專科診療所|開關外遊 穴按防機艙症候群 配方沖劑抗病毒調理腸胃

自政府實施「0+3」入境政策,市民紛紛定下旅遊大計,準備隨時動身。雖然出門樂趣滿滿,但大眾久未遠遊,或已忘卻旅程中各種染病風險,正所謂有備無患,張勇醫師特別預備了「開關」防病錦囊,協助解決由機艙以至途上遇到的各種不適症狀,好讓大家安心出門。提防機艙症候群「0+3」政策下,大眾外遊意欲即時大增,身邊友好早已準備就緒,迎接久違的外遊行程,只是出門除要計畫行程,身處異地,更要預防各種身體不適症狀,好像踏上飛機一刻,已有機會遇上機艙症候群。張勇醫師說:「乘搭長途機,有機會因久坐不動而出現深層靜脈血管栓塞情況,當回流心臟的血液緩慢,便有機會形成血塊,此時除可令小腿形成腫脹,情況嚴重時,甚至有機會出現呼吸

2022-10-10 00:00:00

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大腸癌成因|15歲女腹脹便秘 確診直腸癌晚期逝 揭常吃2種食物出事 附成因症狀

不注意飲食,可能會導致患上癌症。內地江西南昌一名15歲女子日前因腹脹便秘求醫,結果確診直腸癌(屬於大腸癌)晚期,最終不治離世。醫生指,該女子常吃2類食物,導致其年紀輕輕就患上末期癌症。有專家提醒,如果出現12種症狀,就可能是患上大腸癌的先兆。15歲女腹脹患晚期直腸癌逝 常吃2種食物出事綜合內媒報道,該名女子正就讀中學,由於父母在外地工作,因此與祖父祖母一起生活。她近日因腹部脹痛影響進食及導致便秘,於是前往醫院求醫。經檢查後發現,她有明顯的腸道梗阻症狀,其後更確診結直腸癌晚期,而且癌細胞已轉移至腹腔内部。雖然院方為她進行治療,但由於癌症已達晚期階段,影響治療效果,她最終仍不敵癌魔離世。大腸癌12

2024-03-02 00:00:00

感冒|發熱宜吃陳皮?喉嚨痛飲菊花茶?風寒/風熱推介5款食療加快康復

近日氣溫急降,一不留神就可能會著涼感冒。有註冊中醫師表示,感冒分為風寒和風熱兩類型,其成因、症狀、康復食療也有不同。醫師又推介5款食療,可令流感和感冒患者加快康復。感冒有分風寒/風熱? 成因症狀大不同註冊中醫師馬琦傑在其Facebook專頁發文指,感冒可分為風寒和風熱兩大類型。如何分風寒型感冒及風熱型感冒?兩大類型的症狀、成因如下:風寒型感冒症狀、成因、注意事項⬇⬇⬇ 風寒型感冒症狀、成因、注意事項 風寒型感冒症

2024-03-02 00:00:00

感冒咳嗽|40歲男呼吸道感染狂咳 求醫揭咳斷肋骨 推介30款止咳潤喉食物

近日天氣變化較大,容易感冒,感染上呼吸道疾病。有醫生分享病例指,台灣一名40歲男子因呼吸道受感染,嚴重咳嗽至胸部疼痛,經檢查後發現肋骨骨折。有中醫師推介30種潤喉養肺的食物,有助養肺潤喉止咳,以免症狀惡化。呼吸道感染狂咳 咳至斷肋骨胸腔科醫生蘇一峰接受《星島頭條》訪問指,該名40歲男子持續咳嗽2個月,後來更開始出現胸痛症狀,服藥後也無用。蘇醫生為他進行X光檢查後,發現其右側第七肋骨斷裂,後來確認患者的胸腔沒有受到外力撞擊,因此推斷是咳嗽太過用力所導致。【同場加映】咳嗽9大常見原因

