【2025年】登山におすすめの30Lリュック36モデル｜今人気のモデルから厳選しました

調節可能な背面長や体の動きに追従するヒップベルトにより、高いフィット感を実現。背中とリュックの間に空気が流れる構造で通気性にも優れ、快適な背負い心地が魅力です。リュックを背負ったまま出し入れできる大きめのヒップベルトポケットなど、使い勝手もバツグンです。

ズール30のウィメンズモデルです

サイドポケットやポールループなど登山で便利な機能も備えながら、取り外し可能なヒップベルトや小物の整理に便利なポケットなど、普段使いの利便性も追求されています。日帰り登山はもちろん、通勤通学、街歩き、旅行まで、あらゆるシーンに対応できる多用途リュックです。

大小さまざまなポケットや、メインコンパートメント下部へのアクセスができるジッパーなど、初心者でも使いやすい多機能なリュックです。日帰りのトレッキングや1泊2日の小屋泊まり登山など、幅広い用途で使用できます。

チャチャパック 30の女性用モデルです。

ロールアップシステムを搭載した、操作性と防水性に優れた軽量リュック。内袋に防水素材のアクアバリアサックを備えているので、多少浸水しても荷物を濡らす心配がありません。

アルパイン ライトパック 30の女性用モデルです。

フロントのコンプレッションポケットや、背負ったままアクセスしやすいサイドポケットなど、多彩なポケットを備えています。通気性が良い背面やショルダーハーネスで蒸れにくく快適です。

ガレナパック 30の女性用モデルです。

ミレーのロングセラーで定番の登山用リュック。バージョンアップを重ね、最新版は体へのフィット感と安定感をさらに向上させながら、リュック表面をシリコン加工し撥水性能も大幅にUPしています。なお、+5の表記は、リュックを上方向に5リットル分拡張できることを意味しています。

サースフェー NX 30+5の女性用モデルです。

背面がメッシュ仕様で通気性が良く、日帰り登山や夏の小屋泊り登山などに活躍する軽量なリュック。登山に必要な収納や装備を備えながら、コストパフォーマンスが良いのが特徴です。

サイドポケットやポールループなど登山で便利な機能も備えながら、取り外し可能なヒップベルトや小物の整理に便利なポケットなど、普段使いの利便性も追求されています。日帰り登山はもちろん、通勤通学、街歩き、旅行まで、あらゆるシーンに対応できる多用途リュックです。

調節可能な背面長や体の動きに追従するヒップベルトにより、高いフィット感を実現。背中とリュックの間に空気が流れる構造で通気性にも優れ、快適な背負い心地が魅力です。リュックを背負ったまま出し入れできる大きめのヒップベルトポケットなど、使い勝手もバツグンです。

ズール30のウィメンズモデルです

日帰り登山に十分な容量と、フロントのバンジーコード、貴重品収納用のジッパー式ポケットなどの機能を持った軽量リュック。体の自然な動きに追従して伸縮するヒップベルトとショルダーハーネスが特徴です。

ミコ30の女性用モデルです。

ヒップベルトは取り外し可能で、巾着式のトップローダーでありながら、日常使いもしやすいリュック。全体的にシンプルで軽量な点が特徴です。

メインコンパートメントの開口部が大きく開くので、荷物の出し入れが簡単。背面に軽量なアルミサポートフレームが入っているためしっかりとした背負い心地で、山小屋泊～日帰り登山に適したリュックです。

ワイルドウッド30Lバックパックの女性用モデルです。

軽量性と耐久性のバランスが良く、成形ショルダーによりフィット感も高いリュック。雨蓋を開けずに、縦型サイドジッパーでメインコンパートメントへのアクセスが可能です。

背面にフレームが入っていないので、背中へのフィット感が高いのが特徴。ヒップベルトは取り外し可能で、背面フォームは取り外せばマットにもなるなど、シーンに合わせて軽量化も可能です。

取外し可能なヒップベルトには折りたたみ可能なスマートフォンポケットが付属するなど、シンプルで軽量ながら機能的なリュック。背面やショルダーハーネスの通気性に優れ、日帰り登山やハイキングをはじめタフなシーンにも活躍します。

リチウム30の女性用モデルです。

ショルダーハーネスのメッシュポケットや、背負ったままトレッキングポールの収納ができるヒップベルトのストラップなど、便利な機能が充実。軽量で通気性も高く、登山で実用的なリュックです。

デュカン30の女性用モデルです。

フィット感や安定感が高く、大小豊富なポケットにより収納性が高いことが特徴。初心者からベテランまで、様々なトレッキングスタイルに対応する定番リュックです。

女性や小柄な男性向けのリッジ 30+です。

荷物が出し入れしやすく、容量調整ができるロールトップタイプのリュック。軽量で強度が高い素材を使用し、登山に必要な機能も備えているので、ハイキングから岩場の登山まで広い用途で使えます。

女性や小柄な男性向けのクリーブ30です。

マチつきの大きなフロントポケットをはじめ、収納スペースが豊富。メインコンパートメントは下からも開けられ、防寒着をサッと取り出したいときなどに便利です。機能性と軽さのバランスに優れ、日帰りから小屋泊まで使えるエントリーモデルとして人気のリュックです。

日帰りや小屋泊まり登山に最適なリュック。背面のメッシュパネルとリュック本体の間の大きな隙間を空気が循環するので、汗をかきやすい人でも快適に背負えます。メインコンパートメントの下部はジッパーで仕切ることもでき、機能も充実しています。

フューチュラ 32の女性用モデルです。

日帰り登山に最適なパネルローダー。背面のメッシュパネルは空気の循環を促す構造で、高い通気性が特徴。背面長が可変で、リュックの下の荷物を取り出すためのジッパーやトレッキングポールを一時固定できるパーツなど、機能も充実しています。

ストラトス34の女性用モデルです。

多用途性と十分な機能性を備えた、日帰り登山から街歩きまで対応するリュック。ミステリーランチでおなじみの3ジップデザインなので、全部開ければパネルローダーのように、上のジッパーだけ開ければトップローダーのように使える、利便性のよさが特徴です。

クーリー 30の女性用モデルです。

荷物が出し入れしやすいように、雨蓋が一般的なモデルとは逆に開くちょっと珍しいトップローダー。外して洗える背面のバックパネルや、高重心の逆台形デザインなど、様々なユニークなアイデアが詰まっています。背負い心地と使い勝手の良さが自慢のリュックです。

登山に適した機動力とバランスの取れた背負い心地が特徴。内部にはハイドレーションリザーバーやノートパソコンも収納できるスリーブを配置するなど、山にも通勤通学にも使えます。