鳳凰山を満喫｜組み合わせ自在の人気コースからマイナールートまで一挙紹介！【中級者以上向け】

鳳凰山のドンドコ沢＆中道コースなど、中級者以上におすすめのコースを紹介します。往路と復路を組み合わせることでの多彩なコース取りを提案しています。各コース登山口までのアクセス情報や山小屋情報も掲載。上級者向けの甲斐駒縦走プランなど、リピートしたくなるルートが満載です！

2024/10/18 更新

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編集者
YAMA HACK編集部
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制作者
milkywaygalaxy
バックパックを背負って向かった旅先で経験した、登山やツーリング、ダイビングなどのアウトドアに魅せられ早数年。次はどこで何をしようか、考えるだけでわくわくしてきます！そんなアウトドアの魅力を言葉で伝えたいと思います。
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アイキャッチ画像出典：PIXTA

複数の登山ルートを持つ鳳凰山は登り方自由自在！

鳳凰山の登山ルートは複数あります。

青木鉱泉から5つの滝を巡って登るドンドコ沢コース
青木鉱泉から薬師岳を目指して登る中道コース
稜線歩きのロングコースの夜叉神峠コース
尾根歩きの御座石温泉コース
破線ルートを歩く静かな甘利山コース

上記のようにそれぞれに特色があります。

今回の記事では、初心者向けで一般的な夜叉神峠コース以外に焦点を当て、さまざまな組み合わせを楽しめるコースを紹介します。

初級者向けの夜叉神峠からの登山コースはこちらをチェック！

鳳凰山の天気と地図をチェック

鳳凰山に登山に行く前に、現地の天気を調べてから行きましょう。また、事前に地図を用意してルートを確認してください。

鳳凰山のふもと(韮崎市)の10日間天気

日付	04月13日（日）	04月14日（月）	04月15日（火）	04月16日（水）	04月17日（木）	04月18日（金）	04月19日（土）	04月20日（日）	04月21日（月）	04月22日（火）
天気	雨時々曇	晴時々雨	雨のち晴	晴	晴	晴時々曇	晴時々曇	曇	曇時々晴	晴時々曇
気温（℃）	12 11	23 10	17 9	21 5	27 8	25 10	27 12	21 14	26 12	25 11
降水確率	80％	60％	90％	10％	10％	30％	20％	40％	40％	40％

データ提供元：日本気象協会

鳳凰山の登山指数

日付	04月13日（日）	04月14日（月）	04月15日（火）	04月16日（水）	04月17日（木）	04月18日（金）
登山指数

登山指数の留意点

登山をするための快適さを、山頂や山麓の気象条件から、気象学的知見を用いて登山指数A～Cで表現をしています。降水量、風速、雲量などを総合的に考慮し、気象条件を独自計算したものです。
ただし、以下のリスクは含まれておりません。

雷の発生の可能性
前日の天気による道のぬかるみ
局地的大雨
土砂災害の発生の可能性
雪崩の発生の可能性
噴火の可能性
積雪の有無
濃霧
低温または高温
虫やヒルなどの発生状況

山の天気は大きく変わりやすいため、登山指数はあくまで目安としてご利用頂き、最新の気象データや天気図、各登山道情報をご確認ください。
なお、本情報に基づいた行為において発生したいかなる人物の負傷・死亡、所有物の損失・損害に対する全ての求償の責は負いかねます。ご了承下さい。

データ提供元：日本気象株式会社

鳳凰山周辺の山と高原地図

昭文社山と高原地図北岳・甲斐駒

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ドンドコ沢＆中道の三山縦走｜5つの滝巡りをする周回ルート

合計距離: 17.43 km
最高点の標高: 2807 m
最低点の標高: 1068 m
累積標高(上り): 2817 m
累積標高(下り): -2817 m

【体力レベル】★★★★☆: １泊２日; コースタイム：13時間5分

参考：ヤマプラ

【技術的難易度】★★☆☆☆: ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい

凡例はこちらをクリック：グレーディング表

ルート概要（1泊2日）

【1日目】青木鉱泉（150分）→南精進ヶ滝（150分）→五色ノ滝（60分）→鳳凰小屋

【2日目】鳳凰小屋（80分）→地蔵岳（10分）→赤抜沢ノ頭（70分）→観音岳（30分）→薬師岳（200分）→標識（35分）→青木鉱泉

初級者向けの夜叉神峠コースより短時間で登れ、名瀑も巡れることから人気の高い周回コースです。しかし、足元はあまりよくない所も多く、慎重な足運びが求められます。

青木鉱泉コースで見られる五色滝の画像

出典：PIXTA

沢沿いに南精進ヶ滝や五色滝などの豪快な滝を巡りつつ登ります。標高差は1,700m超とやや急登。鳳凰小屋で一泊して、二日目に地蔵岳・観音岳・薬師岳の順に三山を縦走し、中道コースを通って青木鉱泉へ戻る周回コースです。

三山の縦走では、変化に富むそれぞれの山の景色や南アルプスの名峰が見渡せる素晴らしい展望が楽しめます。
鳳凰山には複数の登山ルートがあるため、ここで紹介した周回コース以外のルートを下山ルートに選ぶことも可能です。

三山縦走後、夜叉神峠へ下りる：総行程時間14時間／17.7km
地蔵岳登頂後、広河原へ下りる：総行程時間11時間5分／10.5km
三山縦走後、甘利山へ下りる：総行程時間16時間20分／17.9km

