![YAMA HACK[ヤマハック]](https://yamahack.com/wp-content/themes/spacekey-wordpress-theme/img/YAMA/logo-white.svg){kind=logo}
アイキャッチ画像出典：PIXTA
西穂高岳ってどんな山？
出典：PIXTA| 標高 | 山頂所在地 | 山域 | 最高気温（6月‐8月） | 最低気温（6月‐8月） |
|---|---|---|---|---|
| 2909m | 長野県松本市、岐阜県高山市 | 北アルプス南部 | 16.7℃ | 0.7℃ |
北アルプス南部の巨大山塊、穂高連峰の最も南西に位置しているのが西穂高岳です。標高は3000mを切っていますが、森林限界を超えたあたりの岩場が連続する稜線歩きはアルペン的な魅力を十分に備えています。
西穂高岳といえばやっぱりロープウェイ
出典：PIXTA岐阜県の新穂高温泉からロープウェイを利用すれば、標高1090mから2156mの西穂高口まで、一気に1000m以上の高度を稼ぐことができます。そこから西穂高岳山頂までは標高差にすれば約750mですが、やはりそこは北アルプス、頂上までの道のりは決して簡単ではありません。
ダメ、ゼッタイ！初中級者にはオススメしないルート
出典：PIXTAそれでは、西穂高岳の周辺で難しいルートはどこになるのでしょうか。それは北アルプスで最も危険なルートと言われる、通称「ジャンダルム」西穂高岳山頂ー奥穂高山頂間です。このルートは上級者以外の登山者は決して踏み込まないでください。
西穂高岳の代表的な２つのコース
西穂高岳へは二つの出発点があります。それぞれのコースは西穂山荘より先、同じ穂高岳の主稜線となりますが、このルートは危険な箇所が多いので慎重に進んでください。
新穂高温泉からロープウェイ利用
提供：YAMAP| 距離 | コースタイム | 標高差 | 日程 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 約7km | 1日目：1時間30分 2日目：6時間45分 | 約753m | 1泊2日 | ★★★★ |
岐阜県新穂高温泉からロープウェイを利用して最短距離で西穂高岳登頂を狙います。早朝に出発できれば日帰りも不可能ではありませんが、ここでは余裕をもって1泊行程をおすすめします。
【1日目】新穂高温泉〜西穂高口
出典：PIXTA新穂高ロープウェイは二つの路線を乗り継ぎます。中間の鍋平高原では山野草ガーデンや露天風呂がありますので、時間があれば楽しみたいところです。
【1日目】西穂高口〜西穂山荘
出典：PIXTAロープウェイを降りたら西穂山荘を目指し千石尾根を進みます。ゆるやかなアップダウンが続いたのち道は急坂になります。頑張って登りきったところで西穂山荘に到着します。1日目はここまでです。
【2日目】西穂山荘〜西穂独標
出典：PIXTA西穂山荘を早朝に出発。しばらくハイマツ帯の岩場を歩きます。なだらかなピークの丸山は休憩にもうってつけです。浮石に注意しながら岩場の道を進むと西穂独標の直下辿りつきます。ここはクサリを使って登りますが大きな危険はありません。
【2日目】西穂独標〜西穂高岳頂上
出典：PIXTA西穂独標から西穂高岳頂上まで、直線距離は短いですが難所が続きます。大小いくつもの岩峰を超えて進みます。大きく切れ落ちた箇所もありますので足を踏み外さないように注意してください。大きな岩峰ピラミッドピークを越え、その後もいくつかのピークを越え、最後の岩壁を慎重に登りきったら西穂高岳の頂上に到着です。
上高地出発、中尾根経由
提供：YAMAP| 距離 | コースタイム | 標高差 | 日程 | 難易度 |
|---|---|---|---|---|
| 約13km | 1日目：3時間20分 2日目：7時間30分 | 約1,409m | 1泊2日 | ★★★★ |
アクセスの便利な上高地から出発するコースです。針葉樹林に覆われた中尾根を登り、西穂山荘がある穂高岳主稜線を目指します。西穂山荘から山頂までは、先に紹介したコースと同じ道を辿ります。
【1日目】上高地バスターミナル〜西穂山荘
梓川を下流に沿って歩くと「西穂登山口」が現れます。針葉樹林の中をジグザグに歩くと中尾根にでます。尾根は痩せている箇所もあるので注意してください。窪地に木道が敷かれたあたりでは花畑がひろがっています。焼岳登山道の分岐を右にす進むと西穂山荘は間も無くです。
