぷりとのせていただきます。寒い日に食べるアツアツの肉うどんは体の芯からポカポカになる一品です。

yuchi🍳

年越しそばにこちらはいかがでしょう♩夜食にピッタリな優しい味です。

ayaka

味しみしみ油揚げが絶品です！寒い時期に温まる満足感の高いうどんレシピ♪年末年始にもぴったりなのでぜひ作ってみてください✨

春歩(はるほ)

台湾の鶏餅湯をアレンジして簡単かつボリュームのあるスープに仕上げました。ネギのシャキッと食感にお餅のもちもちとした食感が中華卵スープに絡まってクセになる味です。おもち料理に飽きたらぜひ、お試しください✨ヘルシーなので朝ごはんや夜食、小腹が空いたときにもよさそう。

低空飛行キッチン（調理師免許）

トマト缶が余った時によく作るスープです。ふわふわの卵入りで食べごたえ抜群★子供も大好きな味ですよ(*^^*)

四万十みやちゃん（宮崎香予）

レタスを加えた「とろとろ餡の卵とじうどん」をご紹介します！餡に絡んだレタスとうどんを食べると体の芯まで温まる～♡これからの季節にお勧めなのでよかったらお試しくださいね♪

ガンガン

豆と卵で忙しい時にもパパッと栄養補給できます。

まっさん。

普段食べなれた食材で作る薬膳メニュー。効果は「消化を助ける」です。大根は消化に良いと聞いた事はありませんか？実は、「おこげ」にも同じ効果があります。食べ過ぎた翌日や、重めの食事のシメでいかがでしょうか？＜解説＞おこげは「消化を促進させる」効果がある「消食類」に分類されます。

もぐ夫婦

無添加スープで出汁までスッキリ飲み干せる。食材も調味料もシンプルで誰でも簡単に美味しくできます！

きな| 私も彼も幸せごはん

こんにちは🐶✨きなです🙌今日はほっとする優しい味わいが魅力のじゃがとまスープ。たった10分で完成する簡単レシピ🍅忙しい日のランチや、疲れたときの夜食にもぴったりです！

玉田　悦子

のりとあられの風味が豊かな大森屋「味付けのりふりかけ」を使った香り高いお茶漬けです。おにぎりはごま油でかりっと焼いてからお茶漬けに。シンプルな見た目とは裏腹に、奥深い味わいを楽しめます。日本人でよかった！中に隠した梅干しも、味変のいい仕事をしています。

ありこ

食材を蒸す事で脂質をカット！さらに「キッコーマン 大豆麺 細麺」を使用する事で、低糖質＆高タンパク！帰りが遅くても罪悪感のない一品です♡【　腸活ポイント　】・W食物繊維をとることができ、腸内環境を整えることに繋がります。　★水溶性食物繊維→にんじん、わかめ、ごぼう　★不溶性食物繊維→しいたけ、ごぼう　ごぼうは、どちらの食物繊維もバランス良く含むため　意識して食べたい食材の一つです✨・Wタンパク質を一緒に食べることで、タンパク質の吸収を早める効果があります。　★動物性タンパク質→豚肉、えび　★植物性タンパク質→大豆

tatsu

元気をチャージ！鶏肉のうまみと強烈なにらしょうゆの風味がクセになる雑炊。「にらしょうゆ」があれば10分で作れます。

ちまき

疲れた時や弱っている時に食べたい、胃に優しいおかゆです。ささみと出汁で、薄味でもうま味が広がります。

ちい

外はカリッとした食感と中のとろけるチーズの相性が抜群♡簡単にフライパンで作れるので小腹が空いたときや夜食にもぴったりです！

カレンガール

麺つゆ使用で、簡単に出来る鍋焼きうどんです👏寒い時の定番メニュー🤗色々、好みの具を入れて楽しめるのでオススメメニューです🥰

カレンガール

夏のそうめんが残ったら、冬には必ずこのにゅうめんを作る、定番メニューです🥰別ゆで不要でワンパンで出来るから、簡単！呑んだ後のシメに最高だと好評ですゥ～🤗

栁川かおり

こんがり焼くだけで、ぐんとコクと香ばしさがアップするお茶漬けです。ご飯は三菱電機の「本炭釜 紬」で炊きました。一粒一粒が立っていてお米のうま味や甘みを引き立たせてくれます。

カレンガール

もう何度も食べている、麺類が大好きな我が家の定番レシピです🤗寒い時に、あんかけで温まりますよぉ~🥰

あーぴん（道添明子）

★【香ばしい醤油の香りがたまらない中まで美味しい焼きおにぎり】仕上げと中のご飯に2段階に味付けして、中までしっかり美味しい焼きおにぎりです。★ごま油を入れた《オイルおにぎり》なので冷めても美味しいので、お弁当にも最適です。★【冷凍保存可能】一つずつラップで包み、まとめてジップ式袋に入れて冷凍。3週間保存可能です。★1度にたくさん作り、冷凍しておけば、お子様のお昼ご飯、夜食や、小腹が空いた時にも最適です。

sanaluke2

寒い日のおひるごはんにぴったりな、簡単おうどんです。お子様のお夜食や、飲んだ後のしめにもおすすめですよ！

森口 ゆり子

カルシウムたっぷり『さばの水煮』の缶詰で「サバマヨ」を作ります(^^)食べごたえもあるサバマヨをおにぎりの具にして握り、おおばと焼き海苔で包みます子ども達の補食や夜食、おやつにどうぞ(^^)

ゆうき

納豆にしっかり味を付けて、うどんと混ぜて、ずるっと豪快に食べたい一杯！汁いらずで、時短でできます。簡単ながら、納豆と卵でスタミナばっちり♪

森口 ゆり子

韓国海苔のフレークと、明太子の切子、梅干しを温かいご飯に混ぜるだけ(^^)ピリ辛明太子、酸っぱしょっぱい梅干しと胡麻油の香ばしい韓国海苔のバランスが◎夜食やおやつなどの補食にお試しください(^^)※おにぎり1個分のエネルギー、塩分量はポイント欄に記載しました。

低空飛行キッチン（調理師免許）

材料たったの4つ！このシンプルさがたまに食べたくなるんです。青のり好きの方は是非お試しくださいね。

DOKIN

ヘルシーなのに食べ応え抜群！食欲不振の息子が二杯ペロリと完食した✨✨リールで200万再生突破した、大人気レシピです。夜食にランチにぜひお試しください♪

maina (米山真衣)

＼1分で出来る簡単たまごかけごはん／さっぱりと食べられる簡単ごはん♪梅肉の酸味と純正ごま油が合わさってとても美味しくご飯が止まらないです！！

モデル料理家・まりか

韓国ドラマを観ていたら、主人公の女の子が夜中にお腹を空かせて台所に行き、おもむろに麺を茹で、ボウルに適当に調味料を混ぜ合わせた中に麺をぶち込んでそのままボウルを抱えて食べていました。その無造作っぷりがカッコよく、また非常に美味しそうに見えました。暑い夏にインスタントラーメン感覚でサッと作って、ガッとかき込みたいそんなあなたにどうぞ。

まみ（mami)

失敗しない簡単卵レシピです！家にあるもので簡単にできるので小腹が空いた時や夜食などにぜひご活用ください