هي مرحلة بسيطة، أقيمت في 22 مارس 2022، وامتدّت لمسافة 202.5 كيلومتر. فاز بالمرحلة Kaden Groves [الإنجليزية]، وكان متصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة Jonas Iversby Hvideberg [الإنجليزية]، وكان المتصدر حسب ترتيب النقاط Jonas Iversby Hvideberg [الإنجليزية]، وكان المتصدر في ترتيب التسلق Jonas Iversby Hvideberg [الإنجليزية]، وتصدر ترتيب النقاط للشباب Jonas Iversby Hvideberg [الإنجليزية]، ومتصدر ترتيب الفرق فريق البحرين ميريدا للدراجات الهوائية 2022.[5]
هي مرحلة جبلية، أقيمت في 23 مارس 2022، وامتدّت لمسافة 161.1 كيلومتر. فاز بالمرحلة بين أوكونور، وكان متصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة بين أوكونور، وكان المتصدر حسب ترتيب النقاط Jonas Iversby Hvideberg [الإنجليزية]، وكان المتصدر في ترتيب التسلق Ander Okamika [الإنجليزية]، وتصدر ترتيب النقاط للشباب خوان أيوسو، ومتصدر ترتيب الفرق فريق الإمارات 2022.[6]
هي مرحلة جبلية، أقيمت في 24 مارس 2022، وامتدّت لمسافة 166.5 كيلومتر. فاز بالمرحلة جواو ألميدا، وكان متصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة نيرو كوينتانا، وكان المتصدر حسب ترتيب النقاط Jonas Iversby Hvideberg [الإنجليزية]، وكان المتصدر في ترتيب التسلق Mikel Bizkarra [الإنجليزية]، وتصدر ترتيب النقاط للشباب جواو ألميدا، ومتصدر ترتيب الفرق فريق الإمارات 2022.[7]
هي مرحلة بسيطة، أقيمت في 25 مارس 2022، وامتدّت لمسافة 206 كيلومتر. فاز بالمرحلة Ethan Vernon [الإنجليزية]، وكان متصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة جواو ألميدا، وكان المتصدر حسب ترتيب النقاط فل بوهوس، وكان المتصدر في ترتيب التسلق Mikel Bizkarra [الإنجليزية]، وتصدر ترتيب النقاط للشباب جواو ألميدا، ومتصدر ترتيب الفرق فريق الإمارات 2022.[8]