算数や数学が理解できないけどエクセルはできる…算数が得意な方にアドバイス貰いたいです

わたしはパソコンのエクセルやワードやパソコンの操作は普通の人と変わらず問題なくできます。(ワープロと表計算1級も合格し、マクロも少しできます)

ですが、算数障害があるか？と疑うレベルで病的に数学や算数ができず、電話番号さえ記憶できないほどに深刻に数字に弱いです。

IF関数や色々な関数の数式が、どうしてそういう式になるのか理屈がよく理解できるんですが、
小学校低学年レベルの算数の筆算(足し算引き算)や割り算はなんでそんな式や答えになるのか理解できません。

エクセルでIF関数だとかは複雑な式も組めて、どういう理屈かもしっかりと理解できます。
(マクロを使わずIF関数を用い、現在の日付から季節を割り出し、それに応じた画像を自動で切り替える式を自分で考えて作ったりしていました)
でも、小学生の簡単なわり算程度でも、何がどうなって、そうなっているのかわからず混乱してしまいます。やたら桁の多い足し算も怪しいです。

また、算数ではないけど、【？に入る数字は何でしょう】という問題で、【29・27・24・20・15・? (答: 9)】とか【5＋3＝28・9＋1＝810・8＋6＝214・5＋4＝19・7＋3＝？(答: 410)】…みたいな問題だと、そこまで考えなくてもスパッと答えられます…。

パソコンができるのと、数学や算数ができるのは関係はないんでしょうか？
考え方や解き方が違うから、理解できないのでしょうか…
どのように考え方をシフトすれば、算数や数学が理解できるようになりますか？

算数や数学が得意な方はどのような ものの考え方をしているんでしょうか、教えていただけると幸いです。