「お弁当」のレシピ16764 件

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、ぷりぷりこんにゃく＆ゴロっとごぼうの✨きんぴらごぼうの甘辛煮ですよ⭐🤩⭐ねじりこんにゃくがぷりぷり🤭💖ゴボウの食感も贅沢ね～👩🏻✨☆ヘルシーな主菜に😋🍚☆作り置きにして毎日の副菜に🥗✨☆わたしのお弁当にも入れてね👧🏻🍱☆おじいちゃんのおつまみにも👴🏻🍶☆やったね😺♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀

yuchi🍳

１食200円ほどでボリューム満点おかずをご紹介します♩お弁当にもぴったりで男子受けも抜群なので、はんぺん見つけたらぜひ作ってみてだください٩( 'ω' )و

アヤコ

厚判でふんわりした食感の一正蒲鉾のふんわりはんぺんを使用して、レシピを作りました。はんぺんと言えば、おでんや鍋で煮るイメージですが我が家はチキンナゲットのかさ増しに使いましたよ！ふわっふわで美味しい！塩分40パーセントカットだそうな！うれしい！お弁当にも、お子様のおやつにも！

yuchi🍳

みんな大好きなポテサラをアレンジしたポテサラいももちのご紹介です♩焼かずにこのままポテサラとしても美味しい味付けですので是非作ってみてください。

のはら

味付けがビシッと決まる、野菜たっぷり完全栄養オムレツです！しっかり火を入れるので、お弁当にもぴったり。ご飯のおかずにはもちろん、朝ごはんにこれだけでもOK！

どめさん

パパっと短時間で作れるいんげんとコーンのバター炒め。冷凍作り置き可能なので、お弁当用の作り置きにも最適◎彩りばっちりなのでお弁当の副菜にもおすすめですよ♪

あかり

厚めに切ったれんこんのシャキッと食感に、甘酢だれが絡むごはん泥棒です。冷めても美味しく、お弁当にもオススメです♪

杉山かふん

甘酢だれが食欲そそるやみつきの味！醤油少なめの減塩効果レシピ◎つくりおき・冷凍つくりおきやお弁当にもおすすめ♡※カロリーはレシピを4人分とした時の1人分を計算。(鶏ももは若鶏皮なしで計算)食塩相当量はおよそ1.29g

三浦 あづさ

れんこんのシャキシャキ食感が良いアクセントの鶏つくねです。お豆腐を入れるので、ふわふわでヘルシーに仕上がりますよ。作り置き、お弁当にもおすすめです！

しょうこ

つくりおきにもぴったりな鶏そぼろ。今回は卵とほうれん草で3食丼にしてみたよ♪息子たちに驚かれるほどしっとりに仕上がります。旦那さんのお弁当にもぜひおすすめです。

金子美和（さとみわ）

しんなり柔らか大根にごま油の風味とコク、醤油の香りが絶妙に美味しい！お弁当に入れたら「あの大根のおかず、めちゃくちゃ美味しかった」と大好評♡皮まで美味しく食べれるので食材のロスもなし！作り置きにもぜひどうぞ🎵

kanami

使う食材はきゃべつのみ♩切って調味料をあえてレンジでチンするだけ😊お弁当のおかずとしてもとっても便利✨もちろん冷凍保存もOKです😊是非お試しくださいませ🌷

＊実月＊

材料１つ♪さつまいもで簡単おかず。バターの風味が最高です。作り置き、お弁当にもおすすめ。

sanaluke2

手に入れやすい、旨みが凝縮した一夜干しのホッケで、いつもと違うヒトサラに。お弁当にもぴったりなサイズです。毎日のごはんに栄養たっぷりなお魚を取り入れましょう！

ちか

じゅわ〜とろ〜り♪煮汁が染み込んだお麩のおいしさが口いっぱいに広がる肉巻きです☆大葉の香りととろけるチーズで旨みもUP☆お麩でボリュームアップした家計にも嬉しい節約レシピです♡作るのも簡単！お弁当のおかずとしてもおすすめです^^

