Quanto tempo você passa no Instagram? Veja como controlar

O Instagram permite controlar o tempo de uso da rede social. Você pode descobrir quantos minutos ou horas passa no aplicativo, bem como configurar um lembrete diário sobre o tempo de uso. Quando o limite é atingido, você receberá um aviso, mas é possível ignorá-lo e continuar no app normalmente.

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No tutorial a seguir, aprenda a usar a nova ferramenta de tempo para controlar quanto tempo passa no Instagram. O procedimento foi realizado em um iPhone (iOS), mas as dicas também valem para celulares Android. É necessário ter a última versão do aplicativo instalada no celular — saiba como atualizar o app do Instagram.

Novo recurso do Instagram permite controlar o tempo de uso da rede social — Foto: Helito Beggiora/TechTudo

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Passo 1. Abra o seu perfil no Instagram e toque sobre o botão no canto superior direito da tela. Em seguida, toque em "Configurações";

Acesse as configurações do Instagram — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 2. Na seção "Conta", abra "Sua atividade". Você pode ver em destaque o tempo de uso médio da rede social. Para descobrir o tempo nos últimos dias, toque sobre a barra do gráfico para o dia desejado;

Visualizando tempo de uso da rede social — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 3. Caso queira configurar um lembrete de uso, toque em "Defina um lembrete diário". Agora, selecione o tempo desejado e toque em "Definir lembrete". Após estourar o tempo de uso no dia, você receberá um aviso;

Configurando lembrete de uso — Foto: Reprodução/Helito Beggiora

Passo 4. Você também pode desativar notificações desnecessárias a fim de diminuir o uso da rede social. Para isso, toque em "Configurações de notificações" e escolha se você quer receber notificações de interação com qualquer pessoa, apenas amigos ou de ninguém.