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アイキャッチ画像出典：PIXTA
乗鞍岳ってどんな山？
出典：PIXTA
| 標高 | 山頂所在地 | 山域 | 最高気温(6月－8月) | 最低気温(6月－8月) |
|---|---|---|---|---|
| 3,026m | 岐阜県高山市／長野県松本市 | 飛騨山脈 | 14.4℃ | -0.1℃ |
乗鞍岳は3,026mの主峰「剣ヶ峰」をはじめとする23の峰に7つの湖、8つの平原からなる火山からなる山。北アルプスの南端に位置しており、日本百名山にも選定されている人気の山です。古くから信仰の対象とされ、頂上には乗鞍神宮の奥宮が設けられています。
長野県側の麓には乗鞍高原が広がり、スキー場や温泉地も有名。四季を通して美しい景観が楽しめ、多くの人で賑わいます。登山口となる畳平から1時間半程度で登頂でき、コースもよく整備されていることから、初心者が気軽に登れることでも知られています。
乗鞍岳の見どころ①ご来光
7月～9月のシーズン中には早朝出発のご来光バスも運行されており、山の上から日の出を見ることができます。富士見岳や大黒岳の山頂がフォトスポットとして人気。
乗鞍岳の見どころ②紅葉
秋には三本滝から山頂にかけて美しい紅葉の景色を楽しむことができます。だいたい9月中旬頃から始まり、10月上旬には位ヶ原山荘近辺の紅葉がピークに。特に「コウノリサマ祭祀場」と呼ばれる見晴らしの良い場所から眺める、紅葉の海と槍・穂高の展望は一押し！
乗鞍岳の見どころ③三本滝
日本の滝100選の1つに数えられる三本滝。水源の異なる3つの沢が合流するポイントが滝となっていることから、3本の滝が横に並んでいる様子を見ることができます。落差は50m。古くは修験者が修行した場とも言われています。
1.初心者が気軽に登れる畳平コース
ここでは、最もメジャーな畳平から剣ヶ峰を目指すコースを紹介します。
1時間半で山頂へ！畳平～剣ヶ峰コース
最高点の標高: 2972 m
最低点の標高: 2694 m
累積標高(上り): 920 m
累積標高(下り): -920 m
- 【体力レベル】★★☆☆☆
- 日帰り
- コースタイム：2時間54分
- 【技術的難易度】★★☆☆☆
- ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
登頂まで約１時間半と行動時間も短く、難所もないため、技術的にも体力的にも初心者がトライするのに最適なコース。前半は見晴らしの良い中をハイキング気分で歩くことができます。肩ノ小屋を過ぎる後半は傾斜もあり、ゴツゴツした岩場も登る登山道に。
畳平を出発し、傾斜の緩やかな砂利道を進みます。透き通ったブルーが美しい鶴ヶ池の横を通る道と、草原を抜けて進む道に分岐しており、どちらを通ってもOK。鶴ヶ池は水量が多いと鶴のような形に見えます。
夏でも雪渓が残っていることが多い不消ヶ池。先ほど分岐した道が不消ヶ池手前で合流します。摩利支天岳の横を通る道を過ぎた辺りから目指す剣ヶ峰の姿が見えてきます。
畳平を出て約30～40分、肩ノ小屋に到着。ここから先は傾斜が増し、本格的な登山道となるので一休みしてから進むのがGOOD！歩きづらい岩や石に覆われた道では浮石の踏み抜きやスリップなどに注意！
朝日岳と蚕玉岳の鞍部からはコバルトブルーの美しい火山湖、権現池を見下ろせます。稜線をひと登りすると蚕玉岳山頂に到着。あともう一息で剣ヶ峰山頂です。
剣ヶ峰手前には、お土産や飲み物等を販売している乗鞍岳頂上小屋があります。最後の急な登りを越えて山頂へ。頂上からは槍ヶ岳や穂高連峰、お隣の御嶽山や北アルプス南部の山々、富士山、八ヶ岳などが見渡せます。また、乗鞍神宮の奥宮もあり、各種御札等が販売されています。
