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东马（馬來語：Malaysia Timur，全稱東馬來西亞，馬來西亞官方名稱為沙巴和砂拉越），是马来西亚位于婆罗洲的北半部领土，由砂拉越，沙巴及纳闽组成，面积佔全國6成（200,657平方公里）餘，但人口僅佔全國2成。地理上，東馬与西馬之间被南中国海所隔，这间接导致其人口密度和发展指数均低于西馬。東馬拥有丰富的天然资源。

名稱

为了规范马来西亚华语用词，2004年成立的马来西亚华语规范理事会规范婆罗洲北部州属名称为“沙巴砂拉越”、简称“沙砂”，馬來亞则规范为“马来半岛”、简称“半岛”，并建议停止使用“西马”、“东马”的称呼，但民间与传媒依然使用。^[1]

行政區域

历史上为英属婆罗洲（文莱除外），在1963年9月16日和马来亚联合邦共同組成马来西亚。
沙巴（旧称北婆罗洲）和砂拉越：作为联邦的一员，比馬來亞半岛的联邦州享有更高度的移民自主权，譬如有不同的移民系统。2006年以前，进入东马的馬來亞居民必须持有馬來西亞护照，跨越沙巴边境同样设立关卡，须要出示护照。目前则可以采用内附晶片的大马卡通行，但仍有90天停留天數限制，且不能逾期居留和非法工作，否則將被遣返並拒絕入境東馬。
纳闽：原是沙巴的一部分；1984年纳闽被划为联邦直辖区，直接由联邦政府管辖。
主要城市：
- 沙巴：亞庇、山打根、斗湖等

天然資源

東馬雖然經濟上普遍落后于西馬，但它擁有丰富的天然资源，包括：

沙巴北端的京那峇魯山，海拔4,095.2公尺，婆羅洲島最高的山峰，位於沙巴的神山公园，在2000年被列入世界遗产。

参考文献

^ 本地刊物常见的不规范词语.:马来西亚华语规范理事会, 2014-12-18

外部链接

维基共享资源上的相關多媒體資源：東馬

参见

马来西亚地理
- 马来西亚半岛地区（西马）

[语范-1] 本地刊物常见的不规范词语.:马来西亚华语规范理事会, 2014-12-18

[1]

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+{{For|简称“东马”的日本东京的马拉松赛事|东京马拉松}}
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-'''东马'''（{{lang-ms|Malaysia Timur}}，全稱'''東馬來西亞'''，馬來西亞官方名稱為（'''婆罗洲'''州属：）'''沙巴和砂拉越'''），是[[马来西亚]]位于[[婆罗洲]]的北半部[[领土]]，由[[砂拉越]]，[[沙巴]]及[[纳闽]]组成，面积佔全國6成（200,657[[平方公里]]）餘，但人口僅佔全國2成。地理上，東馬与[[马来西亚半岛地区|西馬]]之间被[[南中国海]]所隔，这间接导致其人口密度和发展指数均低于西馬。東馬拥有丰富的[[天然资源]]。
+'''东马'''（{{lang-ms|Malaysia Timur}}，全稱'''東馬來西亞'''，馬來西亞官方名稱為'''沙巴和砂拉越'''），是[[马来西亚]]位于[[婆罗洲]]的北半部[[领土]]，由[[砂拉越]]，[[沙巴]]及[[纳闽]]组成，面积佔全國6成（200,657[[平方公里]]）餘，但人口僅佔全國2成。地理上，東馬与[[马来西亚半岛地区|西馬]]之间被[[南中国海]]所隔，这间接导致其人口密度和发展指数均低于西馬。東馬拥有丰富的[[天然资源]]。
 == 名稱 ==
-为了规范马来西亚华语用词，2004年成立的[[马来西亚华语规范理事会]]规范名称为“沙巴”、简称“沙”，西马馬來亞则规范为“马来半岛”、简称“半岛”，并建议停止使用“西马”、“东马”的称呼，但民间与传媒依然使用。<ref name="语范">[https://archive.today/20141218110417/http://www.yufan.net.my/index.php?option=com_easybook&pollid=1&limitstart=273 本地刊物常见的不规范词语].:马来西亚华语规范理事会, 2014-12-18</ref>
+为了规范[[马来西亚华语]]用词，2004年成立的[[马来西亚华语规范理事会]]规范婆罗洲北部州属名称为“沙巴砂拉越”、简称“沙砂”，[[馬來亞]]则规范为“马来半岛”、简称“半岛”，并建议停止使用“西马”、“东马”的称呼，但民间与传媒依然使用。<ref name="语范">[https://archive.today/20141218110417/http://www.yufan.net.my/index.php?option=com_easybook&pollid=1&limitstart=273 本地刊物常见的不规范词语].:马来西亚华语规范理事会, 2014-12-18</ref>
 ==行政區域==
-*历史上为[[英属婆罗洲]]（文莱除外），在1963年9月16日和[[马来亚联合邦]]共同組成马来西亚。
+*历史上为[[英属婆罗洲]]（[[文莱]]除外），在1963年9月16日和[[马来亚联合邦]]共同組成马来西亚。
 *[[沙巴]]（旧称[[北婆罗洲]]）和[[砂拉越]]：作为联邦的一员，比馬來亞半岛的联邦州享有更高度的移民自主权，譬如有不同的移民系统。2006年以前，进入东马的[[马来西亚半岛|馬來亞]]居民必须持有[[馬來西亞护照]]，跨越沙巴边境同样设立关卡，须要出示护照。目前则可以采用内附晶片的[[大马卡]]通行，但仍有90天停留天數限制，且不能逾期居留和非法工作，否則將被遣返並拒絕入境東馬。
 *[[纳闽]]：原是[[沙巴]]的一部分；1984年[[纳闽]]被划为联邦直辖区，直接由联邦政府管辖。