Itä-Häme on Heinolan seudulla Itä-Hämeessä ilmestyvä paikallinensanomalehti. Viisi kertaa viikossa jaettavan lehden levikki on 9 560. Se on perustettu vuonna 1927 Sysmässä, mutta nykyään Hämeen Mediaan kuuluvan lehden toimitus sijaitsee Heinolassa.[1] Lehti painetaan Kouvolassa. Itä-Hämeen päätoimittaja on Ari Viuhko.