Gesundheit

Lebensqualität

Ernährungsmythen

Gerade in der Weihnachtszeit, wenn Familie und Freunde zusammenkommen, gemeinsam kochen und essen, wird viel und laut über Ernährung „diskutiert“.

Gesundheit: Lebensqualität

So stärken Sie Ihre Abwehr

Die Zeit der Atemwegsinfektionen ist bereits voll im Anlaufen bzw. bei vielen schon angebrochen. Da stellt sich die Frage, wie wir unser Immunsystem optimal vorbereiten und stärken können.

Gesundheit: Herz

Die Vorboten eines Herzinfarkts

Ein Infarkt kommt fast immer überraschend, besonders für die Angehörigen, weil die Vorzeichen entweder ignoriert, verdrängt oder gar nicht erkannt wurden. Dabei sind Herzinfarkte die häufigste...

Gesundheit

Mehr Eiweiß – mehr Muskelmasse?

Ungebrochen boomt der Eiweißmarkt mit proteinangereicherten Milchprodukten, Eiweißbrot oder -riegeln, -shakes und -pulver dank Marketing auch in nicht sportorientierten Bereichen.

Sonnenschutz

Wenn die Sonne zu stark scheint

Endlich Sommer! Urlaub! Sonne, Strand und Meer! Oder doch in die Berge? Auf jeden Fall in die Sonne und Licht tanken! Aber wie ist das mit dem richtigen Sonnenschutz?

GEWINN Podcast #94

So sorgen Sie für Ihr Alter vor

Unser staatliches Pensionssystem funktioniert doch nach wie vor sehr gut. Weshalb sollte man überhaupt privat zusätzlich vorsorgen? Und wie findet man heraus, wieviel staatliche Pension man...

Richtiges Trainieren

Wie anstrengend muss Sport sein?

Richtig dosierte Bewegung und Sport lassen auch Menschen mit Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Tumoren profitieren. Doch was ist „der richtige Sport“ oder „die richtige Dosis“?

Therapieunterschiede

Gendermedizin

Zwischen Männern und Frauen gibt es relevante geschlechterspezifische Unterschiede – besonders in der Medizin.

Genussmittel

Kaffee – heiß geliebt und wild umstritten

Bekannt ist, dass hoher Kaffeekonsum vermehrtes Herzklopfen, Magenprobleme oder Nervosität hervorrufen kann. Kaum bekannt ist, dass er zu körperlichen und psychischen Entzugssymptomen führen kann.

Ernährung

Bei veganer Ernährung ist Vorsicht geboten

Einer ausgeglichenen vegetarischen Lebensweise bescheinigen zahlreiche medizinische Studien eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Die vegane Ernährung wird jedoch wegen möglicher Mangelerscheinungen...

Gesündere Haut

Haut – Spiegel der Seele

Kennen Sie die Stress-Haut-Achse? Vom Gehirn in die Haut und umgekehrt – sie wirkt auf unser Immunsystem und auf unser Hautbild.

Haarverlust

Wenn die Haare ausfallen

Bei Männern und Frauen, hormonell bedingt, aber auch saisonal – was kann man effektiv dagegen tun?

Robo-Operationen

Wenn Roboter operieren

Alle reden über KI – auch in der Medizin. Und wie ist das mit roboterassistierter Chirurgie?

Lichttherapie

Herbstdepression

Das Sonnenlicht wird weniger, die Tage kürzer, Nebel und nasskaltes Wetter häufen sich. Das schlägt sich aufs Gemüt.

Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Wenn die Beine abends nicht zur Ruhe kommen

Was wünscht man sich mehr, als ruhig und fest zu schlafen? Für fünf bis zehn Prozent der Bevölkerung bleibt dies ein absoluter Wunschtraum.

Tinnitus

Wenn es im Ohr plötzlich rauscht und pfeift

Meist lautet die Diagnose Tinnitus und betrifft rund 40 Prozent der Menschen einmal im Leben.

Urlaub: Zeit zum Energietanken

Reicht die wohlverdiente Urlaubsenergie?

Zwei bis drei Wochen Sommerurlaub sind eine wahre Energietankstelle. Die in dieser Zeit gewonnene Energie sollte wohl für das nächste Jahr reichen. Kann das funktionieren?

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