![YAMA HACK[ヤマハック]](https://yamahack.com/wp-content/themes/spacekey-wordpress-theme/img/YAMA/logo-white.svg){kind=logo}
旬素材×イタリアン「たけのこと鶏肉のアーリオオーリオ」
この投稿をInstagramで見る
材料（すべて適量）
鶏もも肉 200g
たけのこ水煮 半分
さやいんげん 5-6本
にんにく 1個
唐辛子 1本
小麦粉 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
作り方
➀たけのこを食べやすい大きさに切る（穂先はくし切り、根もとは短冊切りにする）。
さやいんげん、鶏肉は食べやすい大きさにきる。にんにくは薄切りにする。
②鶏肉に小麦粉をまぶす。
➂メスティンにオリーブオイル、にんにくを入れて鶏肉を焼く。
➃たけのこ、いんげん、とうがらしを炒める（2-3分蓋をして炒め蒸しする）。
⑤最後に塩、こしょうで味をととのえて出来上がり。
@mestinmania
さやいんげんが苦手な方はスナップエンドウや、剥いたそら豆も代用できます。
にんにくの香りが食欲そそる、メインおかずレシピ。
余ったらパスタにアレンジしても美味しそうですね！
▼その他のメスティンレシピはこちら
▼基本のご飯の炊き方はこちら
▼「メスティンを使ったことない！」そんな方はまずこちら
メスティン料理に欠かせない道具をチェック
トランギア メスティンTR-210
トランギア メスティン メッシュトレイ
| 重量 | 約35g |
|---|---|
| サイズ | 15.8×8.8×1.2㎝ |
▼メスティンラージ 関連商品
トランギア メスティンラージ
| 重量 | 270g |
|---|---|
| サイズ | 20.7×13.5×7cm |
| 容量 | 1350mℓ |
トランギア メスティンラージ メッシュトレイ
| 重量 | 約55g |
|---|---|
| サイズ | 19.5×12.3×1.2㎝ |
▼困ったときはセット
メスティン 4点セット
□セット内容
メスティン
メスティン用網
ポケットストーブ
メスティン用ポーチ
