दही
पठन सेटिंग्स
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b8/Joghurt.jpg/220px-Joghurt.jpg)
दही एक दुग्धजन्य पर्दाथ छी ।
प्रति १०० ग्रा (३.५ औंस) पोषण गुण | |
---|---|
शक्ति | २५७ किलोजुल (६१ कि॰कैल) |
4.7 g | |
चिनी | 4.7 g (*) |
3.3 g | |
संतृप्त | 2.1 g |
एकलअसंतृप्त | 0.9 g |
3.5 g | |
भिटामिन | |
Riboflavin (B2) | (12%) 0.14 mg |
खनिज | |
Calcium | (12%) 121 mg |
(*) Lactose content diminishes during storage. | |
| |
वयस्कसभक लेल युएस सिफारिशक उपयोग करवाक प्रतिशत लगभग अनुमानित अछि । Source: USDA Nutrient Database |
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/Cacik-1.jpg/220px-Cacik-1.jpg)
औषधोपचार
[सम्पादन करी]- आँईखमे रतन्धो भेला पर
- दहीमे फुराएक मरिच पिसक सुतै काल आँईखामे लगावे से एक–दुई हप्तामे ठीक होएत अछी ।
- दादमे :दहीमे नीमक पता पिसक लगावे से सेहो दाद जाएत अछी ।
- अल्काईक रोगमे
- नारियलक बाहरक जटा झर्काक छौर बनाक १\१ ग्लास दहीमे मिलाक भोर/साँझ खाए सँ कुछ दिनमे अल्काई रोग ठीक होएत अछी ।
एहो सभ देखी
[सम्पादन करी]![]() |
विकिमिडिया कमन्समे दहीसँ सम्बन्धित मिडिया अछि।आकृति:Preview warning |