冷たいご褒美☆抹茶風味☆のプロテインヨーグルトバーク

• 10分水切り、凍らせる時間は除く。

材料4人分（約21✖️17✖️高さ３cmのバット１枚使用）

• プレーンヨーグルト
  400g(１パック)
• A
  NADIA PROTEIN(抹茶ラテ風味）
  30g(付属スプーン２杯)
• A
  はちみつ
  大さじ２(１歳未満のお子様には与えないでください。)
• 冷凍フルーツ等
  お好み量(ブルーベリー、バナナなど)

作り方

• 下準備
  ボウルにザルをのせ、ペーパータオルを乗せる。 プレーンヨーグルトを乗せ、軽くラップをし、冷蔵庫で２時間以上置く。 （写真はヨーグルト水切り専用容器です。）

  
• 1

  水切りしたヨーグルトをボウルにうつす。 （260gくらいになっています。）

  
• 2

  A NADIA PROTEIN(抹茶ラテ風味）30g、はちみつ大さじ２を入れる。

  
• 3

  ヘラなどで混ぜる。

  
• 4

  バットにクッキングシートを広げ、工程３を平らに入れる。 （クッキングシートがない場合はラップで代用、直接入れても良い。）

  
• 5

  冷凍フルーツ等 お好みの具材をトッピングし、ラップを被せ、冷凍庫で３時間以上凍らせる。

  
• 6

  冷凍庫から出し、食べやすい大きさに切る。 （クッキングシートを敷かなかった場合は、ひと回り大きな容器にお湯をはって湯煎するか、布巾をお湯に浸し、軽く絞ってバットの下に当てるとバットから出しやすい。） ・ジップロックに入れて保存する。

  

ポイント

・工程写真では直接バットに入れておりますが、途中固まり始めてからクッキングシートを敷きました。取り出しやすいのでできればクッキングシートやラップを敷いてください。 ・水切りがしっかりできていないと、固まりにくいです。今回のレシピでは水切り後の重さは260g程度です。参考にしてください。 ・トッピングはコンビニの冷凍のスムージーのカップ入りの物を使いました。美味しい具材が入っているのでバランスよく作れました。 ・抹茶ラテ風味なのでゆであずきや、きなこなど和風テイストのトッピングも美味しくできそうです。

作ってみた！

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