【2日目】ロープウェイ利用コースと同じです。
ヤマレコでコースの危険な箇所を確認できる。
より詳細なコースの情報や、現地の写真を確認したい場合は、ヤマレコをチェックするのがおすすめです。様々な山行記録や計画から最新の情報を入手することができます。
登山地図の定番といえばコレ！山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地
昭文社 山と高原地図 槍ヶ岳・穂高岳 上高地
各登山口へのアクセス
上高地と新穂高温泉までのアクセスをそれぞれ紹介します。
上高地バスターミナルまで
【車の場合】
※自然環境保護のため上高地へのマイカー規制がされています。釜トンネルから自家用車・二輪車の乗り入れはできませんので、沢渡駐車場または平湯駐車場でバスかタクシーに乗り換えてください。
＜東京方面から＞
①中央自動車道：高井戸IC→松本IC
②関越自動車道：練馬IC→松本IC
国道158号線を約1時間「沢渡駐車場」で下車。シャトルバスまたはタクシーに乗換え。
＜大阪・名古屋方面から＞
①名神高速道路・吹田JCT（名古屋方面へ）→松本IC
国道158号線を約1時間「沢渡駐車場」で下車。シャトルバスまたはタクシーに乗換え。
②名神高速道路・吹田JCT（名古屋方面へ）→高山IC
国道158号線で約45分「平湯駐車場」で下車。シャトルバスまたはタクシーに乗換え。
【公共交通機関の場合】
＜東京方面から＞
①中央本線経由：新宿駅→松本駅→バス・タクシーに乗換え
②長野新幹線経由：東京駅→長野駅→松本駅→バス・タクシーに乗換え
〈松本駅（松本電鉄乗換え）→新島々駅→バス・タクシーに乗換え〉
松本・新島々～上高地（春・夏）バス時刻表
＜大阪方面から＞
①中央本線経由：新大阪駅→名古屋駅→松本駅→バス・タクシーに乗換え
〈松本駅（松本電鉄乗換え）→新島々駅→バス・タクシーに乗換え〉
②高山本線経由：大阪駅→高山駅→バス・タクシーに乗換え
③北陸本線経由：大阪駅→富山駅→高山駅→バス・タクシーに乗換え
高山駅～上高地 バス運賃＆時刻表
【直行バスの場合】
新宿、東京、大阪、名古屋の各都市から直行バスが運行しています。詳しくは以下のホームページでご確認ください。
直行バス情報
新穂高温泉まで
- ①中央自動車道：高井戸IC→松本IC
②関越自動車道：練馬IC→松本IC - 国道158号→（平湯）国道471号→（栃尾）県道475号
＜大阪・名古屋方面から＞
①名神高速道路・吹田JCT（名古屋方面へ）→松本IC
②名神高速道路・吹田JCT（名古屋方面へ）→高山IC
国道158号→（平湯）国道471号→（栃尾）県道475号
- 台数：230台
- 料金：乗用車500円
- 台数：790台
- 料金：乗用車600円（※ 鍋平高原登山者用駐車場は300円）
＜東京方面から＞
①中央本線経由：新宿駅→松本駅→バス・タクシーに乗換え
②長野新幹線経由：東京駅→長野駅→松本駅→バス・タクシーに乗換え
- ＜大阪・名古屋方面から＞
①中央本線経由：新大阪駅→名古屋駅→松本駅→バス・タクシーに乗換え
②高山本線経由：大阪駅→高山駅→バス・タクシーに乗換え
③北陸本線経由：大阪駅→富山駅→高山駅→バス・タクシーに乗換え
松本・高山→新穂高温泉
【高速バスの場合】
直行バス情報
西穂高岳の山小屋情報
西穂高岳登山に利用できる山小屋を紹介します。
西穂山荘を利用して余裕ある山行に。
出典：PIXTA新穂高ロープウェイの西穂高口発（下り）の終発は17:15（夏季）となっています。また風速15ｍ以上の強風時には運行を見合わせることがあり、万が一のことを考えると日帰り行程は心配です。事故防止のためにも余裕ある山行は大切です。ぜひ西穂山荘を利用してください。
住所：［事務所］長野県松本市中央1-11-25
電話：0263-36-7052（受付時間10:00～16:00 日・祭日除く）
営業：通年営業
標高：2367m
収容人員：300名
テント場：あり（30張）
| 料金 | |
|---|---|
| 1泊2食 | 9,500円 |
| 素泊まり | 6,800円 |
| お弁当 | 1,000円 |
※大人料金です。小学生・幼児は別料金設定
※冬期は料金が変わります。詳しくはこちら
