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Lifestyle

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Frage an die Paarberater

„Ihm zuliebe würde ich auf Sex verzichten. Ist das die richtige Entscheidung?“

Ob Ängste, Süchte oder Erektionsprobleme – zu selten gehen Männer ihre Probleme an und werden so eine Belastung für ihre Partnerinnen. Für diese stellt sich an einem gewissen Punkt die Frage: Bleiben oder gehen?

Sex in Langzeitbeziehungen

Was Menschen wollen, wenn sie Sex wollen? „Nicht bloß einen Orgasmus“

Das meiste, was uns über Sexualität beigebracht wurde, sei falsch, meint Sexualtherapeutin Emily Nagoski. Sie plädiert dafür, Intimität neu zu definieren – und nein, ein Orgasmus gehört nicht (unbedingt) dazu. Wie großartiger Sex in langen Beziehungen aussehen kann, erklärt sie hier.

Erektionsprobleme

„Ist der Penis an Selbstbefriedigung gewöhnt, braucht es Geduld, bis Sex funktioniert“

Die orale Befriedigung klappt bei unserer Leserin und ihrem Freund, sonst aber geht im Bett gar nichts. Was tun? Unser Paarberater empfiehlt, nach jahrelangem Pornokonsum des Mannes, jeden Druck rauszunehmen – und zunächst auf eine spezielle Stellung zu setzen.

Måneskin-Sänger Damiano David

„Der emotionale Teil von mir war nicht mehr in der Lage, den Schalter zur Normalität umzulegen“

Mit der Band Måneskin gewann er den ESC, gelangte zu Weltruhm. Jetzt singt Frontmann Damiano David unter eigenem Namen. Wir sprachen mit dem Rocksänger und Songwriter über Angstzustände, Treffen mit Mick Jagger und die Zukunft seiner Band.

Fünf Tipps vom Fitnesscoach

So nimmt man ab, ohne stundenlang Sport treiben zu müssen

Abnehmen muss nicht zwangsläufig bedeuten, stundenlang im Fitnessstudio zu schwitzen. Ein Ernährungs- und Fitnessberater erklärt, welche moderaten Bewegungen bereits helfen – und welche kalorienarmen, sättigenden Alternativen es gibt.

Trennung nach 15 Jahren

„War er niemals glücklich damit, eine polyamore Beziehungen zu führen?“

Von Beginn an führen sie eine polyamore Beziehung – heiraten, bekommen Kinder. Nach fast 15 Jahren wird ihm „der andere“ im Leben seiner Frau zu viel. Er trennt sich. Hätte sie das verhindern können? Woran man die wahren Gründe für das Scheitern erkennt, weiß unser Paarberater.

Birnenzeit

Flammkuchen bis Portweinbirne – Vier Rezepte zur Saison

Zarter als der Apfel, vergänglicher als die Quitte. Richtig eingesetzt ist die Birne ein ebenso vielseitiger wie köstlicher Klassiker. Zwei süße und zwei salzige Rezepte zur Erntezeit. Und dazu: die passenden Weinempfehlungen.

Wechseljahre

„Viele Frauen werden in diesem Alter sexuell viel feinfühliger“

Ein vermeintlich unsexy Thema, schambehaftet ohnehin: die Menopause. Jede Frau erwischt es irgendwann. Dann ist man – alt. Und die „beste Phase des Lebens“ beginnt, meint Autorin Lisa Ortgies. Über falsche Zurückhaltung, gesunden Zorn und Ballast, den man ablegen kann.

Frittenfett, Zigaretten und Co.

Kann man Armut riechen?

Als Kind stank er immer nach Pommes. Warum der Geruch von Frittenfett auf bescheidene Verhältnisse hinweisen kann, weiß Romanautor Ilija Matusko. Trotz seines sozialen Aufstiegs bleibt seine Herkunft für ihn immer spürbar.

Schönheit und Beziehung

„Nein, liebe Frauen, so oberflächlich sind Männer nicht“

Zu groß, zu dick, zu dünn, zu klein: Viele Frauen fühlen sich unwohl in ihrem Körper – häufig je mehr, je älter sie werden. Doch daran scheitern keine Beziehungen, wissen unsere Paarberater. Und auch, was Männer wirklich attraktiv finden.