畳平へ下山する以外にも、肩ノ小屋から東側へ登山道を進み、肩ノ小屋口バス停からバスで乗鞍高原へ下山することもできます。
コース登山口の畳平はどんなところ？
出典：PIXTA
標高約2,700m、乗鞍岳登山の拠点となる畳平には、平湯温泉や乗鞍高原へ発着するバスターミナルの他、展望レストランなどのお食事処や「銀嶺荘」「白雲荘」といった宿泊施設、お土産を購入できる売店などがあります。
乗鞍岳全体を御神体とする乗鞍神宮の中之社もここにあり(奥宮は剣ヶ峰山頂)、御朱印をいただくことができます。また、ほおのき平とは標高差が1,500mもあり、バスで一気に登ってくるため高山病には注意が必要です。
乗鞍岳登山 ガイドツアーに参加してみよう！
個人での登山が不安な方は、ガイドツアーに参加するのもおすすめです。
①畳平バスターミナル
畳平バスターミナルでは魔王岳往復や大黒岳周遊、お花畑周遊などのミニガイドツアーを申し込むことができます。一人500円と非常にリーズナブルなのも魅力！乗鞍岳をより深く知ることができます。
②銀嶺荘
銀嶺荘でも登山ガイドの受付を行っています。剣ヶ峰往復などのプランがあります。こちらは半日で20,000円と団体の方におすすめです。
2.見どころ満載！乗鞍高原～乗鞍岳登頂コース
ここでは、乗鞍高原側から乗鞍岳の大自然の中を歩きながら剣ヶ峰登頂を目指すルートを紹介します。
途中下車もOK！アレンジ自在のトレッキングも楽しむコース
最高点の標高: 2972 m
最低点の標高: 1756 m
累積標高(上り): 1954 m
累積標高(下り): -1071 m
- 【体力レベル】★★★☆☆
- 日帰り
- コースタイム：6時間54分
- 【技術的難易度】★★☆☆☆
- ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
三本滝バス停をスタートし、剣ヶ峰登頂を目指します。観光センター前バス停から畳平までの区間には複数のバス停があり、体力に心配がある人は任意の場所で降りてトレッキングをスタートするのも良いでしょう。
三本滝バス停までは、観光センター前から畳平行のシャトルバスに乗車、またはマイカーで向かって三本滝駐車場に駐車をしてください。
三本滝バス停～摩利支天バス停
三本滝バス停からスタート！日本の滝百選に選ばれた名瀑「三本滝」を巡り、森の中を歩きます。森林浴が心地良いコースです。摩利支天バス停まで所要時間はおよそ2時間前後。
摩利支天バス停～位ヶ原山荘前バス停
摩利支天バス停から位ヶ原山荘前バス停まで、木漏れ日を浴びながら川沿いの森の中を散策します。所要時間はおよそ1時間半～2時間程度。滝のように流れ出す冷泉も見どころです。秋には見ごたえのある美しい紅葉を楽しみながら歩くことができます。
位ヶ原山荘前バス停～肩ノ小屋口バス停
位ヶ原山荘前バス停から肩ノ小屋口バス停までおよそ1時間半～2時間程度。エコーライン車道や位ヶ原山荘辺りでは、天候によっては午前中に幻想的な雲海や雲の掛かる山々を見ることができます。また、コウノリサマ祭祀場では開けた視界に槍・穂高連峰を眺めることができます。紅葉の季節が特におすすめ！
肩ノ小屋口バス停～肩ノ小屋～剣ヶ峰
肩ノ小屋口バス停からおよそ30分程度歩くと畳平コースと合流する肩ノ小屋に辿り着きます。ここから剣ヶ峰までは畳平コースと同じです。剣ヶ峰登頂後は畳平へ下り、バスで乗鞍高原へ戻ることもできます。
ヤマレコも参考に！
ヤマレコにも多くの参考記録があります。参考に自分ならではのコース取りをしてみてはいかがでしょうか。
ヤマレコ 乗鞍岳
昭文社 山と高原地図 乗鞍高原
登山が不安な人は、乗鞍高原のハイキングコースもおすすめ
