فێکی
ڕواڵەت
فێکی، مێوەئوو مەیوە ب کورتی جورەکە ژ جورێن خوارنێ کوئە م ب چاندنێ دەرتینن. شێوێن فێکیان گەلەک ن، وەک سێڤ، تری، لیمۆن، مووز، زەبەشئوو هود.
حاڤلێن فێکی ل تەندروستیا مرۆڤ پر هەیە، ژ بەر کو ڤیتامینئوو ەلەمەنتێن یێ رند تێ دە هەیە ڤیتامین (ئا، ب، ج...)، دیسا فێکی هێزئوو ەنەرژی ددە لاشێ مرۆڤ ب شیرانییئوو شەکرێ کو تێ دەئوو چەند هەڤلێن (فایدەیێن) دن. د کوردی دا ناڤێن خوە یێن دنئە و ن:
چاڤکانی[دەستکاری | دەستکاریی سەرچاوە]
ئەڤ گۆتارا تێکلداری خوارنەکێ شتلەکێ یە. حەکە تو بخوازی بەرفرەه بکی پێ ل بگوهێرە بکە. (چاوا؟) |