Sexualität

„Viele Männer empfinden den Orgasmus so als viel intensiver“

Der Partner möchte gern neue Sex-Praktiken wie Pegging ausprobieren – das stößt bei seiner Partnerin auf wenig Begeisterung, sie ist verunsichert. Wie es gelingt, einen gemeinsamen – erfüllenden – Weg zu finden, weiß unsere Sexologin.

Rapper Samra

„Heute riechen Autos nach Plastik“

Der Deutschrapper Samra zündete für ein Video mal seine G-Klasse an. Heute ist er ein vorbildlicher Fahrer – und ein Oldtimer-Fan. Bei einer gemeinsamen Fahrt sprachen wir mit ihm über Ferraris, Familie und Talahons.

Frage an den Paarberater

„Ich bin 24, konsumiere regelmäßig Pornos – eine Freundin hatte ich noch nie“

Tausende in Deutschland sind süchtig nach Pornos – vor allem Männer leiden daran. Was, wenn man schon sein halbes Leben lang derlei Filme konsumiert? Hängt es damit zusammen, dass man Scheu hat, mit realen Frauen in Kontakt zu kommen? Unser Singleberater rät, schnell zu handeln.

Partnerschaft

„In einer gesunden Beziehung kann man den Partner um alles bitten – und umgekehrt“

Nicht selten halten Menschen auch nach einem Beziehungsende noch Kontakt zueinander. Doch was, wenn beim neuen Partner dabei Gefühle von Eifersucht und Unsicherheit aufkommen? Wie Paare damit umgehen können, weiß Beziehungscoach Gina Senarighi.

Rezept mit weißen Bohnen

Hokkaidokürbis – die orangefarbene Perle des Herbstes

Obwohl die Ernte gerade erst begonnen hat, ist jetzt die perfekte Zeit für Kürbis – weil er noch knackig ist. Kombiniert man ihn mit Palbohnen, entsteht ein wunderbares veganes Gericht für den Herbst. Das sich schnell zubereiten lässt.

Beziehung in der Sackgasse

„Ist sie eine Narzisstin – und geht deshalb fremd?“

Selten hilft die Pathologisierung des Partners, um eine unglückliche Beziehung zu erklären. Ob er Narzisst ist oder einfach unpassend, wissen unsere Paarberater. Und auch, wie sich Paare aus einer Beziehungssackgasse befreien können.

Wie geht Pasta?

„Pasta al dente ist nicht nur eine Frage der Tradition, sondern der Gesundheit“

Sternekoch Federico Campolattano interpretiert in seinem Restaurant die vermeintlich einfache Nudel neu. Welche Sorten sind für welche Soßen geeignet? Was machen die Deutschen beim Zubereiten falsch – und ist Supermarktpasta okay?

Monatshoroskop

Zwillinge dürfen im Oktober wieder etwas wagen. Energieschub für Löwen

Was bringt der Oktober in Sachen Job, Liebe und Gesundheit? Unser neues Monatshoroskop verrät jedem Sternzeichen, was es laut Sternkonstellation in den jeweiligen Lebensbereichen tun, lassen und erwarten sollte.

Über Generationen hinweg

Freundschaften mit großem Altersabstand – funktioniert das?

Er ist 52, sie 83 Jahre alt: Rapper Snoop Dogg und Unternehmerin Martha Stewart sind beste Freunde – und damit eine Ausnahmeerscheinung. Dabei können Freundschaften über Generationen hinweg durchaus funktionieren. Was sie so besonders macht – und wie sie gelingen können.

Tom Parker Bowles

„Königin Camilla bevorzugt einen leichten Lunch“

Er ist der Sohn der britischen Königin aus erster Ehe – und einer der bekanntesten Food-Autoren Großbritanniens. In seinem neuen Kochbuch beschäftigt sich Tom Parker Bowles nun mit der Küche im Königshaus. Seine Mutter hat einige ihrer Lieblingsrezepte beigesteuert.

Sexualität im Zyklus

„Lust ist erlernbar – am besten übt man jeden Tag“

Die weibliche Lust kann sich im Verlauf des Monatszyklus verändern – mal möchte man es wild und experimentierfreudig, mal ruhig und intim. Was es mit den „inneren Jahreszeiten“ auf sich hat. Und warum es so wichtig ist, seine Sexualität zu trainieren.

