「グラタン」のレシピ1386 件

富岡清美

切って和えてオーブンで焼くだけで、おもてなしにもなる一品が簡単に出来上がり！サクサクのパン粉にクリーミーなアボカドとぷりぷりの海老、それぞれの食感を楽しめて、とっても美味しいです！ワインにもぴったり！是非作ってみてくださいね。

yuchi🍳

安くて、ヘルシーで、すぐできる！嬉しい３拍子が揃ったレシピです♩

熊橋麻実(くまみ)

電子レンジとトースターだけを使って作る簡単ヘルシーグラタン♪小麦粉・バター・牛乳を使っておらず、和に近い仕上がりなので、パクパク食べられちゃいます！とろっとしたクリーミーなものが食べたいけど、さっぱり食べたいときやダイエット中に便利ですよ♪

＊実月＊

【節約ポイント】この時期安い白菜だけを使ってメイン級のおかず。白菜がたくさんあったのでグラタンにしてみました。潔く白菜だけで作ってみたら想像以上においしかったので、レシピ化。栄養バランスを考えて鶏ハムやツナを入れても。2日ほどなら冷蔵作り置きできるのもおすすめです。

なお

豆乳と米粉で、グルテンフリーのホワイトソースを作ります。さらに今回は、ひよこ豆味噌で、ホワイトソースの味に深みを出しながら、たんぱく質や食物繊維などの栄養価もアップします！海老、アボカド、豆腐を使ったとってもヘルシーなグラタンですが、食べ応えも抜群な一品です！

りんご飯

寒い日にぴったりな、ほっこり温かいグラタンです♪里芋のやさしい甘さと、チーズのとろけるコクの相性バッチリ✨️低脂肪のチーズを使えばダイエット中でも安心。里芋は低カロリーで食物繊維もたっぷりなので、満腹感を得ながらヘルシーに仕上げられます♪

両角舞【手をかけレシピ】

寒くなると食べたくなるグラタン。意外と何を入れてもおいしくなるのでいろいろ試したいですよね。私のおすすめはツナ🐟汁ごと加えると旨みたっぷり、コンソメ要らず◎相性の良いじゃがいももほくほくいい仕事します🙆🏻

ちぐあさ

いつもと違う大根が食べたい🤤そんな時に和風グラタンはいかがですか？大根の加熱時間を加減することでほっこり柔らかい大根orシャキシャキ感を楽しめる大根を楽しめます💕豆苗、スイートコーン、ベーコンで彩も鮮やかに♪

きな| 私も彼も幸せごはん

こんにちは🐶✨きなです🙌今回はホワイトソースは材料2つで！簡単グラタン🥛牛乳で餅を煮込むことで、ホワイトソースになり、さらにとろけるような食感が楽しめる✨そこに、ぷりぷりのエビとほうれん草の緑が加わり、見た目も華やかに🦐

管理栄養士ゆきぼむ

お餅を使えばホワイトソースは不要！お餅がとろ～っと溶けて美味しいソースに変身します。鮭のうま味と野菜の甘さにみそがやさしく香るお餅ソースが美味しい♡余ったお餅の活用にもおすすめですよ。

さあや

余ったお餅があったらコレいかが？焼くまで一瞬！手汚れず簡単に作れる！誰もが好きな明太とろろ餅グラタンです♪お餅を入れることで満足感アップ！よりヘルシーに食べたい時はなくてもおすすめです♡ひとくち食べたらもう虜になる安定の美味しさ！ぜひ作ってみてくださいね♪

ちか

ホワイトソースの代わりに豆腐をクリーム状にしたソースをかけたヘルシーなグラタンです♪隠し味に味噌を加えることで、長いもとの相性抜群！長いもをシャキシャキに仕上げることで食感の変化を楽しめるレシピです♡よかったら作ってみてくださいね☆

ちおり

豚プルコギ風炒めに×餅×チーズ🧀プルコギピザが大好きな娘たちだからこれも気に入ってくれるかなと思って作ったら大好評でした😊甘辛い焼き肉にとろけたチーズがからんで美味しいです。良かったら作ってみてくださいね^ ^

まいのごはん。

お正月にあまったお餅を使って、絶品グラタンに😍しかもレンジで作れて小麦粉不要！！天才的に旨い時短レシピです✨加熱後混ぜていると、とろっとしてくるので手軽にあっという間にホワイトソースに。。☺️あえてお餅を買って作りたくなるくらい絶品です。

