副菜
【らくレピ】もやしと春雨とツナの旨ぽん紫蘇マヨサラダ
10分
もやしと春雨でボリューム満点！！ 旨ぽん紫蘇マヨが癖になります^ ^ おつまみにもオススメですよ！ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
材料（4〜6人）
- もやし400g
- しそ20枚
- ツナ1缶(70g)
- 春雨80g
- Aマヨネーズ大さじ4〜6
- Aぽん酢大さじ2
- A鶏ガラスープの素・砂糖各大さじ1.5
- 青ねぎの小口切り・ごまお好みで
ポイント
＊春雨はキッチンペーパーに包み、水気をよく切ってください^ ^ ＊ツナの代わりに、ハムやカニカマでも美味しいですよ^ ^ ＊もりもり食べられる量です！小鉢程度でしたら、半量でお作り下さい^ ^
レシピID：390932
更新日：2020/05/04
投稿日：2020/05/04
作ってみた！
ゆくゆく2024/03/21 18:43
もやしと春雨余ってたのでレシピ検索して見つけました。 マヨぽん、美味しい😋 水菜とにんじんも余ってたのでいっしょに。 シャキシャキ、ツルツル。 ポン酢の酸味とマヨのコク、ツナの旨味に紫蘇の爽やかさでいくらでも食べられる。 美味しいレシピありがとうございます😊
みー助2021/05/24 04:57
大葉大好きなので沢山いれました！ とっても美味しかったです(^-^)/
y2020/09/29 15:28
食感・味付け最高！！めっちゃ絶品でした！絶対リピ確定です！
- クーちゃんママ
2020/08/26 16:20
こんにちは。とても美味しそうなので是非作ってみます。息子が紫蘇が苦手なのですがバジルで代用しても美味しいでしょうか？ - Yumiko♡
2020/05/28 09:14
おはようございます！このサラダ、ホントにおいしいです！女子中高生にも幼児にも大好評♪たくさん作っても、ペロリと食べてしまいます。我が家の定番料理になりそうです！
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