最高峰の剣ヶ峰以外にも乗鞍岳には様々な峰や湖などのスポットがあり、さらに乗鞍岳の東側には豊かな自然に覆われ、宿泊施設も多く観光地としての整備も行き渡っている乗鞍高原が広がっています。ハイキングに最適なので、登山と合わせてこちらも是非歩いてみて下さい。
ハイキングにおすすめ①お花畑
畳平のバスターミナル裏側には数多くの種類の高山植物が咲いている国立公園があり、整備された遊歩道を歩きながらのどかな景色を堪能できます。
時間：約30分
距離：約1km
ハイキングにおすすめ②富士見岳
富士見岳は乗鞍岳を構成する山々の一つで、標高2,817m。不消ヶ池やお花畑を見渡せる他、槍・穂高連峰、目が良い人は富士山も見られる眺望の素晴らしいスポット。畳平から鶴ヶ池の横を通り、県境の標識が立つ車道の近くから砂利の山道を20分程度登るか、または剣ヶ峰へ向かう道の途中にある富士見岳分岐から登れます。
時間：片道約40分
気軽に周れる乗鞍高原のハイキングコース5選
①【神社と池めぐりコース】
龍伝説のある御池や由緒正しき梓水神社などを巡るコースです。神社の鳥居から望む乗鞍岳も必見です。
所要時間：約3km
距離：約1時間30分
②【番所大滝・千間淵周遊コース】
乗鞍三滝の一つである番所大滝や千間淵を巡るコースです。
所要時間：約1時間
距離：約1.2km
③【伝説めぐりコース】
歴史豊かな乗鞍高原の伝説や言い伝えのある神社等を巡るコースです。
所要時間：1時間15分
距離：約3.3km
④【一の瀬園地周遊コース】
高原の自然を肌で感じられるコースです。遊歩道や木道が整備され歩きやすく、のんびりと散策ができます。
所要時間：約2時間
距離：約4.3km
⑤【善五郎の滝・牛溜池コース】
水面に乗鞍岳が逆さに映る牛留池や乗鞍三滝の一つである善五郎の滝などを巡るコースです。
所要時間：約1時間30分
距離：約2.6km
各コースの詳細は松本市公式観光情報サイトをご覧ください。
のりくら散策ガイド 詳細はこちら
乗鞍岳にはどんな服装で登ればいい？
乗鞍岳は8月の真夏でも10度前後の気温です。朝晩ともなると一桁となり、これは平地では冬の気温と同じです。そのため、畳平に着いたら羽織れる長袖のシャツ・ジャケットなどの防寒着は必須で、天候対策としてウインドブレーカーやレインウェアも用意しましょう。また、10月になれば最低気温は氷点下の日もあり、フリースやダウンも必要となります。
▼登山時の服装はこちらをチェック！
乗鞍岳の天気をチェック！
乗鞍岳に行く前に、現地の天気や様子をチェックしておきましょう。
乗鞍岳の登山指数
| 日付 | 03月23日 （日） | 03月24日 （月） | 03月25日 （火） | 03月26日 （水） | 03月27日 （木） | 03月28日 （金） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 登山 指数 |
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登山指数の留意点
登山をするための快適さを、山頂や山麓の気象条件から、気象学的知見を用いて登山指数A～Cで表現をしています。降水量、風速、雲量などを総合的に考慮し、気象条件を独自計算したものです。
ただし、以下のリスクは含まれておりません。
- 雷の発生の可能性
- 前日の天気による道のぬかるみ
- 局地的大雨
- 土砂災害の発生の可能性
- 雪崩の発生の可能性
- 噴火の可能性
- 積雪の有無
- 濃霧
- 低温または高温
- 虫やヒルなどの発生状況
山の天気は大きく変わりやすいため、登山指数はあくまで目安としてご利用頂き、最新の気象データや天気図、各登山道情報をご確認ください。
なお、本情報に基づいた行為において発生したいかなる人物の負傷・死亡、所有物の損失・損害に対する全ての求償の責は負いかねます。ご了承下さい。
データ提供元：日本気象株式会社
