Antell valmistui filosofian kandidaatiksi 1942. Hän oli 1939–1943 Svenska Pressen -lehden toimittajana, 1943–1947 Ruotsalaisen kansanpuolueen puoluesihteerinä ja sen jälkeen Nya Pressen-lehden toimitussihteerinä. Vuosina 1951–1956 Antell toimi lentoyhtiö Pan Amin Skandinavian alueen tiedotuspäällikkönä. Antell oli sitten lehdistöattasheana Suomen Tukholman lähetystössä 1956–1962 sekä lehdistö- ja kulttuuriattasheana ensin Lontoossa 1962–1967 ja sitten Kööpenhaminassa 1967–1971. Viimeksi Antell toimi ulkoministeriön lehdistöosaston tiedotuspäällikkönä 1971–1976 ja lähetystöneuvoksena Lontoossa 1976–1981.
I fält med Finlands armé 1941 : finlandssvenska frontjournalister / frontkorrespondenser i urval av Henrik Antell. Söderström, Helsingfors 1942
Tre år med Persson : till Persson från Elisabeth, Margaretha, Olof, Elina och Sara. Stockholm 1974 (kokoelma Hufvudstadsbladet-lehdessä ilmestyneitä pakinoita)