![]()
�ֻ�ɨ������
���ͣ��˶������汾��v6.0.0528��С��49.7M���£�2024/05/31 15:12���ԣ������ȼ����������������ߣ�����
����hhpoker�ٷ���������APP(�ٷ�)���ذ�װ��/ƻ��ͨ��v13.9.hp96.2M��������
��������app87.7M�˶�����
������Դ����49.1M���繺��
1688�һ�����app(�����Ͱ�)66.3M���繺��
��ţ��ͼ14.5M��������
��Դ����ƽ̨33.4M���繺��
sephora˿ܽ���й�app100.0M���繺��
�����Ϲٷ��̳�92.8M���繺��
��ţ��������124.5Mv3.20.0
okok����ƽ̨139.5Mv3.6.1.18
epk����108.6Mv4.1.6
�ٽ�app122.0Mv4.9.2.1
Ȥ��WillGo108Mv3.6.1
ߣ����13.9Mv2.0.9
��������ʳ48.4Mv3.7.5
�����˶�����13.7Mv3381
��������������Ƶ������������0���ص�ַ
��������
������ǩ: �˶�app ����app ����app
�ܲ����������������ƶ������˶������ƻ��ɣ����ÿ�ѧ�ķ����������˶�������Ҫ������ʳ������������������������ӵ�к������˶��γ̣����ҿ��Ը����Լ���������ѡ����ÿ�찴ʱ�����˶�Ŀ�꣬����Ҳ��Ϊ����¼ÿ���ľ����˶����ݣ���ӭ����Ҫ����������ʹ�ã�
�ܲ�����������������
���������ԣ�������������ȱһ���ɣ�����������ȴ��̫���ף��������ڹ�����æ������û��ʱ��ȥ��������һ������ʱ���֣�ֻ�д����ijɵ������ڹ�ȥ7���������жȾ��Ҽ����ҵ��˶����˶���������Ҫ�мƻ������ģ����һ���Ҫ���֣��˶��������ڸ��ֳ����£������кõ�չʾ���ܲ���������app����Ϊ�˸���˽�˽���������������Ӧ�˶�����������������ȫ���˽����弡���������ܵ����ã��������г�ÿ����λ�ļ��������̡̳�
![]()
�ܲ������������°湦��
������ѵ����
���Ի����ƣ����ݾ���ˮƽ�����˽������б��ţ��������ʺ����ԵĽ�������������֬/���ʡ���Чѵ���ƻ���
������רҵ�γ̡�
��������֬������ѵ����רҵ�γ̴�����ѧ������
�ز����������Ȳ���ȫ������λ������ѹ������ƣ�͡�
HIIT��Tabata����ȼ֬���������ʡ�ȼ�����Ŀ�·�
�������������ġ�
�����˶�����һվʽ��¼��ʱ�̹�ע�Լ�ÿ�����˶����֣���¼����ָ���ȼ���/�������ݣ������Լ����ɱ䣡
������ɫ
1���Զ��˶��ƻ���ÿ���˿��������趨ÿ���˶�Ŀ��Ϊ�Լ��趨�˶��ƻ���
2�������˶�ϰ�ߣ�ÿ�����������������˶������Դ�����ÿ���˶�ϰ�ߡ�
3��ѧϰ�����γ̣��γ̶��������ʡ������Լ����������Ƚ����γ����ﶼ�С�
4��������ʱԤ�����κ�ʱ�����������Լ����˶����̡�ʱ���Լ��������ġ�
��������
1���������Եؽ��н���ѵ�����ֱ���ս���ز���ս��������ս��ѵ���γ̶��С�
2�����ϸ��½����γ̣��ô����ڽ��пγ�ѧϰ��ʱ���õ����Ҳ��������γ̡�
3���ܹ���ѡ�γ̽��н���ѵ�������軨Ǯ�������¿γ�ͬ�����Խ����˶�ѵ����
4������ϸ�ڶ���רҵ��ѧʾ����ͨ������Ƶ���ϵķ�ʽ������ÿһ���˶�������
������־
v6.0.0528�������ݣ�
������bug�����¿γ�
�ܲ���������app���ذ汾
�ܲ���������app��ƽ̨����
�ܲ���������app������Ƶ
����>����APP
�ܲ���������app��������
�鿴����0������>��������
�ֶ���107.7Mv10.1.4
�Ƕ��㳡��52.8Mv7.8.5
�����˶�187.5Mv10.10.0
С���˶�163.2Mv6.3.5
Keep126.6Mv7.43.1
�ٰ��˶�����8.0Mv1.2.5
�ö�Ȧ285.6Mv5.15.0.1.8
���Ѻ�ˮС����15.1Mv1.0.2