SEMANA N° 7 – ¿CÓMO TENER UNA SANA CONVIVENCIA CON LAS

PERSONAS QUE NOS RODEAN?

Propósito de la sesión: Que los jóvenes y señoritas aprendan a tener una sana convivencia con todas las personas
que los rodean en el colegio, en casa y amistades.

APRENDER A CONVIVIR ELEMENTOS PARA UNA BUENA

Como todas las facetas de nuestras vidas, la CONVIVENCIA
convivencia necesita un aprendizaje. Desde que  EL RESPETO: Cuando establecemos cualquier
somos pequeños estamos relacionándonos con otras tipo de comunicación con otra persona, la primera
personas, tanto en el ámbito familiar como en el premisa es aceptar la dignidad de esta persona
colegio o el vecindario. Vamos aprendiendo una serie como tal, sin prejuicios ni discriminaciones, y
de normas que van a regir nuestras relaciones sociales. entender que puedan tener pensamientos y
Los niños suelen ser egoístas e intentan satisfacer sus opiniones distintos a los nuestros. Esto no implica
deseos y caprichos en cada momento. Al tener que no podamos discutir o combatir estas
contacto con otros niños es cuando tienen que opiniones, pero siempre respetando a la persona.
acostumbrarse a ceder y no pensar solamente en
ellos. Para poder convivir con los demás, empiezan a  LA AFABILIDAD: Entendiendo ésta como una
adquirir una serie de conocimientos y reglas, que actitud positiva en nuestra relación con los demás.
proceden tanto de sus padres y profesores como del Un ambiente de cordialidad facilitará nuestras
propio contacto con otros pequeños. Es lo que relaciones con los demás, pero si nuestra actitud es
denominamos educación. recelosa o indiferente, difícilmente nos llevará a
Este concepto de educación es fundamental en la una convivencia satisfactoria.
convivencia y comunicación con nuestros semejantes,
y no debe entenderse únicamente como una serie de  LA INTELIGENCIA: En las relaciones sociales,
normas y convencionalismos sociales que debemos las buenas intenciones no son siempre suficientes.
utilizar al tratar con extraños o con personas que no Cuantas veces hemos visto a personas que tienen el
pertenezcan a nuestro entorno más próximo. Por dudoso don de la impertinencia y molestan
eso, también en el ámbito familiar o con nuestro continuamente sin ser conscientes de ello. Para
grupo de amigos y compañeros, debemos aplicar tratar con inteligencia a los demás, es importante
conceptos tales como tener paciencia, saber escuchar, saber escuchar e intentar conocer a la otra persona
respetar las ideas y opiniones de los demás, hablar con y, en caso contrario, saber callar en determinados
respeto, etc. momentos. Una persona socialmente inteligente
sabe estar y comportarse con personas muy
diversas, social y culturalmente, aunque haya
tenido quizá menos formación en la infancia.

 LA EDUCACIÓN: Es una de las bases de una

buena convivencia, y la podemos considerar como
un compendio de los puntos anteriores.

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 FACTORES NEGATIVOS PARA LA CONVIVENCIA
LOS PREJUICIOS: Estos implican una mala
predisposición de antemano a la convivencia, lo que
nos hará tener una actitud negativa ante los demás
dificultando enormemente la relación. El prejuicio va
en contra del respeto que cada persona merece.
LA INTRANSIGENCIA: Convivir con los demás
supone un esfuerzo en conseguir puntos de acuerdo.
Para ello, todas las partes deben ceder a menudo en sus
posturas. Cuando alguien nunca está dispuesto a ceder,
la convivencia no es posible, se podrá producir una
relación de acatamiento o subordinación, pero nunca
de auténtica convivencia.
LA FALTA DE COMUNICACIÓN: "Hablando se
entiende la gente" es un dicho popular realmente
acertado a este respecto. Cuántas veces la falta de
comunicación provoca situaciones difíciles en todos
los ámbitos de nuestra vida, que podrían ser
solventadas con una simple conversación.

CONVIVENCIA SANA: UNA SOCIEDAD LLENA DE VALORES

En la vida en sociedad, en numerosas ocasiones, nos veremos Entre esas normas, encontramos:
en contextos de convivencia con personas de distintos estratos  La tolerancia y la paciencia por las
social, ideología, preferencias, costumbres y hábitos, por lo distintas formas de pensamiento.
tanto, las estrategias para la sana convivencia, son  Dignificar la condición humana.
fundamentos necesarios para asegurar una coexistencia  Asumir los errores propios.
apacible y serena entre todos los individuos.  Buscar soluciones proactivas.
Para que exista un terreno fértil para una convivencia sana,  Establecer comunicaciones asertivas.
deben existir los valores para la tolerancia, la justicia, la paz, la  La no discriminación.
solidaridad y la libertad, entre otros; privando, sobre todo, la  Vivir con base en el respeto.
empatía en las relaciones con el otro. Al mismo tiempo, existen
un conjunto de normas implícitas dentro de la interacción social De este modo, este conjunto de normas y
que garantizan y regulan las buenas relaciones en cualquier valores, subyacen y sirven de basamento para
ámbito, sea un salón de clases o la sala de un hogar. las estrategias para la sana convivencia.

