Belastningsskada
| Belastningsskador | |
| Latin: morbositates ad usum, abusum et/sive pressionem pertinentes | |
 Belastningsskador är vanliga inom arbetsliv och idrott. Ergonomi är en vetenskap som strävar efter att minska antalet belastningsskador i bland annat arbetslivet, genom att förbättra arbetsmiljön. | |
| Klassifikation och externa resurser | |
|---|---|
| ICD-10 | M70, X50, Z57.7 |
| ICD-9 | E927.1, E927.3—E927.9, 727.2 |
| DiseasesDB | 11373 |
| eMedicine | pmr/97 |
| MeSH | svensk engelsk |
En belastningsskada, också kallade förslitningsskada, är en ansträngningsutlösta skada på det muskuloskeletala systemet, som vanligen yttrar sig i smärta och svårigheter att röra kroppsdelen som drabbats.[1] De forskningsområden som berör belastningsskador är ergonomi, idrottsmedicin samt arbets- och miljömedicin.
Till belastningsskador hör fysisk överansträngning efter upprepade rörelser eller arbetsställningar, vilket kan ge degeneration och inflammation i muskler, skelett, ligament, senor, bursa, brosk, annan bindväv, nerver, lokala blodkärl, med mera. Sådana tillstånd förekommer som arbetsskada, inom idrott, och efter andra aktiviteter som innebär tunga lyft och liknande påfrestningar. Den vetenskapliga disciplin som syftar till att minska belastningsskador kallas ergonomi.[2]
Sannolikt uppkommer belastningsskador för att en kroppsdel inte hinner läka och återuppbyggas på grund av upprepad påfrestning. Därigenom uteblir den anpassning som skulle ha skett om kroppsdelen fått återhämta sig.[3] Skadan uppkommer med andra ord antingen för att någon tagit i för mycket, eller för att personen har dålig teknik, kroppshållning eller rörelse.[4]
Belastningsskador inom idrott är förhållandevis vanligt när träningen är monoton och intensiv. Alltför intensiv träning och överbelastning på i synnerhet ryggen innan kroppen slutat växa, kan ge diskförändringar som ligger som latenta förutsättningar för senare ryggproblem. Fysisk aktivitet och sport är bra för växande ungdomar, men styrketräning och monotona rörelser innan kroppen vuxit klart kan försämra hälsan.[5] Andra riskfaktorer är fetma och övervikt,[6] och att vara otränad.[2] Psykosociala faktorer och stress är bidragande, eftersom tillstånden kan göra så att man spänner sig.[7] Aktiviteter som bidrar till förslitningar är sådana som utförs i kall temperatur, vibration, upprepade rörelser, statiska kroppspositioner, häftiga styrkeprov, lokal mekanisk stress, och att kroppshållningen under aktiviteten utgör en ständig belastning.[8]
Belastningsskador kan bero på att blodflödet till det drabbade området minskat. Därmed minskar omsättningen av syre och andra blodburna substanser till den muskel som ska användas.[9] Upprepad belastning kan ge mikrotrauma, vilket om det inte får läka kan leda till degeneration och inflammation i vävnaden.[10] Inflammation förekommer i en del fall,[11] men inte alla. Bidragande patofysiologiska förklaringar finns både på genetisk och epigenetisk nivå.[10] Förslitningen kan också förklaras med ämnesomsättningen till den drabbade kroppsdelen, som bland annat förändras med minskat blodflöde. Detta kan exempelvis handla om förändrad kollagenaktivitet i leder. Minskat blodflöde och förändrad ämnesomsättning är normalt vid stigande ålder, men även överbelastning kan leda till att sådan degeneration inträffar.[12]
Belastningsskador brukar klassificeras efter vilken diagnos det är fråga om, exempelvis stressfraktur, artros, hand–arm-vibrationssyndrom, diskbråck, tendinopati, bursit, entesopati, epikondylit ("tennisarmbåge"), med mera. Gemensamt för dessa är att de orsakar vanligen lokal smärta och att rörelseförmågan inskränks. Förr var det vanligt att felaktigt definiera många sådana skador som inflammationer, så exempelvis med tendiniter, men ny förståelse för smärtbildande mekanismer har lett till allmänna rekommendationer att inte utgå från att det föreligger inflammation om det inte kunnat fastställas.[13]
Se även
[redigera | redigera wikitext]- Ryggsmärta och nacksmärta
- Myalgi, artralgi, neuralgi, skelettsmärta, refererad smärta
- Träningsvärk
- Träningsintolerans
Referenser
[redigera | redigera wikitext]Noter
[redigera | redigera wikitext]- ^ ”Arkiverade kopian”. Arkiverad från originalet den 15 oktober 2014. https://web.archive.org/web/20141015050418/http://mesh.kib.ki.se/swemesh/show.swemeshtree.cfm?Mesh_No=C26.844.150&tool=karolinska. Läst 9 oktober 2014.
- ^ [a b] ”Arkiverade kopian”. Arkiverad från originalet den 15 oktober 2014. https://web.archive.org/web/20141015112146/http://www.1177.se/Dalarna/Tema/Halsa/Motion-och-rorelse/Trana-pa-jobbet/Ergonomi/?ar=True. Läst 9 oktober 2014.
- ^ http://emedicine.medscape.com/article/313121-overview#a0104
- ^ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/fitness/in-depth/overuse-injury/art-20045875
- ^ BArAnto, AdAd. "Unga elitidrottare drabbas av överbelastningsskador i ryggen." Svensk idrottsforskning 15.2 (2006): 27–29.
- ^ http://www.1177.se/Dalarna/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Fetma/?ar=True
- ^ ”Arkiverade kopian”. Arkiverad från originalet den 17 oktober 2014. https://web.archive.org/web/20141017035344/http://www.patient.co.uk/health/repetitive-strain-injury-leaflet. Läst 9 oktober 2014.
- ^ Everett, John G. "Overexertion injuries in construction." Journal of construction engineering and management 125.2 (1999): 109–114.
- ^ Brunnekreef, Jaap JJ, et al. "Impaired endothelial function and blood flow in repetitive strain injury." Repetitive Strain Injury (2012): 101.
- ^ [a b] Leadbetter, W. B. "Cell-matrix response in tendon injury." Clinics in sports medicine 11.3 (1992): 533–578.
- ^ Fedorczyk, Jane M., et al. "Exposure‐dependent increases in IL‐1β, substance P, CTGF, and tendinosis in flexor digitorum tendons with upper extremity repetitive strain injury." Journal of Orthopaedic Research 28.3 (2010): 298–307.
- ^ Driban, Jeffrey B., et al. "Joint inflammation and early degeneration induced by high-force reaching are attenuated by ibuprofen in an animal model of work-related musculoskeletal disorder." BioMed Research International 2011 (2011).
- ^ Sharma, Pankaj, and Nicola Maffulli. "Tendon injury and tendinopathy: healing and repair Arkiverad 12 oktober 2014 hämtat från the Wayback Machine.." The Journal of Bone & Joint Surgery 87.1 (2005): 187–202.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||