かめきちパパ

いつものハンバーグを作ろうと思いましたが作ってる途中から気が変わって小さいサイズに作ってミートボール風に仕上げました。ハンバーグの生地の中に粉チーズを少し入れて作ってみました。

MARI

【和食や中華の副菜に、 時間がない日の朝ごはんやお夜食にも♪何度作っても「旨い！」「これ、めっちゃ好き🥰」が聞ける我が家の定番ご飯のお供です✨】✅ 調味料ALL大さじ2✅ 大葉好きさんには、20枚がオススメ👍✅ しっかり水分を飛ばす事で、冷蔵保存５日可能です^ ^

杉山かふん

ほくっとあまーいかぼちゃとサクサク蓮根のやみつきおかず。お酢が入ることでこってりしすぎず後味すっきり♡つくりおき• お弁当にもおすすめ◎

低空飛行キッチン（調理師免許）

お弁当のおかずの定番といえば、きんぴら！でもたまには少し変わった味わいも楽しみたい😳💓そんな時はぜひ柚子胡椒をプラスしてみてください🫶爽やかな香りとピリッとした刺激が食欲をそそりますよ(^q^)

平川ちあき/chiaki3

⚫︎中途半端に残った蓮根。買い置きしてあるカニカマで1品を作りました。工程自体は簡単です。⚫︎お弁当のおかずや、あと一品におすすめです。

ちい

はんぺんを使って、ヘルシーかつ栄養満点に仕上げました⚪︎作り置きやお弁当のおかずにも大活躍の一品です✨

川久景子

紅しょうがの辛みとモチモチ食感も大根生地がとても相性がよく、ついつい箸の止まらないおいしさです。生地にチーズを加えているのでコクもあります♪大根レシピに困った時、大根の大量消費にも役立つレシピです。少し多めに作って翌日のお弁当おかずや、おつまみにもおすすめです！酢醤油をつけてどうぞ。

きなこ

野菜をたっぷり摂れるミートボール🌟玉ねぎとにんじんをこっそり混ぜ込むと、野菜嫌いの子どももパクパク食べちゃう👌簡単に作れるデミグラスソースが絡んでごはんが進む！白米にもパンにも合うから、献立の幅も広がるよ！

ここえみ

鶏のささみを使った、ほんのりカレーが香る柔らかピカタです。塩麹につけておくので、焼き上がりはパサつき知らずの柔らかさ✨冷めてもしっとり柔らかいままなので、お弁当のおかずにもピッタリです。卵液には粉チーズをプラスして、香ばしさと栄養価をアップさせました。塩麹で下味をしっかりつけてあるので、そのままでも十分美味しくいただけます。お好みでケチャップなど付けても◎

杉山かふん

外はカリっと中はジューシーで旨味たっぷりののり塩チキン。蓮根の食感がアクセントになってやみつき♡つくりおきやお弁当おかずにもおすすめです。

MARI

【「美味しすぎる！！！」「また作って！！」の言葉が嬉しい我が家の大人気おかずです^ ^】✅コショーは多めがお気に入り♪✅衣をしっかりめにつけて仕上げてお弁当おかずにも👍その際、油大さじ1多めに入れて仕上げます。✅パセリをお好みでパクチーに置き換えたり、レモンを絞ってもオススメ✨

ともきーた (伊藤 智子)

甘いかぼちゃに胡麻たっぷりの豆乳味噌クリームがよく合います！めっちゃ美味しい♪ご飯にもパンにも、おつまみにも、お弁当のおかずにもピッタリ！

うたまるごはん

・１歳半ころから・冷凍保存OK！・お弁当にもおすすめです♩

どめさん

じゃがいもだけで作れる「甘辛ペッパーポテト」甘辛い味付けにブラックペッパーがアクセントになって、止まらないおいしさですよ！冷めてもおいしいので、お弁当の隙間おかずにもおすすめです。

bouno！

冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめです♪味付けは甘酸っぱくご飯がすすむおかずになってます。また今回のレシピはお子さんにも喜ぶレシピになってます！