خوراک: تفاوت میان نسخهها
جز واگردانی خودکار خرابکاری بر پایه امتیاز خرابکاری. واگردانی اشتباه ربات را همراه با پیوند تفاوت در کاربر:Dexbot/گزارش اشتباه اعلام کنید. همچنین توصیه میشود حساب کاربری بسازید. برچسب: واگردانی |
برچسبها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
(۷ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۷ کاربر نشان داده نشد) | |||
خط ۲: | خط ۲: | ||
{{اشتباه نشود|خوراکی}} |
{{اشتباه نشود|خوراکی}} |
||
[[File:Good Food Display - NCI Visuals Online.jpg|thumb|نمایش انواع غذاها|alt=Table set with red meat, bread, pasta, vegetables, fruit, fish, and beans|270x270پیکسل]] |
[[File:Good Food Display - NCI Visuals Online.jpg|thumb|نمایش انواع غذاها|alt=Table set with red meat, bread, pasta, vegetables, fruit, fish, and beans|270x270پیکسل]] |
||
'''خوراک''' یا '''غذا''' گوسفند زنده را غذا گویند و جمع گوسفندان را خوراک میگویند |
|||
'''خوراک''' یا '''غذا''' خوردنیای است که در [[جامعه|جوامع]] متفاوت بهصورت [[خامخواری|خام]] و دستنخورده، تغییریافته یا نیمهتغییریافته برای مصرف آماده میشود. خوراک میتواند منشأ جانوری یا گیاهی (و یا گاهی معدنی) داشته باشد، و برای رفع [[نیاز]] [[تغذیه]]، مصرف شود. |
|||
⚫ | |||
در گذشته، جمعآوری خوراک به شیوهٔ [[شکار]] یا چیدن [[میوه]] انجام میگرفت؛ ولی امروزه تهیهٔ آن بیشتر با استفاده از مهارتهای [[کشاورزی]]، [[دامپروری]] و [[ماهیگیری]] صورت میگیرد. |
|||
⚫ | |||
مادهٔ قابل خوردن (شامل ترکیبات چندجزئی یا تکجزئی، پخته یا خام، محصولات و فراوردههای با منشأ گیاه، حیوان یا قارچ که به صورت مستقیم یا پس از مراحل فراوری دیگری مورد استفادهٔ تغذیهای انسان قرار میگیرند، از جمله آنچه که در وعدههای اصلی خورده میشود یا به عنوان وعدهٔ [[نیمچاشت]]، [[عصرانه]]، [[پیشغذا]]، [[دسر]]، [[تنقلات]] و غیره مورد استفاده قرار میگیرد) به شرط آن که پیش از بلع نیاز به جویدن داشته باشد. |
مادهٔ قابل خوردن (شامل ترکیبات چندجزئی یا تکجزئی، پخته یا خام، محصولات و فراوردههای با منشأ گیاه، حیوان یا قارچ که به صورت مستقیم یا پس از مراحل فراوری دیگری مورد استفادهٔ تغذیهای انسان قرار میگیرند، از جمله آنچه که در وعدههای اصلی خورده میشود یا به عنوان وعدهٔ [[نیمچاشت]]، [[عصرانه]]، [[پیشغذا]]، [[دسر]]، [[تنقلات]] و غیره مورد استفاده قرار میگیرد) به شرط آن که پیش از بلع نیاز به جویدن داشته باشد. |
||
نسخهٔ کنونی تا ۷ نوامبر ۲۰۲۴، ساعت ۱۱:۳۶
عنوان کنونی این مقاله تحت گفتگو و مشاجره است. |
خوراک یا غذا گوسفند زنده را غذا گویند و جمع گوسفندان را خوراک میگویند
در تعریف آقای ایگرگ
[ویرایش]مادهٔ قابل خوردن (شامل ترکیبات چندجزئی یا تکجزئی، پخته یا خام، محصولات و فراوردههای با منشأ گیاه، حیوان یا قارچ که به صورت مستقیم یا پس از مراحل فراوری دیگری مورد استفادهٔ تغذیهای انسان قرار میگیرند، از جمله آنچه که در وعدههای اصلی خورده میشود یا به عنوان وعدهٔ نیمچاشت، عصرانه، پیشغذا، دسر، تنقلات و غیره مورد استفاده قرار میگیرد) به شرط آن که پیش از بلع نیاز به جویدن داشته باشد.
