「きな粉」のレシピ407 件

つちこ⌇元パティシエ🌾

お餅はドロドロにならない丁度良い柔らかさ、なんと言っても甘じょっぱいタレがたまりません🥹きな粉との相性も良く、海苔で挟むとさらに美味しくなります☺️

なお

レッドキドニー発酵あんこの優しい甘さで飲める、身体に嬉しい和風スムージーです！おぼろ豆腐、豆乳、きな粉からだけでなく、レッドキドニー発酵あんこからもしっかりたんぱく質が摂れ、食物繊維も多いので腸活にもなりますよ！

Rieka（りえか）

自然な甘みのレッドキドニー発酵あんこで作ったあんバタークリームを、さくさく＆ほろほろのきなこクッキーで挟みました。挟んでから時間が経つとクッキーがしっとりとしてきて、それもまたおいしいですよ♪

管理栄養士ゆきぼむ

きなこ入りの生地で黒豆を包みました♡香ばしいきなこの香りに黒豆の甘さがアクセント♪相性バッチリの組合わせです。ほっこりできるやさしい味わいが楽しめますよ。一次発酵不要なので短時間でできあがるのも嬉しいポイントです◎

AKIHO

きなこ入りで高タンパクの寒天デザートです。あまりがちなきなこの消費にも♪

ぐるまん食堂

片栗粉の代わりに、きなこを衣にした、鶏のから揚げです。市販の唐揚げ粉のような味です。

ぐるまん食堂

鶏もも肉に下味をつけてから、きなこを加えたタレで照り焼きにしました。焼くときな粉の香ばしい香りが漂います。下味をつけると焦げやすくなるため、くっつかないホイルを使います。油を加えず、鶏肉からでる油で調理ができ、ヘルシーです。

ぐるまん食堂

とろとろお餅に、きなこをまぶした、昔ながらの和菓子・あべかわ餅です。

ぐるまん食堂

香ばしいきなこをトッピングした、フルーツとグラノーラのヨーグルトです。たんぱく質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミンと栄養豊富。朝食、おやつ、運動後の栄養補給に最適です。

ぐるまん食堂

余りがちな、きなこが大量消費できる、昔から伝わる懐かしい駄菓子です。材料二つを混ぜて、固めるだけの簡単おやつ。※分量を4人分から2人分に変更しました。

ぐるまん食堂

豚肉、ほうれん草、もやしの味噌汁に、きなこを入れて、タンパク質をアップしました。運動する前後の栄養補充にお薦めです。

ぐるまん食堂

すりごまの代わりに、きなこを使った、豆乳坦々スープにうどんを入れました。香ばしい香りと優しい口当たりです。寒い時期に身体の芯まで温まります。

ぐるまん食堂

すりごまの代わりに、きなこを入れた、鶏ささみ、小松菜のきなこマヨ和えです。隠し味に味噌を加えると、よりきなこの風味が増して、濃い味わいになります。

管理栄養士ゆきぼむ

おからがたっぷり！きなこや卵を使用して作る高たんぱくのおからバーです♡グルテンフリーでノンオイル。砂糖も不使用なので罪悪感ゼロで楽しめますよ。焼き立てはほろっと、冷めるとずっしり。素材の旨味が感じられ満足感もあります♪カラダにやさしく、ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ◎

金子美和（さとみわ）

ほんとにサクサクで美味しい♡バターも卵も使わない！米粉ときな粉のスコーン風クッキーきな粉入りで焼いている間も香ばしい風味が(*^-^*)食感はザクザク、サクサク🎵ミニサイズだからサクサク感が増します！食べ出したら止まらない☆バターや卵を使わないから作るのも簡単☆ティータイムにぜひどうぞ♡

こばやしまりこ

腸活効果のあるきな粉とオリゴ糖を使った、優しい甘さの素朴なクッキー。グルテンフリー、卵、乳製品不使用です。寝かせる必要もなく、混ぜてすぐ焼けるので、思い立ったら作れます！ダイエット中にぴったりのおやつです。

