חצי מרתון
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2e/Nychalfmarathon.jpg/250px-Nychalfmarathon.jpg)
חצי מרתון היא ריצה למרחק של 21.0975 ק"מ - מחצית מאורכו של מרתון מלא. על פי רוב ריצות חצי מרתון הן ריצות כביש.
ריצות חצי המרתון אינן נכללות באירועי ספורט גלובליים כגון משחקים אולימפיים ואליפויות עולם באתלטיקה. אמנם התאחדות האתלטיקה הבינלאומית מקיימת מרוצים המהווים אליפות עולם בחצי מרתון, אך רובן המכריע של ריצות חצי המרתון מתקיימות כמרוצים עממיים הפתוחים להשתתפות הקהל הרחב.
בשנים האחרונות מספר המשתתפים בריצות חצי מרתון עולה בהתמדה והפופולריות של ריצות אלו גואה - בשנת 2008 דיווח העיתון Running USA כי זהו המירוץ בו מתרחשת העלייה המהירה ביותר במספר המשתתפים מדי שנה.
ישנן מספר סיבות מובהקות לפופולריות הרבה של חצי המרתון בקרב חובבי הריצה: זוהי ריצה מאתגרת בהרבה מהמרחק השכיח במרוצים עממיים של 10 ק"מ, אך יחד עם זאת ההכנות לריצה אינן כה מחייבות כהכנות למרתון, העומס הגופני (וכתוצאה ממנו ההסתברות לפציעות) אינו כה גדול כזה של המרתון, וזמן ההתאוששות מהמירוץ מהיר בהרבה מזמן ההתאוששות מריצת מרתון.
שיאי עולם
[עריכת קוד מקור | עריכה]נשים
[עריכת קוד מקור | עריכה]- שיא העולם שייך ללטסנבט גידיי (
אתיופיה) בתוצאה של 1:02:52 שעות. הוא נקבע בוולנסיה, ספרד, ב-24 באוקטובר 2021
- שיא העולם, בריצה לנשים בלבד, שייך לפרס ג'פצ'ירצ'יר (
קניה) בתוצאה של 1:05:16 שעות. הוא נקבע ב-2020[1].
גברים
[עריכת קוד מקור | עריכה]- שיא העולם שייך לג'ייקוב קיפלימו (
אוגנדה) בתוצאה של 57:31 דקות. הוא נקבע בליסבון, פורטוגל, ב-22 בנובמבר 2020.[2].
עשר הרצות הטובות ביותר בריצת חצי מרתון[3]
[עריכת קוד מקור | עריכה]מקום | תוצאה (שעות) | שם האתלטית | מדינה | תאריך | מיקום |
---|---|---|---|---|---|
1 | 1:02:52 | לטסנבט גידיי | ![]() |
24 באוקטובר 2021 | ולנסיה |
2 | 1:04:02 | רות צ'פנגטיץ' | ![]() |
4 באפריל 2021 | איסטנבול |
3 | 1:04:31 | אבבל ישאנה | ![]() |
21 בפברואר 2020 | ראס אל ח'ימה |
4 | 1:04:40 | ילמזרף יהאלאו | ![]() |
4 באפריל 2021 | איסטנבול |
5 | 1:04:49 | בריגיד קוסגיי | ![]() |
21 בפברואר 2020 | ראס אל ח'ימה |
6 | 1:04:51 | ג'וסלין ג'פקוסגיי | ![]() |
22 באוקטובר 2017 | ולנסיה |
הלן אובירי | ![]() |
4 באפריל 2021 | איסטנבול | ||
8 | 1:04:52 | פנסי צ'מוטאי | ![]() |
9 בפברואר 2018 | ראס אל ח'ימה |
9 | 1:04:55 | מרי קייטני | ![]() |
9 בפברואר 2018 | ראס אל ח'ימה |
10 | 1:05:04 | ג'ואן מלי | ![]() |
7 באפריל 2018 | פראג |
11 | 1:05:06 | פרס ג'פצ'ירצ'יר | ![]() |
10 בפברואר 2017 | ראס אל ח'ימה |
רות צ'פנגטיץ' | ![]() |
29 בנובמבר 2020 | ניו דלהי |
עשרת הרצים הטובים ביותר בריצת חצי מרתון[4]
[עריכת קוד מקור | עריכה]מקום | תוצאה (דקות) | שם האתלט | מדינה | תאריך | מיקום |
---|---|---|---|---|---|
1 | 57:31 | ג'ייקוב קיפלימו | ![]() |
21 בנובמבר 2021 | ליסבון |
2 | 57:32 | קיביווט קאנדי | ![]() |
6 בדצמבר 2020 | ולנסיה |
3 | 57:49 | רונקס קיפרוטו | ![]() |
6 בדצמבר 2020 | ולנסיה |
4 | 57:59 | אלכסנדר מוטיסו | ![]() |
6 בדצמבר 2020 | ולנסיה |
5 | 58:01 | ג'פרי קמוורור | ![]() |
15 בספטמבר 2019 | קופנהגן |
6 | 58:11 | פילמון קיפלימו | ![]() |
6 בדצמבר 2020 | ולנסיה |
7 | 58:23 | זרסנאי טדסה | ![]() |
21 במרץ 2010 | ליסבון |
8 | 58:33 | סמואל ואנג'ירו | ![]() |
17 במרץ 2007 | האג |
ג'מאל ימר מקונן | ![]() |
28 באוקטובר 2018 | ולנסיה | ||
10 | 58:40 | אברהם צ'רובן | ![]() |
17 בספטמבר 2017 | קופנהגן |
קישורים חיצוניים
[עריכת קוד מקור | עריכה]הערות שוליים
[עריכת קוד מקור | עריכה]- ^ ריצה לנשים בלבד היא ריצה בה הנשים מוזנקות לחוד, ולא רצות ביחד עם גברים, כפי שנהוג בין היתר באליפויות העולם בחצי מרתון
- ^ הראשון מתחת ל-58 דקות: שיא עולם מדהים בחצי מרתון, באתר ynet, 6 בדצמבר 2020
- ^ הרצות הטובות ביותר בריצת חצי מרתון, באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית
- ^ הרצים הטובים ביותר בריצת חצי מרתון, באתר התאחדות האתלטיקה הבינלאומית