ESTRATEGIAS PARA LA SANA CONVIVENCIA

DIÁLOGO Y MEDIACIÓN
El diálogo es el destinado a mediar y buscar soluciones proactivas,
oyendo la participación de cada integrante, sin recriminaciones ni
ataques de ningún tipo, es un instrumento para la creación de ambientes
serenos y pacíficos. Promover la comunicación entre las partes de un
conflicto permite expresar ideas y llegar más pronto a una
reconciliación. Es la clave de todas las estrategias para la sana
convivencia. De hecho, es una estrategia metodológica muy eficaz en
el entorno escolar, para solventar discusiones entre compañeros de
aula.
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Debe impregnar cada una de las interacciones sociales
como estrategias para la sana convivencia; de este
modo, no se busca únicamente la expresión directa y
clara de un mensaje, sino también considerar los
elementos emocionales implicados. Trata de no
distorsionar ni tergiversar la comunicación, y agrega
un componente emocional a la compresión.
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 CORRESPONSABILIDAD
Busca despertar la conciencia de los participantes de
un conflicto a aportar soluciones afectivas, en las
estrategias para la sana convivencia. No se trata de
enfocarse en la responsabilidad del otro desatendiendo
la propia, sino de entablar una comunicación con la
finalidad de alcanzar una solución conjunta.
HABILIDADES SOCIALES
Son el conjunto de tácticas de conducta,
propias de las estrategias para la sana
convivencia destinadas a entablar
relaciones con los demás, teniendo en
cuenta el contexto de desarrollo de dicha
interacción social y a la otra persona. Es
decir, son recursos empleados a
solventar situaciones cotidianas, como
iniciar una conversación, saber dirigir
una discusión, integrarse en un grupo
nuevo, etc.

LA CONVIVENCIA EN EL MUNDO ACTUAL

El ritmo de la vida actual y la
revolución en las comunicaciones han
creado un doble efecto: por un lado,
hemos aumentado la cantidad y
diversidad de personas con las que
nos relacionamos, pero por otro, la
calidad de la relación entre las
personas se ha hecho más superficial
y más utilitarista.
La vida en las ciudades tiene como común
denominador hoy en día la falta de
tiempo. Las prisas y el estrés no son
buenos aliados para la convivencia. La
relación con nuestros vecinos, en muchos
casos, se limita a un saludo de rigor y la
convivencia familiar se resiente del
cansancio de la jornada laboral.
Un tratamiento especial merece el impacto que la
aparición de la televisión ha tenido en la
convivencia familiar. La televisión no deja de ser un
electrodoméstico más, cuyo objetivo es la
información y el entretenimiento y que, usado en su
justa medida, es de suma utilidad.
El problema es cuando este electrodoméstico no
deja de funcionar durante todo el día y comienza
a sustituir las conversaciones entre los
miembros de la familia. Por ello, es
recomendable apagar el televisor en los
momentos de reuniones familiares y a la hora de
la comida, para favorecer la comunicación
familiar.

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 DECÁLOGO DE LA SANA CONVIVENCIA
1. Comunicarte de forma adecuada
En las familias cuando existen problemas de
comunicación surgen muchos conflictos. La poca 2. Expresa tus emociones
claridad, la poca escucha, la falta de atención, Cuando somos capaces de expresar en nuestra
pueden producir que un miembro de la familia, familia o escuela aquello que sentimos, hay más
Aislamiento o trabajo se sienta afectada o poco posibilidades de que el otro nos entienda y apoye.
incluida. Si, por el contrario, conseguimos una Es decir, hay empatía entre las partes, y lo
buena comunicación fundamentada en la empatía, importante es crear un ambiente de confianza, sin
todos los miembros de la comunidad se sentirán mentir, ni ocultar.
cómodos para expresar lo que sienten y lo que no
les gusta.

3. No juzgues o etiquetes 4. Evita las comparaciones

Cada persona tiene sus propias circunstancias y Cada uno de nosotros somos diferentes, con lo
sus motivos por los cuales hace las cosas, por bueno o con lo malo; cada uno de nosotros tiene
eso, dentro de las estrategias para la sana distintas cosas que se nos dan mejor o peor, y por
convivencia lo mejor es no juzgar y tratar de eso hablar de las comparaciones en las
entender siempre las razones que le han llevado estrategias para la sana convivencia solo
a actuar de determinada manera a ese individuo tienden a generar inseguridad o malestar.
en el trabajo, escuela u hogar.

5. Usa el sentido del humor 6. Muestra cariño

El humor y las bromas promueven siempre un Es importante que dentro de las estrategias para
clima positivo, donde predomina la comodidad la sana convivencia el cariño se tome en cuenta
y la tranquilidad. Solo debes tener cuidado en y exprese en la familia, trabajo o escuela. Para
no caer en el acoso o bullying psicológico que ello, es necesario acompañar con gestos (abrazos,
puede afectar a cualquiera de los miembros de besos, etc.), aquello que deseamos expresar, para
la comunidad. que sientan más seguridad, apoyo y cariño.

8. Dedica tiempo unos a otros

7. Respeta el espacio de cada uno
De la misma manera que se necesita tener
Cada persona necesita sentir que tienen su
intimidad en casa, es necesario tener instantes en
espacio propio, por eso, evita invadir el espacio
los que poder compartir inquietudes, ocio, u otros
personal de cada uno, dándole intimidad y
planes que unan a los miembros de la escuela,
respetando los límites.
trabajo o familia.

10. Distribuye equitativamente las tareas del hogar

9. Celebra los logros de los miembros Lo más sano es que todos se unan para llevar a cabo
Reconoce y apoya cuando alguien de tu las tareas de manera justa y responsable. Suele pasar
comunidad ha hecho algo bien o especial, es lo que se carga uno de todo, y finalmente termina
más maravillo que existe. Además, el motivarse explotado por la cantidad de trabajo. Lo conveniente
unos a otros, hace que entre todos consigan las es establecer rutinas en las tareas teniendo en cuenta
metas propuestas. la edad y el tiempo del que dispone cada uno.

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