テント泊登山入門｜テント泊登山の基本

テント泊登山はじめの一歩｜押さえておきたい「テント泊の基本」まるわかりガイド

今年こそテント泊に挑戦したいあなたへ。「装備や持ち物は何が必要？」「入門におすすめの山は？」「食事はどうしたらいい？」「上手なパッキングの仕方は？」そんな、テント泊登山にまつわる疑問や不安に、登山ガイドがアドバイス！テント泊登山の基本をまとめた入門の手引きです。

2023/08/15 更新

編集者
YAMA HACK編集部
月間350万人が訪れる日本最大級の登山メディア『YAMA HACK』の運営＆記事編集担当。山や登山に関する幅広い情報（登山用品、山の情報、山ごはん、登山知識、最新ニュースなど）を専門家や読者の皆さんと協力しながら日々発信しています。登山者が「安全に」「自分らしく」山や自然を楽しむサポートをするため、登山、トレイルランニング、ボルダリングなどさまざまなアクティビティに挑戦しています。
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制作者
小川郁代
犬と音楽とお酒大好きのインドア派が、クライミングと出会ってアウトドアの世界へ。登山、ハイキング、最近は沢登りとBCクロカンに夢中。山に行くだけじゃわからない「山のコト」を伝えたい。
小川郁代のプロフィール

目次

テント泊登山初心者・テント泊登山の基本

出典：PIXTA

分からないことだらけのテント泊デビュー。疑問や不安を解消すべく、多くのテント泊講習会などで講師を務める登山ガイドの平川陽一郎さんに、テント泊登山の基本を教えてもらいました。

目次

【①心得編】課題の理解＆ステップアッププラン

【②装備編】準備するべき服装＆持ち物

【③計画編】日程＆山選び

【④準備編】食料計画＆パッキング

【⑤実践編】テント場での過ごし方＆注意点

【⑥メンテナンス・レビュー編】片付け＆山行の振り返り

【①心得編】課題の理解＆ステップアッププラン

テント泊入門｜ステップアップ

出典：いらすとや

テント泊登山はじめの一歩｜心得編

・山小屋泊と何が違う？魅力と課題を理解しよう

・「私、テント泊に行けますか？」テント泊デビューの条件とは

・テント泊デビューは『ステップバイステップ』がマスト！

いつかはテント泊をしてみたいと思っている人、次こそはテント泊しようと決めている人が一歩踏み出すために、テント泊がどんなものなのか、最初に知っておくべき心構えについて考えていきましょう。

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【②装備編】準備するべき服装＆持ち物

テーマを絞ったテント泊をする

出典：いらすとや

テント泊登山はじめの一歩｜装備編

・日帰りと何が違う？テント泊装備に必要なアイテムをチェック！

・必ず準備するもの

・あると便利なもの

・バックパックと登山靴は、いつも使っているもので大丈夫？

いざテント泊に挑戦しようと思ったとき、頭を悩ませるのが道具の準備。「いったい何を揃えたらいいの？」というテント泊初心者の疑問を解消すべく、テント泊道具の基本を紹介します。『必ず準備するもの』と『あると便利なもの』に分けてチェックしていきましょう！

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【③計画編】日程＆山選び

テント泊登山の日程＆山選び

出典：いらすとや

テント泊登山はじめの一歩｜計画編

・天候の安定しない時期を避ける

・まずは1泊2日からスタートする

・余裕のある山やコースを選ぶ

・登山口から近い、樹林帯のテント場を選ぶ

・営業している山小屋のテント場を選ぶ

・水の確保が手軽にできるところを選ぶ

はじめてのテント泊成功の秘訣は、事前の準備にあり！しっかりと計画を立てることが重要です。どんなところに気を付けて計画を立てたら良いのかを確認していきましょう。

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【④準備編】食料計画＆パッキング

テント泊登山のパッキング

出典：いらすとや

テント泊登山はじめの一歩｜準備編

・【食料計画】どんな山ごはんを作る？

・【パッキング】どう詰める？忘れ物はない？

テント泊デビューの山行計画が決まり、必要な装備を揃えたら、いよいよ準備開始。いつまでに何をするか、当日どんな山ごはんを作るのかをしっかり考えて、忘れ物がないように準備を整えましょう。テント泊登山での食事の計画やパッキングのポイントを解説！

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【⑤実践編】テント場での過ごし方＆注意点

テント場での過ごし方

出典：いらすとや

テント泊登山はじめの一歩｜実践編

・テント場での行動を時系列でチェック！

・その他の注意点や覚えておきたいTIPSは？

はじめてのテント泊は、分からないことだらけ。「テント場についたらまず何をすればいい？」「気をつけなければいけないマナーやルールは？」そんな疑問や不安を解消すべく、テント場に到着してから取るべき行動と注意点を、時系列で紹介します。

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【⑥メンテナンス・レビュー編】片付け＆山行の振り返り

テント泊登山はじめの一歩【メンテナンス・レビュー編】～片付け＆山行の振り返り～

出典：いらすとや

テント泊登山はじめの一歩｜メンテナンス・レビュー編

・【片付け・メンテナンス】 3つのポイント

・【山行のレビュー・振り返り】 5つのポイント

テント泊登山を楽しみ無事に帰宅したら、早いうちにやっておきたいのが、「道具の片付け」と「山行の振り返り」です。道具を長持ちさせるためにも当日中にやっておくべきメンテナンスや、ステップアップにつながる山行の振り返りポイントを紹介します。

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