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｢睡眠不足を甘く見る人｣が払う体への代償 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

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    yuicuts
    yuicuts 日本はブルワーカー的な発想から脱しきれてないのと身を粉にして働くことが美徳とされているのが原因。明らかに生産性の面で落ちることが分かってるから寝たほうがいいのは事実

    2017/04/01 リンク

    その他
    boo36
    boo36 目安として、ティムクックとジェフベゾスが7時間。イーロンマスクと大統領時代のオバマが6時間らしい。それより少ない奴はこの問題に対してもっと真剣に向き合った方が良い。

    2017/03/31 リンク

    その他
    mori1027
    mori1027 8時間以上寝たいんだけど、そうすると帰宅後すぐ寝るくらいの勢いじゃないと無理(会社に12時間確定で拘束&通勤往復で2時間)…もう限界。転職したい。

    2017/03/31 リンク

    その他
    masgaram
    masgaram 途中で出てくる著書の出版社がサンマーク出版だと途端に胡散臭くなるな

    2017/03/31 リンク

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    ysync
    ysync 「健康な10人を14時間、毎日ベッドに入れ続けた調査です。」被験者になりたいｗ／てか欧州とかの一ヶ月のバカンスってかなり理に適っているんじゃないのかこれ。

    2017/04/01 リンク

    その他
    ToTheEndOfTime
    ToTheEndOfTime なぜ睡眠を削ってまで仕事をするのか、余暇に明け暮れるのか、そこについて経済誌東洋経済としての見解が読みたいですね。金、名誉、享楽に人生を捧げることが、人間の幸せに繋がらないことはもう分かってるのに。

    2017/03/31 リンク

    その他
    pom2e
    pom2e 八時間位毎日寝たいもんな。 ｢睡眠不足を甘く見る人｣が払う体への代償 | 健康 http://bit.ly/2wzefUQ

    2017/08/27 リンク

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    RMS-099
    RMS-099 []

    2017/05/03 リンク

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    daisukeeHTN
    daisukeeHTN "6時間未満というのは、アメリカでは短時間睡眠とされる数値"

    2017/04/24 リンク

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    f_oggy
    f_oggy 睡眠不足と入眠障害との相関関係についても聞いてみたい

    2017/04/02 リンク

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    jou2
    jou2 自宅でやるゲームが面白すぎる事の方が問題だと俺は思うの！

    2017/04/01 リンク

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    ysync
    ysync 「健康な10人を14時間、毎日ベッドに入れ続けた調査です。」被験者になりたいｗ／てか欧州とかの一ヶ月のバカンスってかなり理に適っているんじゃないのかこれ。

    2017/04/01 リンク

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    Galaxy42
    Galaxy42 睡眠はすばらしい。人生の目標は十分な睡眠時間を確保することに尽きる。

    2017/04/01 リンク

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    takamatumoto7
    takamatumoto7 睡眠不足は太る原因にもなるのか。寝る時間帯も関係してきそうだな

    2017/04/01 リンク

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    emmie714
    emmie714 負債は直前の一日ぶんなのか。

    2017/04/01 リンク

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    AFCP
    AFCP ああ、若い頃から寝だめはできないけど、借金はできると思っていたのは正しかったのか。でも自分が間違っていたのは負債を簡単に返せると思っていたこと……。反省しないとなあ。

    2017/04/01 リンク

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    toronei
    toronei まあただショートスリーパーっていう人達はいるからなあ。俺は寝ないとあかん人だけど。

    2017/04/01 リンク

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    uzusayuu
    uzusayuu 寝付かれない点に関してはどうすればいいんですかねえ

    2017/04/01 リンク

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    danboard_twins
    danboard_twins ほしいままに眠れる奴以外、理想的な睡眠時間など…。「睡眠を軸にして生活出来る奴」は優秀だ。それで「毎日何も出来ない」とｽﾄﾚｽを溜めてないならな。

    2017/04/01 リンク

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    yuicuts
    yuicuts 日本はブルワーカー的な発想から脱しきれてないのと身を粉にして働くことが美徳とされているのが原因。明らかに生産性の面で落ちることが分かってるから寝たほうがいいのは事実

    2017/04/01 リンク

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    boo36
    boo36 目安として、ティムクックとジェフベゾスが7時間。イーロンマスクと大統領時代のオバマが6時間らしい。それより少ない奴はこの問題に対してもっと真剣に向き合った方が良い。

    2017/03/31 リンク

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    ToTheEndOfTime
    ToTheEndOfTime なぜ睡眠を削ってまで仕事をするのか、余暇に明け暮れるのか、そこについて経済誌東洋経済としての見解が読みたいですね。金、名誉、享楽に人生を捧げることが、人間の幸せに繋がらないことはもう分かってるのに。

    2017/03/31 リンク

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    masgaram
    masgaram 途中で出てくる著書の出版社がサンマーク出版だと途端に胡散臭くなるな

    2017/03/31 リンク

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    fosanafo
    fosanafo フランス人はめっちゃ寝てるやん。

    2017/03/31 リンク

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    alpi-co
    alpi-co 昼寝を入れれば8時間くらいだからいいのかな。ぶっ続けでは眠れない。

    2017/03/31 リンク

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    ofayoyuly
    ofayoyuly 睡眠は大事

    2017/03/31 リンク

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    bell_chime_ring238
    bell_chime_ring238 眠いんだよ…でも交感神経がクールダウンしなくて朝も早く目が覚めるし血圧下がらないしね…

    2017/03/31 リンク

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    G1Xir3um
    G1Xir3um 気にしています導眠剤飲んでいます(そうじゃない)。/まあずいぶん減らせたので、そこはほんとありがたい。

    2017/03/31 リンク

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    yamadar
    yamadar 今のかなり大きな問題

    2017/03/31 リンク

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    mangakoji
    mangakoji 「睡眠時間を減らして、毎日3時間手に入るとしたら、あなたは何をしますか?」「あと4時間づつ寝る」

    2017/03/31 リンク

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    moerrari
    moerrari "短時間睡眠は遺伝である/サンディエゴ大学が睡眠時間と死亡率を調査したところ…7時間より短時間睡眠の人は6年後の死亡率が1.3倍高い/「睡眠負債」は認知症の発症リスクが上がり肥満になりやすくなる"

    2017/03/31 リンク

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    norikki
    norikki 今まさに、ここ最近の睡眠不足で、頭がボーッとする中、この記事に気づいて、焦って読んでいる。。

    2017/03/31 リンク

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    mori1027
    mori1027 8時間以上寝たいんだけど、そうすると帰宅後すぐ寝るくらいの勢いじゃないと無理(会社に12時間確定で拘束&通勤往復で2時間)…もう限界。転職したい。

    2017/03/31 リンク

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    lli
    lli 8時間は寝てるなぁ。短いと心壊すよ。

    2017/03/31 リンク

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    nohzaki
    nohzaki [ [睡眠]]

    2017/03/31 リンク

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    ha7079
    ha7079 きちんと睡眠とらないといけないですね。

    2017/03/31 リンク

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