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    Paternidad Paciente Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal
    Paternidad Paciente Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal
    Paternidad Paciente Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal
    Ebook132 pages4 hours

    Paternidad Paciente Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal

    By Kara Lawrence

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    About this ebook

    Estudios demuestran que cuanto más grites a tus hijos, peor será su comportamiento.

    Es un ciclo terrible que provoca estrés en los padres y menos esfuerzo en los niños. Sin embargo, ¡tienes el poder de romperlo de una vez por todas!

    Todos sabíamos que criar a un adolescente no sería fácil, pero ¿se supone que tiene que ser tan difícil? ¿Eres un padre al que poco a poco se le está acabando la paciencia y te gustaría utilizar las habilidades de la crianza paciente para transformar y fortalecer la relación con tus hijos? ¡Pues bien, este libro te responderá a estas preguntas!

    La fase de la adolescencia no sólo es un reto para los padres, sino que es igual de frustrante para los adolescentes. A través de esta guía informativa, obtendrás información crucial que te dará la capacidad de estar tranquilo, sin importar la situación.

    Dentro de Paternidad Paciente, descubrirás:

    • Cuatro técnicas para calmarte que puedes empezar a poner en práctica ahora para lograr un cambio positivo
    • Cómo ver las cosas desde la perspectiva de tus hijos y comprenderlos mejor
    • Formas de controlar tu ira identificando tus desencadenantes
    • Cómo predicar con el ejemplo enseñando a tus hijos la empatía y prepararlos para el éxito en la vida
    • Estrategias que puedes utilizar para que tu hijo se sienta seguro y confíe más en ti

     

    Estás a punto de entrar en una fase impresionante que te va a permitir tener la relación que siempre has anhelado con tu hijo.

    Se acabaron los gritos, el no sentirse escuchado y el comprometer la relación con tus hijos.

    ¿Estás preparado para ser el mejor padre que siempre has estado destinado a ser? ¡Entonces Paternidad Paciente es para ti!

    LanguageEnglish
    PublisherKara Lawrence
    Release dateJul 4, 2024
    ISBN9798227982209
    Paternidad Paciente Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal

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      Paternidad Paciente Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal - Kara Lawrence

      Table of Contents

      Paternidad Paciente Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal

      Tabla de Contenidos

      Introducción

      Capítulo 1: Paternidad Paciente

      Capítulo 2: Comprender a Tus Hijos

      Capítulo 3: Establecer Límites para Ti y Tus Hijos

      Capítulo 4: Identificar y Controlar Tus Factores Desencadenantes

      Capítulo 5: Técnicas para Tranquilizar

      Capítulo 6: Cómo Controlar Tus Emociones

      Capítulo 7: Mostrar y Enseñar Empatía

      Capítulo 8: Predicar con el Ejemplo

      Capítulo 9: Haz Que Tu Hijo Se Sienta Seguro

      Capítulo 10: Crecer Con Tu Hijo

      Conclusión

      Referencias

      Paternidad Paciente

      Control Eficaz de la Ira para Padres para Ayudarle a Mantener la Calma Cuando sus Hijos se Portan Mal

      Kara Lawrence

      © Copyright 2021 - Todos los Derechos Reservados.

      El contenido de este libro no puede ser reproducido, duplicado o transmitido sin el permiso escrito directo del autor o del editor.

      Bajo ninguna circunstancia se podrá culpar o responsabilizar legalmente al editor, o al autor, por cualquier daño, reparación o pérdida monetaria debida a la información contenida en este libro, ya sea directa o indirectamente.

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      Tenga en cuenta que la información contenida en este documento es sólo para fines educativos y de entretenimiento. Se han realizado todos los esfuerzos para presentar información precisa, actualizada, fiable y completa. No se declaran ni se implican garantías de ningún tipo. Los lectores reconocen que el autor no está involucrado en la prestación de asesoramiento legal, financiero, médico o profesional. El contenido de este libro ha sido derivado de varias fuentes. Por favor, consulte a un profesional con licencia antes de intentar cualquier técnica descrita en este libro.

