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早起きして朝陽を浴びるだけ！前向きになれる「太陽電池エネルギーチャージ」 | シゴタノ！
私には天気がいい早朝、儀式のように続けている習慣があります。それは「太陽電池エネルギーチャージ」... 私には天気がいい早朝、儀式のように続けている習慣があります。それは「太陽電池エネルギーチャージ」です。 やり方はきわめて簡単！太陽さえ昇り始めれば、誰でも、どこででも、一瞬でできます。 早起きする 外に出て、朝陽に向かって立つ（川辺やベランダなど、見晴らしの良いところだとさらに◎） 目を閉じて、自分があたかも太陽電池になったように、足先から徐々に太陽のエネルギーが体に入ってくるようイメージする 頭のてっぺんまで太陽のエネルギーが体に充填された、と感じたら終了 こうやって太陽のエネルギーをチャージすると、不思議と元気がでて、ちょっとした出来事、たとえば道端にきれいなお花が咲いていた、といったことにも幸せな気分になり、周囲の出来事に感謝の気持ちがわいてきて1日前向きに過ごせる上、夜もぐっすり良く眠れるのです。 ここまで読んで、「ホントかよ！？」「ただの思いこみじゃないの？」と思われる方が多いか
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2009/10/09 リンク