＜ライブカメラ＞
乗鞍岳の現在の様子はライブカメラで確認することができます。
岐阜県高山市丹生川から望む乗鞍岳
乗鞍高原から見た乗鞍岳
三本滝レストハウスからの様子
乗鞍岳で利用できる山小屋
乗鞍岳には山小屋が複数あり、売店やレストランも充実していて便利です。
畳平コースの山小屋情報
①銀嶺荘
畳平にある宿泊施設で、レストランや売店、浴室といった設備が整い、旅館のようにくつろげます。客室は和室。宿泊客やシャトルバス利用客はコーヒーが200円で利用可能。登山ガイドも承っています。
住所：岐阜県高山市丹生川町岩井谷乗鞍岳
電話：
当日確認電話 080-6926-3145
予約専用電話 0577-79-2026
営業時期：6月下旬～10月上旬
標高：2,702m
収容人数：50人
トイレ：あり
テント場：なし
＜宿泊料金＞
| 料金 | |
|---|---|
| 1泊2食付 | 14,200円 |
| 昼弁当 | 870円～ |
②白雲荘
飛騨の家具を配して趣のある食堂やヒバ材を使ったお風呂など、リラックスできる雰囲気で優雅なひと時を過ごせます。ウッドデッキから眺める鶴ヶ池や大黒岳から冨士見岳の美しい稜線などの風景もGOOD！
テラスから高原の風景を眺めながらくつろげるカフェもあり。2013年より順次大幅に改修が行われ、施設は新しく清潔です。
住所：岐阜県高山市丹生川町岩井谷1223
電話：090-3480-3136
営業時期：6月中旬～10月上旬
標高：2,705m
収容人数：60人
トイレ：あり
テント場：なし
＜宿泊料金＞
| 大人 | 子供 | |
|---|---|---|
| 1泊2食付（大部屋） | 8,700円 | 6,100円 |
| 1泊2食付（個室） | 9,300円 | 6,500円 |
| 素泊まり | 5,400円 | 3,800円 |
③乗鞍岳 肩ノ小屋
剣ヶ峰まで1時間！登山や周辺のトレッキング、大雪渓でのサマースキーなどの拠点に最適な位置にあり、ご来光や満天の星空を楽しむのにもGOOD！
部屋はほとんどが個室で民宿の風情あり。14:30まで営業している食堂があり、登頂後に一息つきたいときに立ち寄るのも◎。小屋前に並ぶテーブルで風景を眺めながら食事もできます。
住所：長野県松本市安曇
電話：0263-93-2002
営業時期：6月下旬～10月上旬
標高：2,800m
収容人数：200人
トイレ：あり
テント場：なし
＜宿泊料金＞
1泊2食付 9,000円
乗鞍高原コースの山小屋情報
①位ヶ原山荘
乗鞍岳中腹にあり、四季折々の景色に溶け込む美しい佇まいの山小屋。夏季のシーズン以外も営業しており、小屋前にバス停があることからここを起点としたり終点とする行程を組むことができます。
宿泊者用の談話室には豆炭こたつがあります。自炊可能、宿泊者は飲料用水、お湯の提供を無料で受けられます。
住所：長野県松本市安曇
電話：090-9001-7362
営業時期：年末年始、2月上旬～10月下旬
※2016～2017年は12月23日～1月9日、2月4日～10月下旬
標高：2,415m
収容人数：40人
トイレ：あり(宿泊者無料、外来者100円)
テント場：なし
＜宿泊料金＞
| 大人 | 年末年始・2～5月 | |
|---|---|---|
| 1泊2食付 | 7,500円 | 8,000円 |
| 1泊夕食のみ | 6,300円 | 6,800円 |
| 1泊朝食のみ | 5,700円 | 6,200円 |
| 素泊まり | 4,500円 | 5,000円 |
乗鞍高原にはたくさんの宿泊施設が！
乗鞍高原には100軒以上の宿泊施設があり、洋風のペンションから和風の民宿まで実に様々！前夜泊として泊まるなど、自分のプランに合わせて選んで下さい。
各登山口へのアクセス方法
ここでは各登山口へのアクセス方法を紹介します。