サクライチエリ

娘がバレエレッスンに行く前後によく作る、あっさりしていてたんぱくしつが摂れる、簡単グラタンです。お肉より重たくなく、でも満足感が得られると、我が家では人気のメニューです。あと1品という時にも是非作って下さいね。

杉山かふん

正月太り解消ヘルシーグラタン。疲れた胃におすすめ◎卵と豆腐でタンパク質も摂れる♪フライパン不要で混ぜて焼くだけ簡単レシピ。

MARI

【マーマレード好きならきっと好き♪チーズの塩気と甘さが相性抜群で、朝食や洋食メニューにあとひと品欲しい時にオススメのひと品です^ ^】✅ 副菜として、3〜4人分。さつまいも好きの我が家では2人分です✨✅ 工程を少し変えたアレンジも工程内に追記しています。

杉山かふん

白菜・じゃがいもの甘みにホワイトソースのコクが合わさったほっこりやさしい味♡ツナ缶で手軽に旨味も栄養価もプラス♪簡単ボリュームおかず。

かめきちパパ

じゃがいもを茹でてマッシュしてガーリック、アンチョビを効かせた生クリームの中に入れてピザ用チーズと一緒にオーブントースターで焼きました。

管理栄養士えーみー

寒い時期にぴったりな和風グラタンを食べたくて考案しました。お餅も入っているので、ボリュームタップリです。普通のグラタンほどこってりしていないので、たっぷり食べられます。

ちい

仕事帰りで時間がないけど、ちょっとおしゃれで温まるごはんが食べたい…そんな時に生まれたレシピです✨生クリーム不要で作れるので、手軽さも◎気楽に作れる一品です＾＾

濱村　圭

ホワイトソースの保存期間:冷蔵庫で3、4日目安冷凍も可（冷凍すると色が少し黒くなります）

ちか

ジューシーなカレー味のひき肉に、とろ〜りなめらかなマッシュポテトをのせたグラタンです♪マッシュポテトはレンジで作るので簡単！ボリューム満点でおなかも大満足☆日々の食卓やクリスマスなどのホームパーティにもおすすめ♡食パンの上にトッピングして焼いても美味しいです^ ^

ぐるまん食堂

きなこホワイトソースを使って、牡蠣とほうれん草のグラタンです。具材と味がなじむように、隠し味に味噌を入れました。

やまだまゆみ

＼タラと里芋のグラタン／今が旬のタラと里芋を使ったグラタンです。里芋のねっとり食感がちょっと癖になります♪味が淡白なタラを使えば魚が苦手な方にもオススメ。里芋は栄養価が高くむくみや高血圧予防や美肌効果も期待できます。さらに里芋のヌメリ成分には消化吸収を助ける働きがあり、血糖値の上昇を抑える効果も！芋類の中では、カロリーが低いというのも嬉しいですね♪おもてなしにも最適な一品です。

もぐ夫婦

ホワイトソースを作って、マカロニは下茹でしてなど、手間のかかるグラタンを手軽に作れるレシピ。

低空飛行キッチン（調理師免許）

火を使わず、容器1つでぱぱっと作れるから仕事帰りでもお手軽♪具材を変えればいろいろ楽しめる一品です(*^^*)

ちおり

クリームソースにとろ〜りチーズがおいしい！ワンパンで簡単につくれるじゃがいもグラタン。「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」が香るちょっと和風の味つけがおいしいです。普段はもちろんパーティーメニューにもぜひお試しください。

橋本紗和｜ゆるっとさわごはん🌱

調味料は2つだけ、粉類も不使用のグラタンです。MAILLE ディジョンマスタードを使用することで、シンプルな味つけと調理工程でもコク深く、味わい深い優しいグラタンに。グラタンなのに重くなく、満足感もたっぷりなので、いたわりごはんにもヘルシーご飯にもおすすめです。ふわっと香るディジョンマスタードの酸味がさっぱりと、最後まで美味しくいただけるひと皿です。

Natsu

実はレンチンとトースターで作れちゃう簡単グラタンレシピ。塩こんぶを入れることでパンにもご飯にも合うグラタンになります♪