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【医学】血管を柔らかくする方法または、血管を柔らかくする食

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【医学】血管を柔らかくする方法または、血管を柔らかくする食べ物を教えてください。

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A 回答 (5件)

No.5ベストアンサー

  • 回答者： ssawatake
  • 回答日時：

そんな物は有りません。


血管が硬くなるのを予防するだけです。
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この回答へのお礼

みんなありがとうございます

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お礼日時：2024/12/09 21:28

No.4

  • 回答者： kairou
  • 回答日時：

血管に限らず 体の部分で 「これを食べれば良い」と云う物はありません。


バランスの取れた食事と 規則正しい生活が 必要です。
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No.3

  • 回答者： 2006-2006
  • 回答日時：

体の柔軟性と血管の柔軟性には関連があると言われている。


でも体を柔らかくすれば血管も柔らかくなるかどうかを証明した研究は見たことがないのでなんとも言えない。
しかし柔軟運動をしても無駄にはならないのでやらないよりかはやった方がいい。
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No.2

納豆、す、ビネガー、ゴボウ、野菜、

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No.1

「血管をやわらかくする食べ物には、こんにゃくやきくらげなどの食物繊維を豊富に含む食べ物、アジやマグロなどの魚類、納豆や豆腐などの大豆製品があります。

運動により血液中のHDLコレステロールを増やすのも、血管の硬化を抑制するのに効果的です。」
だそうです。
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