「大根サラダ」のレシピ186 件

ゆり子

抱えて食べたい「シャキうま無限サラダ」。食物繊維たっぷりのヘルシーサラダは腸活にもおすすめです◎水菜はビタミンCが豊富で美肌づくりにもぴったり！大根は水にさらすと辛味が抜けて食べやすくなり、パリパリ食感になっておいしくいただけます♪味付けは私の大好きなピエトロドレッシング～♪ドレッシングは上からかけずに、和えると味がいきわたっておいしいですよ♪＃マジカルサラダ

鈴木美鈴

シャキシャキの野菜がたくさんいただける、自慢のうま塩ドレッシングは主人と母が絶賛してくれました。大根の消費にもおすすめです。

管理栄養士☘️maicook

居酒屋で大人気の海苔サラダが、和えるだけで簡単！海苔わかめをサラダに和えれば旨味たっぷり♪ごま・海苔・わかめが入っているので、鉄分やカルシウム・食物繊維がとれます。大根葉があれば栄養強化に！βカロテンやビタミンを豊富に含むため、風邪予防にも。大根は消化酵素ジアスターゼを含み、胃を労わります。

松山絵美

あとひくついつい手が伸びてしまう大根サラダです（笑）薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に

AYAO

収穫したばかりの大根はみずみずしいので、サラダで食べたくて作りました。居酒屋や焼肉屋さんで出てくるようなチョレギ風に。みずみずしい大根はシャキシャキで、ついつい食べてしまう一品です。ぜひ、作ってみてくださいね(^^

ラッコママ

子どもたちの箸が止まらない！大根サラダです。ベビーほたてがごろっと入っているので、贅沢感がありますよ！

あこ

大根のポリポリ食感がやみつきになる、とっても簡単なサラダです♪

今日のおうちごはん！

【ポリポリと無限にいける！】大根とカニカマの和風サラダです🍳だしと醤油のさっぱり味に、ごま油で香りをつけました！モリモリ食べられるので大根の消費にもぴったりです♪ボウルで和えるだけなので、もう一品に便利ですよ🤗

桃咲マルク

大根とハムで簡単サラダです。調味料は３つ！全部同量です＾＾MAILLE 種入りマスタードを使ったドレッシングはプチプチ感や香りも楽しめます。

るみ

少し余った大根、大根の皮、大根の葉を無駄なく使い切る食品ロス削減レシピです。さっとゆでてマヨネーズ、めんつゆ、かつお節を加えて和えるだけの簡単サラダです。大根だけでなく、他の野菜を加えてもOK！余り物野菜を合わせて作ってみてくださいね。

RINATY（りなてぃ）

たっぷり食べられる水菜、かいわれ、大根の和風サラダ🥗✨ドレッシングを切らしていても手作りの和風ドレッシングでおいしく食べられます🤤💕大根はサラダにする際は、甘みが強くみずみずしさのある上部を使うのがおすすめです！ぜひお試しください♪

杉山かふん

大根を切って調味料と和えるだけ！食材1つで即完成◎箸が止まらない♪さっぱり美味しいシャキシャキ大根サラダ。あと1品に♪

カレンガール

大根1本ペロリといける、さっぱりした1品！夏になると、よく作る定番サラダです🤗

富岡清美

夏にさっぱり食べたい大根のサラダ。細い千切りにして水気を絞りしんなりさせることで、たくさん食べられます。トマトの彩りとツナの旨みも加えて、美味しさアップ！大根には複数の酵素が含まれ、消化を助ける働きや、がん予防の効果も期待できるとされています。是非作ってみてくださいね。

maina (米山真衣)

＼暑い季節にさっぱり食べたいピリ辛サラダ／冷たく冷やして抱えて食べたい！ごま油と豆板醤が効いてご飯と食べたくなる！

mizuho

何かとあまりがちな大根で切って和えるだけのお手軽サラダ♩明太マヨネーズに、きび糖とだし醤油を入れることでコクと旨味が倍増！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、食感が最高のめかぶの小料理ですよ😋💖めかぶのヌルヌルコリコリ食感に💖大根のポリポリ食感を合わせた、食感が最高の一品の完成🤩めかぶの旨味とポン酢の甘酸っぱさも夏の一杯には最高🤭🍺今夜はヌルヌルポリポリで一杯やるか👹🍺やりましょうアニキ💀💖やりましょう兄貴😺♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀

春歩(はるほ)

大根を生のままおいしく食べたい！と言う思いから、シャキシャキサラダをつくりました！苦みや辛味も全く感じず、おいしく食べられます(^▽^)/咀嚼回数が増えるので、ダイエット中にも◎常備菜としてもピッタリです。大根は生のまま食べた方が栄養を効率よく摂取できます✨

かめきちパパ

甘味は砂糖で酸味は梅干しとお酢でございます大根を細切りにして茹でた鶏ささ身肉、マヨベースのドレッシングをかけていただきます

森口 ゆり子

シャキシャキ食感のもやし、切り干し大根の甘み、大葉の香りが美味しい簡単サラダです(^^)箸休めに丁度良い副菜です♪

chii（ちはる姉さん）

今日のレシピは＼居酒屋さんの大根サラダ／これ抱えて1人で食べられるぐらいやみつきになります！！居酒屋さんに行ったらみんな必ず頼む人気メニューの大根サラダを再現しました✨簡単でめちゃくちゃ美味しいのでぜひぜひお試しください🧑‍🍳

RINATY（りなてぃ）

余った大根で作れるお手軽サラダです♡食材を切って調味料と和えれば完成😋👍簡単２ステップで作れ、献立のあと1品にもとってもおすすめです✌🏻 ̖́-‬ぜひ作ってみてください♬.*ﾟ

ともきーた (伊藤 智子)

マヨネーズ不使用のさっぱりヘルシーサラダです♡お手軽材料でパパっと作れてめっちゃ美味しい～！モリモリ食べられます♡ビールのおつまみ、あと一品、箸休めにも♡

mikana

ノンオイルの和風ドレッシングで食べる、大根サラダ♪♪ダイエット中も安心！モリモリ食べられます♪♪

鈴木美鈴

大根はシャキシャキで甘みが感じられ、かにかまの旨味とかいわれ大根のピリッとした辛みが、酸味のやさしい中華風のドレッシングと良く合い、野菜がしっかりいただく事ができます。

こうしんりょーたろう

「もう一品おかずが欲しい」という時にさっと作れるので我が家でも重宝しています。さわやかなのにコクがあって、とっても美味しいですよ！

杉山かふん

大根を切って和えるだけ！火を使わないで爆速でできる簡単副菜。さっぱり味で無限に食べ進められちゃう♡あと一品ほしいときに◎

くにこキッチン

胃腸の調子が悪いときは、大根をたくさん食べます。ダイエットにもお勧めの大根は、毎日、何か料理して食べています。ゆるゆるダイエット食にお勧めです。

Rune吉村ルネ

夫は豆苗の青臭いのが嫌いです。しかし、私にとって健康管理をするために生の栄養を摂取して欲しため試行錯誤して作ってみました。生で摂取すると、ほとんど水で流されやすいとビタミンCが丸ごと摂取出来るのです。時間が経っても美味しさがキープされるのでお勧めです。鍋物との相性はバッチリなので副菜に是非作ってみて下さいネ♪

内田有紀

後1品ほしい時にちょうど良い1品。しょうゆマヨネーズ味で子供も食べやすい大根サラダです。