عادات غذایی در فرهنگهای گوناگون مختلف است. اکثر جوامع با توجه به سنتها و رسم و رسومشان، رسمهای مخصوصی برای آشپزی و اولویتهای غذاییشان دارند. بسیاری از فرهنگها غذاهای خود را توسط روشهای تدارک، شیوههای آشپزی، و تهیه غذا متنوع ساختهاند.
بنا بر گزارش نهاد بریتانیایی مهندسان مکانیک (IME)، نیمی از مواد غذایی در سرتاسر دنیا اسراف شده و به هدر میرود.[۱]
منشاءهای غذایی
[ویرایش]بیشتر خوراکها منشأ گیاهی (همچون میوهها، سبزیجات، صیفیجات، غلات و دانهها) و جانوری (مانند گوشت، شیر و فراوردههای آن، تخممرغ و عسل) دارند. با این وجود برای تهیهٔ غذا از گروههای دیگری همچون قارچها و باکتریها (سرکه، ماست، پنیر و …) نیز استفاده میشود. به جز مواد آلی، مواد معدنی همچون نمک و آب نیز مورد استفاده قرار میگیرند.
گروههای اصلی
[ویرایش]خوراکها را معمولاً به گروههای زیر تقسیم میکنند:
- سبزیجات و میوهها (سرشار از الیاف غذایی و ویتامینهای مختلف به خصوص ویتامین ث)
- فراوردههای گوشتی و تخممرغ (سرشار از پروتئین و آهن)
- شیر و فراوردههای لبنی (سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین ب)
- نشاسته (نان، سیبزمینی، غلات، برنج) (سرشار از کربوهیدرات، ویتامین ب، الیاف، پروتئین و مواد معدنی)
- چربیها (سرشار از لیپید، ویتامین آ، ویتامین د (خامه و کره)، ویتامین ای و اسیدهای چرب)
- قندها (سرشار از قندهای ساده)
درحالی که بعضی از خوراکها را میتوان به صورت خام و بدون ایجاد تغییری در آنها مصرف کرد، غذاهایی هم وجود دارند که برای این که طعمدار یا قابل خوردن باشند، باید تغییراتی در آنها ایجاد کرد.
از سادهترین این تغییرات میتوان شستن، خرد کردن و مخلوط کردن را مثال زد. بعضی غذاها نیز باید پخته شوند یا سرد شوند. ممکن است تغییراتی در آنها به منظور نگهداری، خوشطعم کردن و تزیینکردن داده شود، که بخشی از آنها به آداب و رسوم فرهنگهای گوناگون برمیگردند.
رژیم غذایی
[ویرایش]تأثیر فرهنگ و مذاهب گوناگون
[ویرایش]رژیمهای غذایی مختلف از مذهب و فرهنگهای تمدنهای سراسر جهان تأثیر میپذیرند. در بسیاری از فرهنگها و ادیان مصرف برخی غذاها توصیه شده یا تابو شمرده شدهاست. بهطور مثال، غذاهای حلال در اسلام و رژیم غذایی گیاهی در آیین جین و سیک مجاز شمرده شدهاند.
برخی افراد نیز با توجه به عقاید یا سلامتی خود غذاهایی را که مصرف میکنند محدود مینمایند. بهطور مثال، توصیه میشود افرادی که به بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت و با چاقی مبتلا هستند از غذاهای چرب و مواد قندی پرهیز نمایند.
رژیم غذایی نامناسب
[ویرایش]عادتهای غذایی در سلامتی و مرگ و میر انسانها نقش اساسی دارند. عدم تناسب میان انرژی دریافتشده از غذاها و سوزاندن آن موجب سوءتغذیه یا چاقی میشود. از جمله عوامل چاقی مصرف زیاد فراوردههایی با میزان قند و چربی زیاد میباشد. بیماریهای ناشی از چاقی، دیابت و انواع بیماریهای قلبی و عروقی میتوان عنوان کرد.
علت سوءتغذیه همچنین ممکن است کمبود نوعی ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و غیره در رژیم غذایی باشد. سوءتغذیه خود موجب بروز بیماریهای مختلفی چون کواشیورکور، ماراسموس، اسکوروی، کوری و غیره میشود.
جستارهای وابسته
[ویرایش]- شورشهای غذا در خاورمیانه
- خوردنیهای تابو
- رژیم غذایی
- تغذیه
- گیاهخواری
- آشپزی
- فهرست مواد غذایی بر پایه اندازه کالری
پانویس
[ویرایش]- ↑ "Food Waste: Half Of All Food Ends Up Thrown Away". Huffington Post. 10 January 2013. Retrieved 5 February 2013.