Poziția lotus

Un practicant de yoga în poziţia lotus

Poziția lotus (Sanskrită: „Padmasanam”) este o postură de ședere cu picioare încrucișate folosită în practicile meditatice Hinduiste. Este o parte împământenită a tradiției Hindu Yoga. Se spune că poziția seamănă cu un lotus și încurajează respirația corectă.

Vezi și

• Asana
• Listă de posturi Hatha yoga

Referințe

• Becoming the Lotus: How to Achieve the Full Lotus Posture by Anton Temple (Author), Franca Gallo (Editor), Pip Faulks (Illustrator) Paperback: 64 pp, Publisher: Merkur Publishing, Inc (1 Dec 2006) ISBN 1885928181 en
• Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life by Swami Janakananda Saraswati (Author), Paperback: 128 pp, Publisher: Red Wheel/Weiser (Sep 1992) ISBN 0877287686 ISBN 978-0877287681 en

Legături externe

• Growing up a Lotus Arhivat în 11 ianuarie 2010, la Wayback Machine.
• Animație - cum să faceți poziția lotus Arhivat în 16 august 2008, la Wayback Machine.
• Padmasana (Lotus Pose)
• Crossing the legs
• Crossing the legs 2
• Crossing the legs 3
• Crossing the legs 4