Viparita Karani
Vzhled
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3b/Viparita-Karani_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg/220px-Viparita-Karani_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg)
Viparita Karani (विपरीतकरणी) patří mezi ásany a mudry.
Popis
[editovat | editovat zdroj]Viparita Karani je obecně poloha vzhůru nohama. Zahrnuje v sobě další asány Sarvangásanu a Sirsasánu. V rámci muder patří mezi pozice cílící energii vzhůru k nohám. Variace zahrnují pozici s chodily proti sobě (Bidha Kotásana) a nebo s nohama rozkročmo.
Etymologie
[editovat | editovat zdroj]Viparita zmanená obráceně a Karani dělat.
Související články
[editovat | editovat zdroj]Externí odkazy
[editovat | editovat zdroj]Obrázky, zvuky či videa k tématu Viparita Karani na Wikimedia Commons