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    Alerta Percepcion K

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    jsneidercastillo
    La percepción alerta no implica escoger una acción u opción particular, sino estar consciente de todas las acciones de manera holística y sin juicios. La meditación requiere estar libre de creencias previas y autoridad psicológica para explorar sin bloqueos. La percepción alerta surge de observar los pensamientos sin resistencia u opción, lo que lleva a un estado de atención sin un centro de 'yo'.

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    La percepción alerta no implica escoger una acción u opción particular, sino estar consciente de todas las acciones de manera holística y sin juicios. La meditación requiere estar libre de creencias previas y autoridad psicológica para explorar sin bloqueos. La percepción alerta surge de observar los pensamientos sin resistencia u opción, lo que lleva a un estado de atención sin un centro de 'yo'.

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    Alerta Percepcion k

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    La percepción alerta no implica escoger una acción u opción particular, sino estar consciente de todas las acciones de manera holística y sin juicios. La meditación requiere estar libre de creencias previas y autoridad psicológica para explorar sin bloqueos. La percepción alerta surge de observar los pensamientos sin resistencia u opción, lo que lleva a un estado de atención sin un centro de 'yo'.

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    La percepción alerta no implica escoger una acción u opción particular, sino estar consciente de todas las acciones de manera holística y sin juicios. La meditación requiere estar libre de creencias previas y autoridad psicológica para explorar sin bloqueos. La percepción alerta surge de observar los pensamientos sin resistencia u opción, lo que lleva a un estado de atención sin un centro de 'yo'.

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    ALERTA PERCEPCIN Supongamos que vivo entre acciones contradictorias y viene alguien y me dice: "Est alerta a ello".

    Yo le pregunto: Qu entiende usted por estar alerta a ello? El estado de percepcin alerta no es posible cuando usted opta, cuando dice: "Me gusta esta accin en particular, quisiera quedarme con ella; por favor, aydeme a evitar toda otra accin." Eso no es percepcin alerta; eso es escoger una accin determinada que parece ms satisfactoria, ms cmoda, ms gratificadora, ms provechosa, etc. Cuando hay opcin no hay una completa percepcin alerta. Si uno est totalmente alerta, no hay problema; entonces existe una accin que es continua, sin grietas y, por lo tanto, es una accin holstica. Eso es tener una mente sana, lo cual implica no estar comprometido con ninguna forma particular de creencia, dogma o ideal, con nada. Es tener una mente capaz de pensar con claridad, directa, objetivamente. Esa accin llega uno a encontrarla en el proceso de la meditacin. Descubrir qu es la meditacin, implica darse cuenta de que cualquier conocimiento previo acerca de lo que uno piensa que es la meditacin, bloquea toda posibilidad de explorar. Es absolutamente necesario estar libre de toda autoridad psicolgica. Qu es lo que se requiere en la investigacin? Se requiere concentracin, atencin o percepcin alerta? Cuando uno se concentra, toda la energa est localizada en algo particular, uno resiste y rechaza todos los pensamientos que interfieren. En la concentracin uno est ofreciendo resistencia. Pero en el darse cuenta de los propios pensamientos, no hay concentracin; la percepcin alerta no consiste en escoger el pensamiento que a uno le gustara; uno est simplemente alerta. De esta percepcin alerta surge la atencin. En la atencin no existe un centro desde el cual uno est atendiendo. Esto es realmente muy importante que se comprenda, es la esencia de la meditacin. En la concentracin hay un centro desde el cual uno se est concentrando sobre una idea, o una representacin mental, o alguna imagen, etc.; uno est ejercitando energa en la

    concentracin, en el acto de resistir; est erigiendo un muro de modo tal que no pueda introducirse ningn otro pensamiento; y en ello debe haber conflicto. Para eliminar totalmente el conflicto, uno debe darse cuenta, sin opcin alguna, de sus pensamientos; entonces no hay contradiccin ni resistencia con respecto a ningn pensamiento. De ah surge la percepcin alerta; percepcin de todo movimiento del pensar. A causa de esa percepcin alerta, adviene el estado de atencin. Cuando uno est atento a algo, de verdad, profundamente, no existe un centro; no hay un 'yo'.

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