往路＆復路の組み合わせで、多彩なルート取りで登ろう！

鳳凰山への登山口は上記のように主に5か所（北沢峠除く）があります。

ここでは登りの詳細ルート紹介に加え、選択できる下りのコースを提案しています。自身の体力や技術に応じて、自由に組み合わせて鳳凰山登山を楽しんで下さい！

御座石温泉→地蔵岳｜燕頭山経由の尾根歩き

合計距離: 6.23 km
最高点の標高: 2705 m
最低点の標高: 1129 m
累積標高(上り): 1835 m
累積標高(下り): -260 m

【体力レベル】★★★★☆: 1泊2日; コースタイム：6時間50分（片道／往路）

参考：ヤマプラ

【技術的難易度】★★☆☆☆: ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい

凡例はこちらをクリック：グレーディング表

ルート概要（片道／往路）

御座石温泉（60分）→西ノ平（150分）→燕頭山（120分）→鳳凰小屋（80分）→地蔵岳

御座石温泉を起点に、主に尾根上の樹林帯の登山道を進み、燕頭山を経由して登っていくコース。難所と呼べる場所は無いものの、白砂の崩壊地スレスレを通過したり、トラバースする場所に架けられた橋を渡ることもあるので、足元に注意して登りましょう。

三山縦走後、夜叉神峠へ下りる：総行程時間13時間20分／17.4km
三山縦走後、中道を通って青木鉱泉へ下りる：総行程時間12時間35分／15.1km
地蔵岳登頂後、広河原へ下りる：総行程時間10時間35分／10.2km
三山縦走後、甘利山登山口へ下りる：総行程時間15時間50分／17.6km

広河原→地蔵ヶ岳｜距離は短いけど、激急登を登り切る！

合計距離: 5.29 km
最高点の標高: 2726 m
最低点の標高: 1526 m
累積標高(上り): 1608 m
累積標高(下り): -429 m

【体力レベル】★★★★☆: 1泊2日; コースタイム：5時間24分（片道／往路）

参考：ヤマプラ

【技術的難易度】★★☆☆☆: ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい

凡例はこちらをクリック：グレーディング表

ルート概要（片道／往路）

広河原（15分）→白鳳峠入口（200分）→白鳳峠（60分）→高嶺（40分）→赤抜沢ノ頭（10分）→地蔵岳

出典：PIXTA

北岳の登山口でもある広河原は、南アルプス北部地域では最も登山者が多い登山口で、ここを起点に白鳳峠を経由して地蔵岳へ向かうコースとなります。白鳳峠入口から地蔵岳までの約4kmの距離で高度を1,100m上げるかなりの急登コース。ハシゴやロープが張られた箇所もあり、慎重を要します。

三山縦走後、夜叉神峠へ下りる：総行程時間12時間5分／16.4km
三山縦走後、中道を通って青木鉱泉へ下りる：総行程時間11時間10分／14km
地蔵岳登頂後、ドンドコ沢コースを通って青木鉱泉へ下りる：総行程時間10時間45分／10.5km
地蔵岳登頂後、御座石温泉へ下りる：総行程時間9時間45分／10.2km
三山縦走後、甘利山登山口へ下りる：総行程時間14時間25分／16.5km

甘利山→薬師ヶ岳｜破線ルートもありのロングコース

合計距離: 10.37 km
最高点の標高: 2758 m
最低点の標高: 1645 m
累積標高(上り): 1991 m
累積標高(下り): -913 m

【体力レベル】★★★★☆: 1泊2日; コースタイム：8時間10分（片道／往路）

参考：ヤマプラ

【技術的難易度】★★★☆☆: ・ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力が必要
・地図読み能力が必要

凡例はこちらをクリック：グレーディング表

ルート概要（片道／往路）

甘利山広河原駐車場（30分）→甘利山（90分）→大西峰（30分）→千頭星山（60分)→大馴鹿峠（160分）→苺平（30分）→南御室小屋（90分）→薬師岳

鳳凰山の東、甘利山を起点に千頭星山・大ナジカ峠を経て夜叉神峠コースと合流し、薬師岳を目指します。薬師岳まで約10kmあり、夜叉神峠コースのようにロングコースとなっています。利用者はかなり少ないルートです。
千頭星山〜大馴鹿峠〜苺平間は破線ルートとなっていることもあり、登山道が不明瞭な箇所や崩落が進んでいる箇所もあるので、最新情報を調べたうえで歩きましょう。

三山縦走後、ドンドコ沢コースを通って青木鉱泉へ下りる：総行程時間15時間25分／17.9km
三山縦走後、御座石温泉へ下りる：総行程時間14時間25分／17.5km
三山縦走後、広河原へ下りる：総行程時間13時間50分／16.5km

上級者向け！鳳凰山と南アルプスの名峰を縦走しよう

鳳凰山周辺には南アルプスの名峰がいくつも聳え立ち、少し足を延ばすだけで別の山を登ることも可能です。日程が許すなら、ぜひ鳳凰山と合わせて訪れてみて下さい！

鳳凰山＆甲斐駒ヶ岳大縦走コース｜早川尾根を抜けて登る激渋ルート

合計距離: 26.41 km
最高点の標高: 2924 m
最低点の標高: 1069 m
累積標高(上り): 4990 m
累積標高(下り): -4034 m

【体力レベル】★★★★★: 2泊3日; コースタイム：21時間15分（縦走）

参考：ヤマプラ

【技術的難易度】★★★★★: ・ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力が必要
・地図読み能力が必要

凡例はこちらをクリック：グレーディング表

ルート概要（縦走）

青木鉱泉（40分）→標識（280分）→薬師岳（45分）→観音岳（60分）→赤抜沢ノ頭（10分）→地蔵岳（10分）→赤抜沢ノ頭（40分）→高嶺（40分）→白鳳峠（60分）→広河原峠（40分）→早川尾根小屋（180分）→アサヨ峰（60分）→栗沢山（60分）→仙水峠（90分）→駒津峰（90分）→甲斐駒ヶ岳（60分）→駒津峰（110分）→北沢峠