目指せメスティンマニア！@mestinmaniaの絶品レシピ#13【山は乾燥野菜が大正解！お手軽美味パスタ】

登山者に人気の山ごはんギア『メスティン』。そんなメスティンでありとあらゆる料理を作る、インスタグラムで人気の@mestinmaniaさんに、とっておきレシピを教えてもらいました！今回は、乾燥野菜を駆使した見た目も楽しいお手軽パスタです。

2020/03/31 更新

編集者
YAMA HACK編集部
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制作者
メスティンマニア
@mestin_mania キャンプやアウトドア、登山などする方にはお馴染みのトランギア製のメスティンを使った料理を紹介！旬の食材を使った絶品レシピを数多く提案しています。
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メスティンマニアさん(@mestinmania)がシェアした投稿 – 2018年 6月月16日午後8時31分PDT

登山者に人気の山ごはんギア、トランギアの『メスティン』。インスタグラムで、そんなメスティンを使用したとっても美味しそうな料理の写真が大人気の@mestinmaniaさんに、とっておきのレシピを教えてもらいました。今回は、乾燥野菜を使ったかんたん彩りパスタです。

提供：@mestinmania

・パスタ(フジリ) 100g
・水 210～240ml
・洋風野菜ミックス 6〜7g
・シーチキン 70g
・シーチキン 70g
・オリーブオイル適量
・塩小さじ 1/2
・こしょう少々
・唐辛子適量
・バジルお好み

①メスティンにパスタ、水、洋風野菜ミックス、オリーブオイル、塩、こしょう、唐辛子を入れて蓋をする。

ゆでる前の材料

提供：@mestinmania

ポイント！
水分量の目安は210～240ml程度がおすすめです。パスタ種類や気温、気圧、使うバーナーによっても違います。ご注意ください。
なお、早茹でパスタはおすすめしません！（何度か使って失敗して痛い目に遭っています…）パスタはフジリ以外の普通のパスタでも大丈夫です。

②火にかける。

③湯気出てきたら、蓋を開けてかき混ぜる。

④水気を飛ばしながら、パスタがアルデンテになるまで火にかける。

⑤パスタが茹で上がったらシーチキン、黒オリーブ加え混ぜる。最後にお好みでバジルをのせて出来上がり。

「アウトドアでの乾燥野菜を使うメリットとしては、軽い！持ち運びしやすい！食中毒の心配が少ない！日持ちがする！だと思います」と@mestinmaniaさん。

なお、今回使用した乾燥野菜は広島県の会社・こだま食品のものだそう。この洋風野菜ミックスはニンニク入りなので本格的な山パスタに仕上がるらしく、@mestinmaniaさんもお気に入りとのこと！どんな種類の乾燥野菜があるか、気になる方は下記をチェックしてみてください。

今では、乾燥や冷凍などでも十分美味しい食材がたくさんあります。省ける部分は軽量化して、こだわるところはとことんこだわって、美味しい山ごはんにトライしてみましょう！

【その他のメスティンレシピはこちら！】