2024-03-01 00:00:00

水果農藥|10種水果最乾淨最少農藥 梨火龍果上榜 抗發炎增強免疫力

吃水果怕誤吃農藥,增加致癌風險?台灣農業部近日公布最新檢測報告,有10款水果殘留農藥最少,包括梨、火龍果、番石榴。有營養師指,這些水果有助抗發炎、增強免疫力。其中3種「最乾淨」的水果,更有防便秘、護眼、通血管等功效。10種台灣水果最少殘留農藥 梨火龍果上榜營養師程涵宇在其facebook專頁發文指,近日台灣農業部公布最新「水果農產品農藥殘留監測研究成果報告」。當局檢測全台灣4119件水果,並列出各種類水果的農藥殘留檢驗結果。程涵宇整合檢測結果表示,在未清洗且保留果皮的狀態下的農藥殘留檢測,有10種台灣水果是最乾淨。其中更有3種水果,在農藥殘留超標或檢測出未經核准使用的農藥的測試中的不合格率為0

2024-03-01 00:00:00

20歲女用錯1款廁紙患子宮頸癌!4類日用品同樣可致癌不育

買廁紙要小心,用錯廁紙可致癌!內地一名20歲女子某次來經時胃部劇痛,求醫後確診患上子宮頸癌.醫生推斷,是該女子使用廁紙的習慣所致。有研究證實,廁所等4大日用品可能含有1種致癌物質PFAS,長期接觸可致不育或患癌。20歲女用錯1款廁紙 患子宮頸癌綜合內媒報道,內地一名20歲女大學生因為來經期間嚴重胃痛,經血量異常增多,因此急往醫院檢查。經醫生診斷後,竟發現她感染HPV,更患上早期子宮頸癌。該女子表示,自己身體一向健康,連感冒都很少出現,不明為何突然患癌。據衞生署資料,子宮頸癌在本港第7位常見癌症,發病年齡更於過去39年有下降趨勢!子宮頸癌6大症狀⬇⬇⬇

2024-03-01 00:00:00

保暖內衣不能發熱?著錯HEATTECH恐越著越凍?小心3大錯誤穿法

氣溫急降注意!天文台預測本周末氣溫最低12°C,又要出動保暖內衣。為何穿了保暖內衣都沒有用?發熱功能是真是假?有化工博士拆解保暖內衣的背後原理。另外,有專家又列出HEATTECH 3大錯誤著法,以免禦寒不成反而越穿越冷。天氣再次回冷!天文台預測本周末最低12°C!本港天文台預測,受東北季候風及一道廣闊雲雨帶影響,本周五及周六的天氣寒冷及有幾陣雨,並預料在下周中後期將有另一股東北季候風影響香港。天文台預測未來9日天氣↓↓↓ 天文台預測,本周末天氣寒冷及有幾陣雨。(資料來源:香港天文台)  保暖內衣不會

2024-02-29 00:00:00

久坐|男子久坐開車呼吸困難 揭急性肺栓塞險死 醫生教做3動作保命

久坐不動極傷身!內地東莞一名男子早前長時間開車後呼吸困難,送院後證實患上急性肺栓塞,更一度有生命危險。有專家提醒,如果久坐後出現10大症狀,就可能患上肺栓塞,最嚴重可致猝死。有醫生亦教做3個簡單動作,有助減低久坐危害,避免生命危險。男子久坐開車呼吸困難 揭急性肺栓塞險死根據《廣東台觸電新聞》報道,該名范姓男子在農曆新年期間從四川駕車到東莞,期間遇上大塞車,因此花了40小時才到達目的地。豈料男子一踏出車輛時,就覺得雙腳僅硬,難以行走,走了幾步更跌倒在地,同時出現頭暈、呼吸困難、小便失禁等症狀,其家人於是馬上叫救護車將他送院。

2024-02-29 00:00:00

手腳易冰冷因為天氣凍?揭6大原因恐糖尿病先兆 推介7種保暖食物

每逢氣溫一跌,不少人就開始出現手腳冰冷情況,用力搓也無法變暖。有營養師提醒,手腳冰冷是人體血液循環較差的症狀,更要注意可能是糖尿病或其他疾病的先兆。她又分享多個令手腳回暖的方法,並推介7種保暖食物。手腳易冰冷因為天氣凍?揭6大原因恐糖尿病先兆天氣凍才會手腳冰冷?營養師張珮蓁在其Facebook專頁撰文,講解手腳冰冷的成因及改善方法。她指出,造成手腳冰冷有6大原因,例如因某些生活習慣或身體狀況導致血液循環變差,影響四肢的體溫:手腳易冰冷6大成因⬇⬇⬇