US-Rapper P. Diddy

Der Harvey Weinstein des HipHop?

Vergewaltigungen, sexueller Missbrauch, Erpressung und „Sex Trafficking“: So lauten die Vorwürfe gegen US-Rapper P. Diddy, bürgerlich Sean Combs. Sein Fall erinnert an den des prominenten Filmproduzenten. Und wirft eine Frage auf.

Partnerschaft

„Ich habe es beim Sex an seinem Körper gespürt, dass er Pornos schaut“

Wer täglich Pornos konsumiert, ist nicht nur mit unrealistischen Bildern und Reizüberflutung konfrontiert – er riskiert auch die eigene Beziehung, warnen unsere Paarberater. Jede Sucht sei eine Flucht aus der Intimität. Wie Paare sexuell wieder zueinanderfinden.

Beliebte Hyaluron-Injektion

„Der Penis, den ich immer haben wollte“ – Was man über Filler-Behandlungen wissen sollte

Viele Männer hadern mit der Größe ihres Geschlechtsorgans, sie halten es für zu klein. Eine neue minimalinvasive Methode macht ihnen Hoffnung – auf ein paar mehr Zentimeter im Umfang. Doch wie effektiv ist die gefragte Penisverdickung wirklich? Und wo liegen die Risiken?

Sexualität neu entdecken

Keine Lust, wenig Sex? So finden Sie im Bett wieder zueinander

Ein Paar hat immer seltener Sex – alle Versuche, das zu ändern, scheitern. Daran ist erst mal nicht ungewöhnlich, meint Sexologin und Psychologin Amelie Boehm. Sie rät zu fünf Schritten, mit denen man sich langsam wieder körperlich annähert.

Geschwister

„Vielleicht habe ich es nie ganz überwunden, dass ich vom Thron gestoßen wurde“

Großer Bruder, kleine Schwester? Oder zwei süße Mädchen, kurz hintereinander? Und wie sieht es bei drei Jungs aus? Man kann es nicht planen, aber sich dennoch fragen: Wie wird das Familienleben von der Geschlechterkombination der Geschwister beeinflusst?

Psychische Erkrankung

Ein bisschen Verständnis, bitte – So schlimm kann PMS sein

Viele Frauen leiden vor ihrer Periode unter Stimmungsschwankungen. Seltener verbreitet, aber wenig bekannt ist die wesentlich heftigere Version von PMS. Bei der PMDS erleben viele eine abrupte Wesensveränderung.

Partnersuche

„Ein gesundes Kennenlernen ist ruhig. Da kribbelt nichts im Bauch“

Bei einem gesunden Kennenlernen hat man keine Schmetterlinge im Bauch, das ist ein Warnzeichen, sagen zwei Psychologen und Dating-Experten. Worauf gilt es beim Daten also zu achten, damit daraus eine glückliche und gesunde Beziehung entstehen kann?

Wiesn-Anleitung

„Flirten ist in Ordnung. Aber wer mir zu nahe tritt, der rüttelt am Watschenbaum!“

O’zapft is! Der schönste Platz, die größte Gaudi und das Geheimnis Pferdesalbe: Maggy Prijak kennt das Münchner Oktoberfest wie ihre Dirndltasche. Anleitung einer Bierzelt-Kellnerin zum 189. Anstich.

Roger Federer

„Ist ja unglaublich, wie die Leute hier angezogen sind!“

Roger Federer ist für den Laver Cup in Deutschland – als Gast. Bei dem Turnier beendete er seine Karriere vor zwei Jahren. Blickt er nostalgisch zurück? Was macht er jetzt? Und was hält er vom Style der Berliner? Ein Gespräch an der Champagnerbar.

Kinder in der Trotzphase

Das Kind schreit und schreit? Wie Eltern reagieren sollten

Kaum sind Kinder zwei Jahre alt, geht es los: Sie werden zu Mini-Rebellen – „Ich will“, „Ich will nicht“, „Alleine“. Die erste kleine Pubertät mit Wutanfällen steht ins Haus. Eltern sollten diese stürmische Phase feiern, meint Pädagoge und Familiencoach Matthias Jung.