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[1] 2023/11/15(水) 14:32:45 ID:WheIJK4n0
ただの置き換えダイエットじゃん。プロテインに限らず、いらないもん減らせば痩せるの当たり前だろ。
[2] 2023/11/15(水) 14:35:12 ID:OppKsM8X0
プロテインってそんな奇跡的なものじゃないから。胃とか腸に負担かかるし、普通に食べるのが一番じゃね？
[3] 2023/11/15(水) 14:38:58 ID:GtF9LOqP0
鉛とかカドミウムって…それ本当なのか？ネットの噂信じすぎ。ちゃんとしたやつ選べば問題ないよ。
[4] 2023/11/15(水) 14:43:27 ID:MjKUv9YQ0
卵も食べないってなんなんだ…？プロテインだけで何とかしようとするのが無理。食事のバランス考えたほうがいいぞ。
[5] 2023/11/15(水) 14:51:17 ID:JklMn5yQ0
煮玉子だってさ、作れば簡単だよ。でも結局めんどくさくてやらなそう。
[6] 2023/11/15(水) 14:58:43 ID:XfIPl0QK0
手軽に？サプリとかで済ますやつおるけど、それって結局自然じゃないから。ちゃんとしたもん食えよ。
[7] 2023/11/15(水) 15:02:16 ID:ZxlT9wMw0
プロテインとサラダチキンって、どんだけカタカナに頼ってんだよ。シンプルに日本の食卓見直したら？
[8] 2023/11/15(水) 15:06:47 ID:VpkLmnJx0
体重変わらないけど痩せたとか、どこ情報だよそれ。ちゃんと測れよ、数値で見ないとわかんないこと多いんだから。
[9] 2023/11/15(水) 15:11:32 ID:UhfFyJgZ0
プロテインもいいけどさ、いくらサブ的に使っても本来的な栄養源にはならないから。ご飯食べろって。
[10] 2023/11/15(水) 15:17:48 ID:RjkPoTuX0
プロテインてさ、すごいね 飲み始めて1ヶ月くらいで無駄食いが減った というかお腹いっぱいになるね 飲み始めは「なんか体がミチミチしてるんだけど。肥ったんか?」と思った その後...
[1] 2023/11/15(水) 14:32:45 ID:WheIJK4n0 ただの置き換えダイエットじゃん。プロテインに限らず、いらないもん減らせば痩せるの当たり前だろ。 [2] 2023/11/15(水) 14:35:12 ID:OppKsM8X0 プロテインってそ...
腎臓に負担かけてるだけだから気をつけてな 腎臓って一旦機能低下したら戻らないから プロテインやめても太りにくくなるけど、 突然糖尿病になる体になっていくだけだから
前は魚とか納豆とか食べてたんだけどさ 納豆は「もう要らんわ。毎日食うなんて正気か。一日1パックじゃあタンパク質大して摂れないし」って思ったし 魚は面倒だし日持ちしないし 豆...
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