PROBEN2023 – Avviso n. 1159 del 25-07-2023 — CUP H53C24000540001 — ID Progetto: PROBEN_0000011

Mente in Movimento

Progetto Me.Mo — Mente in Movimento (PRO-BEN 2023)

Progetto Me.Mo.
Mente in movimento

Il progetto

Il Progetto Me.Mo – Mente in Movimento (PRO-BEN 2023) è un’iniziativa volta a rispondere alle crescenti esigenze di supporto psicologico e di promozione del benessere delle studentesse e degli studenti universitari.

Il progetto si propone di migliorare il benessere psicofisico e contrastare il disagio emotivo e psicologico attraverso:

  • Interventi di gruppo (8 incontri) per potenziare skill utili, come la gestione dello stress, le abilità interpersonali e le strategie per organizzare il tempo, facilitando così il percorso universitario e la vita quotidiana (Gruppi Me.Mo);
  • Percorsi individuali di sostegno psicologico e psicoterapeutico;
  • Rilevazione dei bisogni e delle difficoltà delle studentesse e degli studenti attraverso un questionario online > clicca qui;
  • Attività per promuovere il movimentoe il benessere fisico.
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    Come partecipare?

    Gli studenti e le studentesse potranno:

    • Partecipare a una survey online per contribuire alla ricerca sul benessere psicofisico > clicca qui
    • Accedere agli interventi di gruppo e ai percorsi digitali, progettati per favorire il benessere personale e migliorare l’esperienza universitaria > clicca qui

    Perché partecipare?

    Partecipando a Me.Mo, le studentesse e gli studenti avranno l’opportunità di:

    • Contribuire a una ricerca che aiuterà a migliorare i servizi di supporto negli atenei italiani;
    • Accedere a percorsi gratuiti per il benessere psicologico e fisico;
    • Sperimentare strumenti digitali innovativi per gestire al meglio lo stress e le sfide accademiche.

    Quando partirà?

    A partire da marzo sarà possibile partecipare alle attività di Me.Mo.

    Per partecipare ai Gruppi Me.Mo, che si svolgeranno dal lunedì al venerdì, compila il form https://forms.gle/QxjAGF3G3SemxCZn7, indicando i giorni e le fasce orarie preferite.

    Per informazioni e prenotazioni relative al sostegno psicologico, scrivi a counseling.psicologico@uniurb.it, specificando nell’oggetto Progetto Me.Mo.

    Per informazioni e prenotazioni relative alla psicoterapia, scrivi a servizio.psicoterapia@uniurb.it, specificando nell’oggetto Progetto Me.Mo.

     

    Informazioni sul progetto

    Per qualsiasi altra informazione sul progetto e le sue attività, contatta progetto.memo@uniurb.it.

    Progetto Me.Mo: Mente in Movimento

    Il progetto Me.Mo – Mente in Movimento è un’iniziativa promossa dall’Università degli Studi di Urbino Carlo Bo, in collaborazione con altri 9 atenei e istituzioni italiane (Università di Perugia, Università dell’Aquila, Università di Macerata, Università Politecnica delle Marche, Università di Camerino, Università di Teramo, Conservatori Alfredo Casella e Rossini, Università per Stranieri di Siena), e finanziata nell’ambito del programma PROBEN 2023. MeMo nasce per rispondere alle crescenti esigenze di supporto psicologico e promozione del benessere delle studentesse e degli studenti universitari, combinando ricerca, prevenzione e tecnologie innovative.

    OBIETTIVO DEL PROGETTO

    Me.Mo si propone di migliorare il benessere psicofisico e contrastare il disagio emotivo e psicologico della comunità studentesca universitaria, attraverso un approccio integrato che combina ricerca epidemiologica, interventi mirati e l’uso della tecnologia. In particolare, il progetto mira a:

    • Mappare lo stato di benessere psicologico delle studentesse e degli studenti universitari su scala nazionale;
    • Identificare i principali fattori di rischio e le variabili protettive legate al benessere e al disagio;
    • Offrire strumenti concreti per prevenire ansia, depressione e comportamenti a rischio.

      COME FUNZIONA

      Il progetto si articola in due fasi principali:

      1. Ricerca epidemiologica: Una survey online sarà somministrata alle studentesse e agli studenti degli atenei coinvolti per raccogliere dati sul loro stato di salute psicofisica, stili di vita e comportamenti a rischio. Questa indagine permetterà di creare un quadro dettagliato della situazione e di identificare bisogni specifici. I dati raccolti serviranno a progettare interventi per la promozione del benessere studentesco sempre più mirati e specifici.
      2. Interventi di prevenzione e supporto: Le studentesse e gli studenti potranno accedere a percorsi mirati basati sulla mentalizzazione (la capacità di comprendere e gestire i propri stati mentali e quelli altrui) e sull’attività fisica. Questi interventi andranno a costituire le basi per creare un’applicazione che offrirà contenuti di self-help, materiale informativo, esercizi di gestione dello stress, rendendo l’intervento ancora più accessibile accessibile e inclusivo.

      Spesa finanziata con il contributo del Ministero dell’Università e della ricerca ai sensi del D.D. n. 1159 del 25 luglio 2023 – bando PROBEN