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5岁以前的事都不记得
镁剂的确使神经放松,的确改善睡眠。好处多多……
Deep work, deep play...
有意思的分享。能介绍一下你的brainhq吗?
赞!
听说想当family doctor 很少,不知这个空缺是如何解决...
在美国想当医生可不容易!当了医生也非常辛苦,除非有几...
Peter Attia有书和YouTube Shorts,值得分享。
这篇文章真是有趣而且富有启发性。情绪健康果然是很重...
人,啊,人:一方面要长寿,有更多好药--,一方面又要...
今天收到8份速冻(Icons)健康快餐,有这么几个体验:
–我定的蔬菜有点多,一顿吃不完
–食材一般,三文鱼和虾都是人工养殖的,和自己家里买的野生三文鱼一比,区别很大,野生的颜色深很多。
–藜麦做的挺好吃的,火候和水分合适
–特别喜欢那些barcode, 一扫就知道分量和成份
–西兰花里面的蛋白质其实挺多,看来每周都吃几次才好
–菜做得很清淡,适合我
–这两天工作很忙,家里事情也多,有这样简单,健康的快餐很不错!