      Al leer este documento, el lector acepta que bajo ninguna circunstancia el autor es responsable de las pérdidas, directas o indirectas, que se produzcan como resultado del uso de la información contenida en este documento, incluyendo, pero sin limitarse a, errores, omisiones o inexactitudes.

      Tabla de Contenidos

      Tabla de Contenidos

      Introducción

      Capítulo 1: Paternidad Paciente

      ¿Qué es la Paternidad Paciente?

      ¿Se Puede Ser Padre Con Paciencia?

      Beneficios de Ser un Padre Paciente

      Repercusiones de Perder los Estribos

      Capítulo 2: Comprender a Tus Hijos

      Los Adolescentes Se Agobian

      Identificar Sus Problemas

      Cuando Buscan Atención

      Capítulo 3: Establecer Límites para Ti y Tus Hijos

      ¿Qué Son los Límites?

      ¿Para Qué Sirve Establecer Límites?

      Cómo Definir Tus Límites.

      Cómo Establecer Límites

      Capítulo 4: Identificar y Controlar Tus Factores Desencadenantes

      La Naturaleza de la Ira

      Cómo Expresar Tu Ira

      ¿Cuáles Son Tus Desencadenantes?

      ¿Qué Ocurre Cuando Expresas Esa Rabia?

      ¿Controlar Tu Ira?

      Capítulo 5: Técnicas para Tranquilizar

      Mantener la Calma

      Métodos de Respiración para Calmarse

      Capítulo 6: Cómo Controlar Tus Emociones

      Cómo Controlar Tus Emociones

      Unir Todo

      Capítulo 7: Mostrar y Enseñar Empatía

      Ser Empático

      Ideas para Practicar la Empatía

      Enseñar Empatía a los Niños

      Capítulo 8: Predicar con el Ejemplo

      Tú Eres el Espejo

      Capítulo 9: Haz Que Tu Hijo Se Sienta Seguro

      Tu Hijo Se Siente Inseguro

      Capítulo 10: Crecer Con Tu Hijo

      Cómo Fijar las Expectativas para Tu Hijo

      Conclusión

      Referencias

      Introducción

      Es ese momento en el que el adolescente no escucha.

      Hablas mucho, pero no parece que tu hijo adolescente esté escuchando mucho. ¡Empieza a parecer que le estás vendiendo a tu hijo adolescente un estilo de vida que es el opuesto a sus deseos! Poco a poco te estás convirtiendo en el sargento instructor de su vida. Estás repitiendo la misma orden (a veces en el lenguaje de los gritos) día tras día, y cuando crees que te han oído fuerte y claro, resulta que han encontrado una forma más inteligente de evitar esa orden.

      Esta es la parte en la que nunca pensamos antes de tener hijos. ¿O quizás sí? Yo solía tener una estrategia tan meticulosa que incluía todos los percances que imaginaba que podían ocurrir. Imaginaba cuál sería mi respuesta basándome en lo que funcionaba (y no funcionaba) con mis propios padres. Incluso tomé notas de mis amigos que criaban a sus hijos. Cada vez que escuchaba un dilema, pensaba: Bueno, tal vez si hubiera escuchado más a su hija, se habría enterado de la verdad, o deberían haber empezado pronto con ese hábito.

      Sabía que criar a un adolescente no sería lo más fácil, pero no estaba desprevenida.

      Pero es entonces cuando la realidad golpea.

      Estoy de pie en la cocina, tomando un par de respiraciones antes de cada frase porque mi hija me está mirando descaradamente como si no tuviera nada que ver con las tres bajas en sus clases, quedándose hasta tarde anoche y poniendo los ojos en blanco cinco veces durante toda esta charla.

      Probablemente estés pensando que esta situación es lo peor de lo peor, pero ¡no temas! No estás solo en tus dificultades.

      Hay una manera de comunicarse con tu hijo adolescente y ser escuchado. La palabra clave es comunicación y ser escuchado. Estas palabras requieren el principio más imperativo en el mundo de la paternidad: Paciencia.

