Sana Convivencia
Sana Convivencia
Sana Convivencia
Objetivos:
Temas a abordar
Comunicación efectiva.
Cultura organizacional positiva
Resolución de conflictos
Empatía y respeto *Medidas para Prevenir el acoso y la discriminación
Desde los albores de la humanidad, el ser humano ha demostrado ser una criatura
profundamente social. Nuestra capacidad para comunicarse, colaborar y formar
comunidades ha sido fundamental para nuestra supervivencia y evolución. A lo largo de la
historia, hemos aprendido que nuestra existencia y bienestar dependen en gran medida de
nuestras interacciones con los demás.
La naturaleza social del ser humano se manifiesta en diversos aspectos de nuestra vida
diaria. Desde el momento en que nacemos, buscamos el contacto y la conexión con otros.
Las primeras relaciones que formamos con nuestros padres y cuidadores nos proporcionan
no solo alimento y protección, sino también un sentido de pertenencia y seguridad
emocional. Estas primeras experiencias sociales son cruciales para nuestro desarrollo
cognitivo y emocional.
A medida que crecemos, nuestras interacciones sociales se expanden más allá del núcleo
familiar. Nos involucramos en redes sociales más amplias, como la escuela, el trabajo y la
comunidad en general. En estos contextos, aprendemos normas y valores que guían
nuestro comportamiento y nos ayudan a convivir armoniosamente con los demás. La
empatía, la cooperación y la comunicación efectiva son habilidades esenciales que
cultivamos y perfeccionamos a través de estas experiencias.
La capacidad del ser humano para vivir en sociedad no solo es una ventaja evolutiva, sino
también una fuente de enriquecimiento personal y colectivo. Las relaciones sociales nos
brindan apoyo emocional, nos motivan a alcanzar nuestras metas y nos permiten compartir
experiencias y conocimientos. A través de la interacción con otros, desarrollamos una
identidad social que complementa nuestra identidad individual.
Sin embargo, la convivencia no siempre es sencilla. Las diferencias de opinión, valores y
perspectivas pueden generar conflictos y tensiones. Es en este contexto donde la
importancia de la sana convivencia se vuelve evidente. Promover un ambiente de respeto,
tolerancia y comprensión mutua es esencial para construir comunidades cohesionadas y
resilientes.
para empezar por una sana convivencia, es crucial, analizar la comunicación, pretendiendo
que esta sea efectiva el mayor tiempo posible.
LA COMUNICACIÓN EFECTIVA
La comunicación es…
La comunicación asertiva
1. Claridad y Directidad:
○ Expresión clara: Comunicar pensamientos y sentimientos de manera directa
y comprensible.
○ Evitar ambigüedades: Ser preciso y evitar mensajes confusos.
2. Respeto y Consideración:
○ Respeto propio y hacia los demás: Defender los propios derechos sin
infringir los derechos de los otros.
○ Empatía: Considerar las perspectivas y sentimientos de los demás al
comunicarse.
3. Control Emocional:
○ Manejo adecuado de emociones: Expresar emociones de manera
controlada y apropiada.
○ No agresión: Evitar actitudes agresivas o pasivas-agresivas.
4. Confianza y Seguridad:
○ Autoestima: Mostrar confianza en uno mismo y en la validez de las propias
opiniones.
○ Lenguaje corporal seguro: Mantener una postura abierta y contacto visual
adecuado.
5. Uso de “Yo” en la Comunicación:
○ Mensajes en primera persona: Utilizar frases que comiencen con “yo” para
expresar opiniones y sentimientos (por ejemplo, "Yo pienso que...", "Yo siento
que...").
○ Responsabilidad personal: Asumir la responsabilidad de los propios
pensamientos y emociones.
LA COMUNICACIÓN EFECTIVA
Ajuste al contexto:
CULTURA organizacional
● Mejora de las relaciones: Resuelve los desacuerdos de manera que fortalezca las
relaciones personales y profesionales.
● Reducción del estrés: Minimiza el estrés y la tensión asociados con los conflictos
no resueltos.
● Aumento de la productividad: Permite a las personas y equipos centrarse en sus
tareas y objetivos sin la distracción de los conflictos.
● Promoción de un ambiente positivo: Fomenta un ambiente de trabajo y
convivencia más armonioso y colaborativo.
● Desarrollo de habilidades: Mejora las habilidades de comunicación, negociación y
resolución de problemas.
respeto y empatia