車でのアクセス方法
畳平へのアクセス
畳平へ向かう際に通る乗鞍スカイライン(岐阜側)と乗鞍エコーライン(長野側)はマイカー規制が行われており、シャトルバスに乗り換える必要があります。
●長野県側（関東方面から）
長野自動車道「松本」IC―国道158号―県道84号―乗鞍高原・乗鞍観光センター
※松本ICを降りたら国道158号を西へ進み、奈川渡ダムを過ぎて前川渡交差点を左折、県道84号へ入って10kmほど進むと乗鞍観光センターへ到着。距離約40km、所要時間約51分。駐車後、シャトルバスに乗り換え。
●岐阜県側（関西方面から）
東海北陸自動車道「飛騨清見」IC―高山清見道路(無料)「高山」IC―国道41号―県道89号―国道158号―ほおのき平
※高山ICを降りたら国道41号を走り、冬頭町で左折。県道89号を進み、下切町で右折。そのまま沢沿いに進んで国道158号に入る。距離約47km、所要時間約56分。ほおのき平に駐車後、シャトルバスに乗り換え。
乗鞍高原へのアクセス
●長野県側（関東方面から）
長野自動車道「松本」IC―国道158号―県道84号―乗鞍高原・乗鞍観光センター
※長野側（関東方面）から畳平へのアクセスと途中まで同じ
●岐阜県側（関西方面から）
畳平へのアクセス同様、「ほおのき平」で駐車後シャトルバスに乗り換え、「畳平」で下車。畳平にて乗鞍高原～乗鞍畳平の路線に乗り換え、「観光センター前」下車。
なお、シャトルバスを使わずマイカーで長野側からほおのき平へ向かう場合や、岐阜側から乗鞍高原へ向かう場合は、安房峠道路(有料)を通ります。長野県側から見た場合、乗鞍高原へ分岐する「前川渡」で左折せずに直進し、県道24号に分岐する箇所で左折。有料の安房峠道路を抜け、料金所を出たら直進。国道158号を西進し、ほおのき平へ。
駐車場情報
乗鞍高原(長野側)
①乗鞍観光センター(約200台／無料／トイレ有)
住所：長野県松本市安曇4306−5
②すずらん橋駐車場(第3駐車場)(約400台／無料／トイレ有)
住所：長野県松本市安曇 乗鞍高原第3駐車場
③三本滝駐車場(約50台／無料／トイレ有)
住所：長野県松本市安曇4306-2
④休暇村乗鞍高原駐車場(約150台／無料／トイレ有)
住所：長野県松本市安曇4307
ほおのき平(岐阜側)
①ほおのき平駐車場(1,500台／無料)
住所：岐阜県高山市丹生川町久手
②市営あかんだな駐車場(860台／1日600円)
住所：岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯791-38
営業時間：4:00～19:00(4月15日～11月15日)
上高地方面へ向かう場合のマイカー駐車場。畳平行のバスは発着しておらず、徒歩数分の距離にある平湯バスターミナルまで歩く必要があります。
マイカー規制区間を走るシャトルバス
ほおのき平～畳平(45分／片道1,270円・往復2,300円)
乗鞍高原・観光センター前～畳平(50分／片道1,450円・往復2,500円)
ご来光バス
7月～9月には早朝出発のご来光バスもほおのき平や平湯温泉、乗鞍高原から運行されています。詳細は上記リンクをご確認ください。
乗鞍岳春山バス
4月下旬から6月末までの期間、マイカー規制が敷かれるエコーラインを走るシャトルバスです。観光センター前から位ヶ原山荘まで運行しています。5月下旬になるとさらに大雪渓・肩ノ小屋口まで延長して運転されます。雪の回廊を見に行く場合にはこちらを利用することになります。
電車でのアクセス方法
畳平へのアクセス
JR高山本線「高山」駅下車。「高山」からは濃飛バス「平湯・新穂高線」に乗車し、「ほおのき平」や「平湯温泉」で下車。
乗鞍高原へのアクセス
＜東京から＞
