আনাপানস্মৃতি
অবয়ব
বৌদ্ধধর্ম |
---|
এর ধারাবাহিক নিবন্ধের অংশ |
আনাপানস্মৃতি (সংস্কৃত: आनापानस्मृति) বা আনাপানসতী হলো বুদ্ধের শিক্ষার (ধর্ম) কেন্দ্রীয় অনুশীলন, যার অর্থ শ্বাস-প্রশ্বাসের মননশীলতা।[১] এটি বৌদ্ধ ধ্যানের সর্বোত্তম রূপ, যা গৌতম বুদ্ধকে আরোপিত করা হয়েছে, এবং বেশ কয়েকটি সূত্তে আলোচিত, বিশেষ করে আনাপানসতী সুত্ত (মনি ১১৮)।[টীকা ১]
তিব্বতি, জেন, তিআনতাই ও থেরবাদ বৌদ্ধধর্মের পাশাপাশি পশ্চিমা-ভিত্তিক মননশীলতা কর্মসূচিতে আনাপানস্মৃতির উদ্ভব সাধারণ।
টীকা
[সম্পাদনা]- ↑ In the Pali canon, the instructions for anāpānasati are presented as either one tetrad (four instructions) or four tetrads (16 instructions). The most famous exposition of four tetrads – after which Theravada countries have a national holiday (see uposatha) – is the Ānāpānasati Sutra, found in the Majjhima Nikaya sutra 118 (for instance, see Thanissaro, 2006). Other discourses which describe the full four tetrads can be found in the Samyutta Nikaya's Anapana-samyutta (Ch. 54), such as SN 54.6 (Thanissaro, 2006a), SN 54.8 (Thanissaro, 2006b) and SN 54.13 (Thanissaro, 1995a). The one-tetrad exposition of anapanasati is found, for instance, in the Kayagata-sati Sutta (MN 119; Thanissaro, 1997), the Maha-satipatthana Sutta (DN 22; Thanissaro, 2000) and the Satipatthana Sutra (MN 10; Thanissaro, 1995b).
তথ্যসূত্র
[সম্পাদনা]- ↑ "Ānāpāna"। The Pali Text Society's Pali-English Dictionary। Digital Dictionaries of South Asia, University of Chicago।[অকার্যকর সংযোগ]
আরও পড়ুন
[সম্পাদনা]- Mindfulness with Breathing by Buddhadāsa Bhikkhu. Wisdom Publications, Boston, 1996. আইএসবিএন ০-৮৬১৭১-১১১-৪.
- Breath by Breath by Larry Rosenberg. Shambhala Classics, Boston, 1998. আইএসবিএন ১-৫৯০৩০-১৩৬-৬.
- Tranquillity and Insight by Amadeo Sole-Leris. Shambhala, 1986. আইএসবিএন ০-৮৭৭৭৩-৩৮৫-৬.
- "The Anapanasati Sutta / A Practical Guide to Mindfulness of Breathing and Tranquil Wisdom Meditation" by Bhante Vimalaramsi. Yin Shun Foundation, January 1999; First edition (1999). ASIN: B00183T9XW
- Breathing Like a Buddha by Ajahn Sucitto. Amaravati Publications, 2022. আইএসবিএন ৯৭৮-১-৭৮৪৩২-১৮৯-৫.
বহিঃসংযোগ
[সম্পাদনা]ইংরেজি ভাষার উইকিসংকলনে এই নিবন্ধ বা অনুচ্ছেদ সম্পর্কিত মৌলিক রচনা রয়েছে:
- Ekottara Āgama 17.1: The Ānāpānasmṛti Sūtra
- Analysis of the Ānāpānasati Sutta
- Ānāpānasati, a free e-book by Buddhadasa
- Ānāpānasati – Mindfulness with Breathing: Unveiling the Secrets of Life, by Buddhadasa
- Ānāpānasati instructions ওয়েব্যাক মেশিনে আর্কাইভকৃত ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৫ তারিখে, by Bhante Vimalaramsi
- Ānāpānasati: A concise instruction, by Pa Auk Sayadaw
- Basic Breath Meditation Instructions by Thanissaro Bhikkhu
- Mindfulness of Breathing: A Practice Guide and Translations[স্থায়ীভাবে অকার্যকর সংযোগ], by Bhikkhu Analayo
- Anapanasati: Mindfulness of In-and-Out Breathing, by Ajahn Pasanno
বৌদ্ধধর্ম বিষয়ক এই নিবন্ধটি অসম্পূর্ণ। আপনি চাইলে এটিকে সম্প্রসারিত করে উইকিপিডিয়াকে সাহায্য করতে পারেন। |