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cardmics
夫婦や家族の場合は、怒って相手に不満をぶつけるんじゃなくて、冷静に問題の改善案を話し合えばいいだけのような…。怒らない→腹に溜め込むのではなく、怒らない→冷静に話し合うを徹底すれば不満は残らないよ。
kurukurucure
怒りは適切に発散しないとより暗い憎しみになる。アンガーマネジメントの「すぐ怒るな」ってところだけ独り歩きしてるけど、そうじゃなくてちゃんと話せ、とはいうけど、それが難しいんじゃろがい！！！！！！！！！
nowa_s
怒りに任せて怒鳴り散らしたり物や人に暴力をふるったりしてると大変だから、怒りの原因と機序を観察して適切に解消しろって話かと思ってた。ただグッと怒りをこらえるだけって、感情をぐつぐつ煮込んでる感じ
surumesan
アンガーマネジメントが必要な人が身内にいる人向けの対処法なんかないかな。(冷静な話し合いにならず自分と意見が合わない人は恫喝、反対意見側にできることは沈黙、黙ってその場を離れること)
kurukurucure
怒りは適切に発散しないとより暗い憎しみになる。アンガーマネジメントの「すぐ怒るな」ってところだけ独り歩きしてるけど、そうじゃなくてちゃんと話せ、とはいうけど、それが難しいんじゃろがい！！！！！！！！！
Dragoonriders
怒りは自然な人間的感情のひとつだし、パワーの源泉でもある。なので、それをいかに100字140字に詰め込んで行くか冷静に考えるのって大事だと思うんだよなー。歪んだまま溜め込むべきでない。
nowa_s
怒りに任せて怒鳴り散らしたり物や人に暴力をふるったりしてると大変だから、怒りの原因と機序を観察して適切に解消しろって話かと思ってた。ただグッと怒りをこらえるだけって、感情をぐつぐつ煮込んでる感じ
punkgame
あーあのな、アンガーマネージメントってのはな、瞬間湯沸かし器みたいにパッと怒って即座に怒鳴るような奴がやるもんだ。普通の人間はむしろ怒り方を覚えた方がいいくらいなんだよ。マネージメントって抑えるだけ
cardmics
夫婦や家族の場合は、怒って相手に不満をぶつけるんじゃなくて、冷静に問題の改善案を話し合えばいいだけのような…。怒らない→腹に溜め込むのではなく、怒らない→冷静に話し合うを徹底すれば不満は残らないよ。
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怒りは瞬発的だから少し我慢すると収まる！アンガーマネジメント！と思ってやったらもっとよくないことになった
にがい @nigaikaraiamai 怒りってやつは瞬発的だから少し我慢すると治まるって聞いた！アンガーマネジメ... にがい @nigaikaraiamai 怒りってやつは瞬発的だから少し我慢すると治まるって聞いた！アンガーマネジメントってやつ！ってｼﾞｮ-ｼの前で我慢し続けていたら私の中で怒りが明確な憎しみに変わっていくのが分かった。 にがい @nigaikaraiamai 怒りって我慢し続けると恨み辛みに変化していかん？そんでそうなるともうちょっとやそっとじゃ綺麗に出来んくらいしつこい汚れとして腹の中にこびり付いてしまう🦹♂️ にがい @nigaikaraiamai だから、家族やパートナーや友達や…大切な人が怒りをあらわにした時になあなあにして「時間が解決してくれる」の方向を選んでしまうのは危険なんだよな。もう期待してもらえなくなっただけの場合が多いもの。
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2021/08/19 リンク