ゆぅゅぅ

あんこときな粉のほっこり和風な米粉クッキー。サクほろの口溶けで、熱い日本茶や珈琲との相性抜群。小麦、卵、バター、マーガリン不使用レシピ。

内田有紀

保育園の定番おやつ、お麩で作るきなこ味のラスクです。栄養面でももちろん、大人もついつい食べたくなる素朴なおいしさです。高たんぱくおやつ、いかがでしょうか♪

むにゃ

夏に浴びた紫外線による蓄積ダメージや秋冬気になる乾燥などをケア出来る、美肌作りに効果的な一品です。きなこには肌や髪の毛、筋肉、内臓などのもとになるたんぱく質、若々しくハリのある肌を保つ効果が期待できるイソフラボン、腸内細菌のエサとなって善玉菌を増やしてくれるオリゴ糖も含まれています。美容だけでなく腸を整える効果も。人参に含まれるβカロテンは肌やのど鼻などの粘膜を強くしてくれるため風邪対策にもおすすめ！高たんぱく質低糖質でカルシウムや鉄分なども豊富な厚揚げを入れて食べ応えがある一品に仕上げました。

中村りえ

「こめの香(米粉)」を使ったきなこの香ばしいボーロです。米粉を使うことで粉をふるわずに簡単にできます。米粉と片栗粉、きなこを使うことでほろっとした食感になります。

森本英子（もりもん）

やさしいお味のプリンです。きな粉、黒みつをかけていただくとたまりません。

五賀洋佳(ひろ)

きなこが余ったら絶対作ってほしい、やさしい甘さのマフィンです。ホワイトチョコは好みで…なくてもおいしいです(笑)

濱村　圭

片栗粉で簡単に作る「わらび餅風」風やけど食べてみたらわらび餅なんです🤭

想菓

きなこを使った和風スコーンのレシピです。全粒粉薄力粉で作ることでより香ばしく、きなことの相性もとても良いです🍃多めに作り冷凍保存も可能です！

富岡清美

余ったパンの耳でつくる簡単おやつ。揚げずに作るので、とっても簡単！今回はきなこをまぶしてきなこ風味にしてみました。暑い日にはバニラアイスを添えて、まだラスクが温かいうちにつけながら食べると最高です。夏休みのおやつに是非作ってみてくださいね。

管理栄養士ゆきぼむ

ザクッとほろっと♪やさしいきなこの香りが楽しめるキューブ型クッキーです。バターも卵も不使用！ワンボウルで材料をどんどん混ぜるだけで、とっても簡単にできあがりますよ。グルテンフリーで砂糖も不使用。カラダにやさしく、罪悪感なく楽しめるのでダイエット中にもおすすめです◎

管理栄養士ゆきぼむ

話題の韓国スイーツ『クルンジ』をおうちで作っちゃいましょう♡黒糖ときなこで和風に仕上げました。コクのある黒糖の甘さにきなこの香りが美味しい♫クロワッサンをつぶして焼くだけなのでとっても簡単にできあがりますよ。

こばやしまりこ

米粉で作るぷるぷるミルク餅。つめたく冷やして夏のおやつに。あっという間にできる簡単ヘルシーおやつ。毎日でも作れちゃいます。

管理栄養士ゆきぼむ

材料4つ！混ぜ合わせるだけで簡単にできあがるクッキーです♡サクサク食感が魅力♫あんこの甘さにきな粉の香りが広がり、ついつい手が伸びちゃう美味しさですよ。卵もバターも不使用のヴィーガン仕様。素材の味を生かしたやさしいおやつです◎

chii（ちはる姉さん）

おはようございます！今日のレシピは＼給食風きな粉っ茶揚げパン／子どもの頃はきな粉揚げパンが給食に出たら飛び跳ねて喜んでましたよね🤭最近の給食では【きな粉っ茶揚げパン】がきな粉揚げパンと交互に出るそうです！そこで再現してみたのですがこれがもう本当に美味しくて抹茶好きにはたまりません！とっても簡単で美味しいのでぜひぜひお試しください🧑‍🍳