ライター : 菅 智香

育児料理アドバイザー

用途がポイント!片栗粉の代用方法まとめ

  1. 片栗粉を「何に使うか」によっておすすめの代用食材は変わる
  2. とろみ付けに使うときは米粉やコーンスターチがおすすめ
  3. 衣の代用は小麦粉や米粉がおすすめ
  4. つなぎの代用は小麦粉や米粉がおすすめ

片栗粉の代わりに使える調味料は?代用食材まとめ

Photo by taki

片栗粉は主に「とろみ付け」「衣」「生地のつなぎ」として使うことが多い食材です。片栗粉がないときのおすすめの代替食材は「何に使うか」によって大きく変わってきますよ。片栗粉を使用する目的に合わせて、ほかの食材で上手に片栗粉の代用をしましょう。

片栗粉とはどんな調味料?特徴や使い方とは▼

料理の「とろみ付け」に使う場合の代用食材5つ

5つの代用食材

  1. 米粉
  2. コーンスターチ
  3. 葛粉
  4. 小麦粉
  5. ねばりのある食材

米粉

特長冷めてもとろみが持続する
代用方法水で溶かしてから具材と合わせる
注意点料理の仕上がりが白っぽくなる
代用に向いている料理スープや汁物のとろみ付け

コーンスターチ

特長しっかりとしたとろみがつく
代用方法水で溶かしてから具材と合わせる
注意点料理の仕上がりが白っぽくなる
代用に向いている料理スープや汁物のとろみ付け

葛粉

特長冷めると固まりやすくなる
代用方法水で溶かしてから具材と合わせる
注意点かなり高価
代用に向いている料理和風だしのあんかけ

小麦粉

特長片栗粉よりも粘度が弱い
代用方法具材に絡めて、水分を加える
注意点軽くとろみが付く程度
代用に向いている料理スープやカレー

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