2児の母であり、幼児食インストラクターの資格を持つはるさん。できるだけ料理は効率よく美味しいものを作りたいと願う方に向けて、誰でもマネできる「ほったらかしレシピ」を発信中。オーブンやせいろを駆使し、重ね煮などの調理法で、ほったらかしにしていても美味しい料理を提案しています。炒めずにオーブンを使った「焼きうどん」や重ね煮で野菜がより甘くなる「豆乳ごま味噌うどん」など、簡単で栄養満点のレシピが満載ですよ。