Unidad 2 - Técnicas de Cocción y Métodos de Transferencia de Calor

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MÓDULO

NUTRICIÓN APLICADA
EN COCINA
UNIDAD
TÉCNICAS DE COCCIÓN Y
MÉTODOS DE
TRANSFERENCIA DE CALOR

MÓDULO 4 NUTRICIÓN APLICADA EN COCINA


MÉTODOS
DE COCCIÓN

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CONCEPTO MÉTODO DE COCCIÓN

• Cocción: es el efecto que produce el calor en los


alimentos, tanto en el sabor, color, textura, aroma,
forma de los alimentos, valor nutricional y permiten
que sean agradables al paladar.

• Funciones:
 Permitir que los alimentos sean digeribles.
 Eliminar posibles bacterias que aparecen cuando
están crudos.
 Conseguir que los alimentos sean apetitosos.
 Entrega a los productos una temperatura adecuada.

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TIPOS DE TÉCNICAS DE COCCIÓN

Cocción en seco sin Cocción con grasas y Cocción con calor y


grasa ni aceite aceites líquidos

La fuente de calor se Son preparaciones que Es realizada por


encuentra debajo o sobre utilizan algún tipo de medio de la ebullición
el producto, haciendo que grasa animal o vegetal. del agua. Es usado en
este se cocine Ayuda a modificar el verduras, caldos y
rápidamente y provoque sabor del alimento, carnes.
una capa dorada con un porque el sabor de la
sabor ligeramente grasa ingresa al producto
ahumado. y le da una combinación
de sabores.

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TÉCNICAS DE COCCIÓN: EN SECO
Grill: el fuego está en la parte
baja del alimento. Provee una capa
dorada con sabor ligeramente
ahumado.
Uso: carnes rojas, de aves y
verduras.

Saltear: usa poca cantidad de


grasa para el proceso. El producto
se cocina en una sartén a
Plancha: permite
temperatura alta, para lograr un
elaborar platos bajos
caramelizado crujiente en la parte
en calorías y en grasa.
externa del alimento, mientras que,
Uso: carnes de aves,
en el interior, debe quedar
rojas y pescados.
húmedo. Siempre hay que mover
el alimento en forma constante.
Uso: verduras, carnes y aves.

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TÉCNICAS DE COCCIÓN: EN SECO

Hornear: los productos Sudar: cocer alimentos a fuego Asar al horno: método lento
son cocinados en un lento en un recipiente cerrado. pero que entrega un sabor
ambiente cerrado seco Esto evita la evaporación agradable a la comida. Por acción
(horno). manteniendo gran parte de los del calor, la superficie del
Uso: pan, galletas, jugos iniciales, los sabores y alimento es sellada, quedando
pasteles y bizcochos. aromas de los alimentos los jugos atrapados en el interior.
cocinados. De este modo, es Así, la comida no queda seca.
posible conseguir una textura Uso: trozos grandes de
suave del alimento. carnes y aves.
Uso: pescados, aves y vegetales.
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TÉCNICAS DE COCCIÓN: EN HÚMEDOS
Blanquear o Escaldar: es la Al vapor: es útil y efectiva Hervir: es cocer un
acción de pasar un alimento por para cocinar alimentos que son alimento por medio
agua para hervirlo entre suaves. El producto no debe del calor que surge de
10 a 30 segundos. Su objetivo es tener contacto directo con el la ebullición de un
ablandar, eliminar el color o líquido de cocción. Para generar líquido.
retirar la piel. vapor, el contenedor debe Uso: verduras y
Uso: verduras y frutos secos. permanecer cerrado. tubérculos.
Uso: verduras.

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TÉCNICAS DE COCCIÓN: MIXTAS
Guisar: es una cocción que usa medio Estofar: el alimento se Brasear: técnica de cocción en dos
graso y otro medio acuoso. unta con una grasa y, pasos. Primero, hay que cocinar
El proceso tiene dos fases: rehogado de en un recipiente con calor seco y, después, con calor
ciertos ingredientes, ya sea en aceite o cerrado, se hace la húmedo en un recipiente cerrado,
manteca, y cocción de todos los cocción por medio del cubierto con algún líquido (agua,
ingredientes en un líquido como vapor de la grasa en el caldo, leche o vino). Es similar al
el caldo, agua sola o vino. mismo contenedor. estofado, pero se diferencia en que
Uso: hortalizas y verduras, por ejemplo, Uso: carnes, pescados el braseado es más lento.
cebollas. Luego guisar con carnes, y aves. Uso: Carnes y pescados.
cerdos, pescados y aves.

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MÉTODOS DE
TRANSFERENCIA
DE CALOR

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TRANSFERENCIA DE CALOR: CONDUCCIÓN

Cada vez que hacemos una cocción


transferimos calor.
MÉTODO DE COCCIÓN
1.Conducción: hay contacto directo de la
fuente de calor con el alimento. Por
ejemplo, cuando la olla toca la hornilla, el
calor pasa del calentador a la comida, a
través de la cacerola.
Importante:
Elegir ollas fabricadas con materiales
que sean buenos conductores del calor
(aluminio, cobre y el acero).
No sirve el acero inoxidable.

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TRANSFERENCIA DE CALOR: RADIACIÓN
2. Radiación: las radiaciones térmicas
llegan hasta el alimento en cocción sin
estar en contacto directo con la fuente
de calor. El calor irradiado es transferido
por ondas de energía desde el objeto
caliente.
Importante:
El horno tiene un elemento térmico que,
cuando la comida es colocada en su
interior, absorbe las ondas de calor
emitidas por él.
Tienen placas oscuras y ásperas para
absorber la energía. Por ello, es
importante limpiar con frecuencia
el horno.

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TRANSFERENCIA DE CALOR: CONVECCIÓN
Partículas
3. Convección: es la transferencia de de gas
Corrientes de
calor a través del movimiento de un convección
elemento. Al hervir agua, la parte que
está en el fondo se calienta primero.
A medida que el calor es transferido al
agua, por medio de la conducción, ésta
empieza a moverse más, y la
Partículas
temperatura sube. de Líquido

El movimiento o convección hace


que el agua de abajo y la de arriba,
intercambien sus lugares. Así el agua
logra calentarse totalmente, y a una
temperatura uniforme.
Diagrama: es.slideshare.net

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