2024-02-29 00:00:00

腦退化|常做1個行為腦退化率增近2倍 做3類運動防失智 80歲才做也有效

腦退化症可能預防?加拿大有一項研究指出,如果經常進行1種行為,會損害腦部認知能力,導致老年時患上腦退化症的風險增加近2倍。研究又推介,進行3類運動可以有效預防腦退化症,即使80歲才做也有效。記憶力下降因腦部萎縮 腦退化症患者萎縮速度是常人2.5倍加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)有學者於2023年3月,對運動與腦部神經變化進行研究,探討做運動與健康老化和腦退化症的關聯性,並將結果發表於《美國運動醫學會》期刊上。研究結果如下⬇⬇⬇ 研究結果

2024-02-29 00:00:00

減肥|越遲睡會越肥?捱夜1個月等於飲65支可樂 營養師揭3大瘦身關鍵

體重與入睡時間有關?美國一項研究指出,經常捱夜的人會比一般人攝取更多卡路里。有營養師引述研究並指,捱夜1個月多攝取的卡路里即相當喝65支可樂,亦解釋為甚麼捱夜的肥胖的3大關鍵原因。越遲睡越肥?捱夜睡眠不足易肚餓 研究揭延長睡眠時間可減肥美國芝加哥大學有學者曾進行睡眠與體重關聯性的研究,並將結果發表於國際權威期刊《JAMA Internal Medicine》上。研究人員發現,每晚睡眠時間少於6.5小時的超重成年人,如果延長睡眠時間至每日睡8.5小時,並持續2星期,其平均每日攝入的熱量就會減少270卡路里。研究又指,當人體睡眠不足時,體內的瘦素荷爾蒙就會減少,導致食慾抑製能力減弱,並增加食慾和對

2024-02-28 00:00:00

痛風|喝水太少易致痛風?吃車厘子可減少發作?醫生教3招擺脫痛風紓緩關節痛

痛風是一種關節炎,因尿酸結晶積聚於關節中而產生發炎反應,患處會疼痛及紅腫。痛風發作時的痛楚程度,可以比嚴重燒傷、腎結石絞痛或產婦首次臨盆陣痛更為嚴重。痛風常發生於單邊腳的大拇趾(腳趾公)上,其次亦會發生於膝關節,甚至全身其他大小關節上。痛風發作比燒傷更痛?飲水不足易發作?尿酸結晶的形成,要追溯至人們進食的食物。食物的細胞經消化或新陳代謝後,細胞中的核酸會在肝臟、腸臟等組織分解和合成了嘌呤(Purine/普林),再轉化為尿酸,尿酸於腎臟中會按身體的需要被排出或吸收。若尿酸過多並積聚於關節中,針形的尿酸結晶會引致關節發炎,患者也可能會發燒,關節腫脹並十分疼痛,嚴重影響日常活動。【同場加映】痛風6大

2024-02-28 00:00:00

洗菜落鹽越洗越毒!2招洗走77%農藥 西蘭花/菠菜/士多啤梨8類蔬果洗法大不同

洗菜時落鹽反而有害?有營養師表示,不少市面上出售的蔬果都可能有殘留農藥,如果沖洗方法不當,可能會令農藥仍然存在於蔬果表面,甚至在烹煮後被攝入體內。她又分享2招洗菜方法,可清除77%農藥,並教8類不同蔬果的清流方法。洗菜不可落鹽?做齊2動作洗走77%農藥營養師程涵宇在其Facebook專頁發文指,有研究發現如果只用清水浸泡蔬菜,只能減少一部分的農藥殘留。如果洗菜時做齊以下2步驟,就能去除77%的農藥殘留:用清水浸泡 用流動的自來水沖洗程涵宇解釋指,用清水沖洗和浸泡15分鐘,就能沖走水溶性農藥,流動水的力道則亦能洗走蔬果表面的細菌、農藥以及縫隙中的污垢。她又提醒,洗菜切勿加鹽、梳打粉,因為可能會延

2024-02-28 00:00:00
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