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    主菜

    【フライパン1つ】ふわとろキムチーズ焼き

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    • 15

    フライパンの中で混ぜて焼くだけなので洗い物も少なくとっても簡単にできます!低カロリーだし、腹持ちがいいのでダイエットレシピとしてもおすすめです💕

    材料2人分

    • A
      絹豆腐
      150g
    • A
      もやし
      200g
    • A
      ピザ用チーズ
      50g
    • A
      キムチ
      50g
    • A
      片栗粉
      大さじ3
    • A
      鶏ガラの素
      小さじ1
    • ごま油
      適量

    作り方

    • 1

      フライパンにA 絹豆腐150g、もやし200g、ピザ用チーズ50g、キムチ50g、片栗粉大さじ3、鶏ガラの素小さじ1を入れて、ビニール手袋などをして、よく混ぜる

      【フライパン1つ】ふわとろキムチーズ焼きの工程1
    • 2

      生地を平らにする

      【フライパン1つ】ふわとろキムチーズ焼きの工程2
    • 3

      ごま油をまわしかけて火をつけたら蓋をして(ジリジリ焼ける音がし始めてから)5分蒸し焼きにする(弱火)

      【フライパン1つ】ふわとろキムチーズ焼きの工程3
    • 4

      裏返して2分ほど焼く

      【フライパン1つ】ふわとろキムチーズ焼きの工程4

    ポイント

    裏返すときに不安な方は、一度お皿に移して裏返してください♪

    作ってみた!

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