新穂高温泉からロープウェイを利用いて90分、上高地からだと3時間半の標高2,367ｍの森林限界に位置する大規模な山小屋です。北アルプス南部では唯一通年営業している山小屋として知られています。
山荘名物の西穂らーめんが食べたい！
出典：高地では沸点が下がるので生めんをうまく茹でることが困難です。標高の高い場所にある山小屋では美味しいラーメンを食べることは難しいとされてきました。しかし、極細縮れ麺で有名な高山ラーメンの麺をロープウェイで供給、高地でも美味しい「西穂らーめん」として人気メニューとなっています。
新穂高ロープウェイは楽しみ満載［周辺情報①］
1970年の新穂高ロープウェイ開業により、かつては湯治客が主体だった奥飛騨温泉郷はイメージを大きく変えることになり、続々とホテルや旅館が建ち、現在では日本屈指の山岳景勝地へと発展を遂げています。
駅のお楽しみスポット
新穂高温泉駅
出典：標高1117mの新穂高温泉駅では温泉足湯があり、名物ゴンドラ焼きや温泉ゆで卵、飛騨牛まんじゅうをほおばりながらかけ流しの温泉が楽しめます。
しらかば平駅・鍋平高原駅
しらかば平駅と鍋平高原駅は専用スロープで第1ロープウェイと第2ロープウェイが直接乗り換えができます。また全長2.3キロの自然散策路や天然温泉露天風呂「神宝乃湯」があります。
西穂高口駅
標高2156ｍの西穂高口駅には展望台があり、西穂高岳、槍ヶ岳、笠ヶ岳などの北アルプスの山々が 360度の大パノラマで眺められます。
新穂高ロープウェイの料金・時間
新穂高ロープウェイの発車時刻と料金はこちらをご確認ください。
時間があったら上高地でゆったり［周辺情報②］
穂高連峰の玄関である上高地は、登山者のみならず多くの観光客で賑わうスポットです。
上高地のビューポイント
梓川沿いにハイキングコースが整備され、周辺にはたくさんの観光スポットがあります。
河童橋
上高地のシンボル的な存在が河童橋です。穂高連峰バックにした光景は有名です。
明神池
梓川の支流にあり森に囲まれた明神池。透明な水と美しい水草が神秘的な雰囲気を湛えています。
ウェストン碑
近代登山を日本に広めた功労者、英国人宣教師ウォルーター・ウェストンを顕彰しています。
上高地の見所をチェック
上高地のグルメ
避暑地として古い歴史がある上高地には、和洋さまざまなグルメスポットがあります。
アルペンローゼ
出典：上高地帝国ホテル上高地帝国ホテルの洋食レストランでは、伝統のビーフカレーとオムライス＆ハッシュドビーフが人気です。
営業時間：AM11:00～PM2:30
電話：0263-95-2001（※冬期 03-3592-8001）
河童食堂
出典：上高地五千尺ホテル五千尺ホテルにある眺望が素晴らしい食堂です。カリッとジューシーな鶏肉が美味しい「山賊定食」がおすすめです。
営業時間：AM10:00～PM3:00（ラストオーダー）
電話：0263-95-2111（※冬期 0263-95-2111）
みちくさ食堂
出典：氷壁の宿 徳澤園氷壁の宿「徳澤園」に併設された食堂です。名物のソフトクリームやブルーベリーチーズケーキなどスイーツが充実。
営業時間：AM7:00～PM4:00
電話：0263-95-2508（※冬期 0263-95-2508）
穂高連峰の最初の一座に西穂高岳
出典：PIXTAふもとからのアプローチが良好な西穂高岳、簡単そうに思えますが主稜線に出てからは岩場が連続し、一歩間違えれば滑落の危険もあります。しかしダイナミックな岩稜歩きが穂高連峰の魅力であり、多くの登山者がそれを目当てに訪れます。ぜひあなたも穂高連峰の最初の一座として西穂高岳を目指してみてはいかがでしょうか。
Let’s enjoy the ridgeline walking at Nishi Hodakadake.
西穂高岳で稜線歩きを楽しもう。
【登山時の注意点】
・北アルプスは本格的な山岳エリアですので、しっかりとした登山装備と充分なトレーニングをしたうえで入山して下さい。足首まである登山靴、厚手の靴下、雨具上下、防寒具、ヘッドランプ、帽子、ザック、速乾性の衣類、食料、水など。
・登山路も複数あり分岐も多くあるので地図・コンパスも必携。
・もしものためにも登山届と山岳保険を忘れずに！
・紹介したコースは、登山経験や体力、天候などによって難易度が変わります。あくまでも参考とし、ご自身の体力に合わせた無理のない計画を立てて登山を楽しんで下さい。
