Chegou o outono. Os dias ficam mais curtos e frios e a nossa disposição sofre com isso. A boa notícia é que uma coisa tão simples quanto alterar o que comemos na primeira refeição do dia pode ajudar a fortalecer o nosso estado mental e emocional.
Íris Maria, conselheira e formadora alimentar, conversou com a Máxima sobre o que realmente significa a dieta macrobiótica, desmistificando alguns conceitos e destacando os alimentos preferenciais. A entrevista termina com uma receita prática de sopa miso.
Kylie Jenner, Madonna e Nicole Kidman são três exemplos de personalidades com a chamada 'pillow face' por causa dos fillers com ácido hialurónico. Mas será que este realmente se dissolve?
Quando se fala em produtos mais sustentáveis o principal acusado é o plástico. Será assim tão linear?
Muda a estação, redobram-se os cuidados. Novas fórmulas, aromas e texturas definem o caminho: cuidar, hidratar e não descurar. Da cabeça aos pés, a oferta é alargada e o investimento um valor seguro, afinal é de amor próprio que falamos.
Será que um copo de vinho ou uma cerveja podem realmente proteger o sistema imunitário? Embora o álcool tenha propriedades antimicrobianas, a resposta pode não ser tão simples quanto parece.
Nunca percebi o porquê de tons que ficavam lindos noutras pessoas, ficarem diferentes em mim. Já tenho a resposta.
Se é uma daquelas pessoas que não pode sair de casa sem o cabelo arranjado ou se é alguém que gostaria de começar a arranjar o cabelo, este artigo pode ser para si.
Tendências e declarações da Blake Lively à parte, a escolha de máscara em detrimento de condicionador não é uma novidade para mim.
Amplamente conhecido como uma bebida rica em antioxidantes, as suposições da internet garantem ser um aliado para a dieta, mas - uma vez mais - os últimos estudos comprovam o contrário.
As temperaturas baixam, a noite chega mais cedo e com ela o sono e a preguiça também. Se os animais hibernam, não devíamos hibernar também?
Provavelmente já ouviu falar de "Ruído Branco", mas este tem mais tonalidades, cada uma com uma utilidade.
Embora seja essencial para a saúde geral, o momento em que ela é consumida pode influenciar negativamente o processo digestivo e a estabilidade glicémica.
O rosto não deveria ser a única zona a merecer atenção nas rotinas de beleza. Afinal, os sinais de idade também se manifestam nestas duas áreas extensas.
Maximizar e otimizar são duas palavras que temos ouvido falar associadas ao sono, mas quando é que a procura por uma melhor noite de sono acaba e o consumismo começa?
Esta é uma condição muitas vezes incompreendida, que provoca dor intensa e impede a penetração, afetando não só o corpo da mulher, como também a sua saúde mental e a relação com o/a parceiro/a. Neste artigo, exploramos as causas, o impacto emocional e os tratamentos desta disfunção, com o contributo de uma especialista e de uma jovem que vive com o problema.