      ¡Sí, es más fácil decirlo que hacerlo, pero es muy posible con una guía paso a paso! Sabrás la diferencia entre cosas como:

      ●  Hablar con vs. hablar a

      ●  Escuchar vs esperar a que el interlocutor termine de hablar

      ●  Reaccionar vs responder

      Si eres padre, o vas a serlo, la paternidad paciente requiere práctica. No creas ni por un segundo que es demasiado tarde para empezar. Nunca es demasiado tarde para llegar a tu hijo adolescente. Puede ser difícil de creer, pero ellos quieren llevarse bien contigo. Ahora mismo estás en dos páginas diferentes, pero eso no significa que tu hijo no te quiera en su vida.

      Aprovecha la oportunidad para fortalecer tu relación con tu(s) adolescente(s).

      Capítulo 1: Paternidad Paciente

      Es eso que sabemos que necesitamos practicar pero que no nos importaría que nos lo recordaran de vez en cuando. La paciencia. Cuando tu hijo o hija era un niño pequeño y no hacía caso a tu petición de Por favor, no toques eso por tercera vez, la paciencia dio un gran salto por la ventana.

      Sin embargo, la mayoría de los padres expresan su deseo de ser más pacientes con sus hijos (Rowden, 2021).

      ¿Qué es exactamente la paciencia? ¿Es tolerar el mal comportamiento? ¿Es hacer la vista gorda, fingir que no se ve? Muchas personas, entre las que me incluyo, creen que la paciencia consiste en mantener la calma ante el comportamiento excesivo de un niño. No subestimes el poder de una reacción pasiva.

      Implica mantener tus emociones bajo control para poder responder de forma inteligente y eficaz en lugar de gritar, insultar o decir cosas de las que luego te puedas arrepentir.

      Sin embargo, sinceramente, ¿es realmente posible ser tan paciente en primer lugar? Es decir, es concebible que ocurra en algún momento, pero ¿es un objetivo realista?

      Fíjate en algunas de las circunstancias habituales en las que los padres desearían ser más pacientes con sus hijos:

      Es la centésima vez que tu hija te pide algo que previamente le has negado, lo que te lleva a exclamar un ¡NO! rotundo que se oye en toda la casa.

      Le pides a tu hijo que recoja sus platos sucios (de nuevo, por enésima vez) y te encuentras hablando en un tono que traiciona cualquier sensación de calma o compostura que puedas intentar transmitir.

      Cuando te levantas el lunes por la mañana, lo último que quieres hacer es apresurarte para prepararte y a todos los demás para ir a trabajar a tiempo.

      Acabas de volver a casa después de un duro día de trabajo. Mientras te esfuerzas por llevar la cena a la mesa, estás mediando en una pelea entre dos de tus hijos y ayudando a otro con sus deberes.

      La crianza de los hijos es difícil, y las situaciones descritas anteriormente son inevitables. Cuando se trata de la crianza de los hijos, siempre habrá desafíos. Partiendo de esta idea, aquí tienes cuatro cosas que puedes hacer para mejorar tu capacidad de ser paciente.

      ¿Qué es la Paternidad Paciente?

      EN PRIMER LUGAR, HAY que entender qué significa ser una persona paciente. Nadie puede encender la paciencia como un interruptor de luz. Debe estar dentro de nosotros si vamos a realizar uno de los trabajos más difíciles del planeta (sí, la crianza de los hijos está muy arriba).

      En lo que respecta a las virtudes, la paciencia es una de las más silenciosas. Es un cambio en la forma de vida que proporcionará una diversidad de ventajas (profundizaré en ellas un poco más adelante).

      Suele mostrarse a puerta cerrada y no en un escenario público: un padre que lee su tercer cuento a sus hijos, una bailarina que espera a que se cure su lesión, etc. Los impacientes son los que llaman nuestra atención en público: vehículos que tocan el claxon en el tráfico, consumidores descontentos que esperan en largas filas. Una película sobre la paciencia sería un poco aburrida, pero tenemos películas épicas que alaban las cualidades de la valentía y la compasión, así que ¿por qué no hacer una sobre la paciencia?

      Sin embargo, la paciencia es crucial en la vida cotidiana, e incluso puede ser la clave para vivir una existencia feliz. Dado que la paciencia

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