①JR東京駅にてJR長野新幹線乗車―JR「長野」駅下車―JR篠ノ井線特急乗車―JR「松本」駅下車―アルピコ交通上高地線新島々行き乗車―「新島々」駅下車―アルピコ交通バス乗鞍高原行き乗車―「観光センター前」下車
②JR新宿駅にて中央線特急に乗車―JR「松本」駅下車―アルピコ交通上高地線新島々行き乗車―「新島々」駅下車―アルピコ交通バス乗鞍高原行き乗車―「観光センター前」下車
＜名古屋から＞
JR名古屋駅にてJR篠ノ井線特急乗車―JR「松本」駅下車―アルピコ交通上高地線新島々行き乗車―「新島々」駅下車―アルピコ交通バス乗鞍高原行き乗車―「観光センター前」下車
高速バスでのアクセス方法
畳平へのアクセス
濃飛バスが運行する高速バスが各地から「高山」へ出ています。
高山への濃飛バス 詳細はこちら
「高山」からは濃飛バス「平湯・新穂高線」に乗車し、「ほおのき平」や「平湯温泉」で下車。
時刻表はこちら
運賃はこちら
乗鞍高原へのアクセス
アルピコ交通が運行する高速バスが各地から長野県内の各地域へ出ています。
飛行機でのアクセス方法
「信州松本空港」―アルピコ交通「エアポートシャトル」乗車―「松本」駅下車―「松本」駅でアルピコ交通上高地線新島々行き乗車―「新島々」駅下車―アルピコ交通バス乗鞍高原行き乗車―「観光センター前」バス停下車
登山の後は温泉に入りたい！
ここでは、紹介したコース周辺の是非訪れたい温泉についてご紹介します。
乗鞍岳周辺には温泉がいっぱい！
乗鞍岳の周囲には「平湯温泉」や4種類の温泉が湧き出る「のりくら温泉郷」があります。特におすすめな日帰り入浴ができる温泉宿をご紹介します！
ひらゆの森
住所：岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯763-1
電話：0578-89-3338
料金：500円
営業時間：10:00～20:00
泉質：カルシウム・ナトリウム・マグネシウム・炭酸水素塩・塩化物泉
駐車場：あり(80台・無料)
豊富な天然温泉かけ流しで、森の木々に囲まれた16の露天風呂が特徴です。吹き抜けでレトロな雰囲気の大浴場や貸切専用の鉄鍋風呂もあり。古民家を思わせる日本家屋の佇まいが特徴の施設も風情があります。
乗鞍高原 湯けむり館
住所：長野県松本市安曇4306-4
電話：0263-93-2589
料金：720円(中学生未満300円)
※大人回数券が11枚綴り6,170円で販売
営業時間：9:30～21:00(受付は20:00まで)
休館日：毎月第3火曜日または第4火曜日、12月上旬
泉質：単純硫黄温泉【硫化水素型】
駐車場：あり(70台・無料)
内湯外湯共に乗鞍岳が見渡せ、開放感抜群！乗鞍観光センターのすぐ近くでアクセスしやすく、平成25年に改装された真新しい施設です。レストランが併設されており、入浴とセットのチケットもあり。
ビギナーに最適な3,000m峰といえば「乗鞍岳」！
気軽に登れる北アルプス3,000m峰として有名な乗鞍岳。ビギナーでも3,000mの高みから北アルプスの雄大な景色を楽しめるのが魅力です。周辺地域も観光スポットとして整備されているので、子供と一緒に家族で楽しめるのも魅力です。今年の夏の行き先に乗鞍岳を選んでみては？
まだまだある！中～上級者も楽しめる乗鞍岳コースはこちらをチェック
【登山時の注意点】
・北アルプスは本格的な山岳エリアですので、しっかりとした登山装備と充分なトレーニングをしたうえで入山して下さい。足首まである登山靴、厚手の靴下、雨具上下、防寒具、ヘッドランプ、帽子、ザック、速乾性の衣類、食料、水など。
・登山路も複数あり分岐も多くあるので地図・コンパスも必携。
・もしものためにも登山届と山岳保険を忘れずに！
・紹介したコースは、登山経験や体力、天候などによって難易度が変わります。あくまでも参考とし、ご自身の体力に合わせた無理のない計画を立てて登山を楽しんで下さい。
